Les réseaux sociaux et Facebook sont des outils merveilleux grâce auxquels les coureurs à pied peuvent échanger, rencontrer, puiser une mine d’informations pour les aider dans leur pratique sportive.
Il y a bien sûr la page Facebook de u-run, avec plus de 2500 membres et la page Facebook wanarun avec plus de 8500 membres.
Facebook c’est merveilleux mais il faut néanmoins prendre garde à certaines dérives que nous voulons dénoncer ce matin. Dérives que l’on peut rencontrer non pas sur les pages officielles des sites de running mais sur les pages personnelles des coureurs et dans les commentaires postés ici et là sur la Toile.
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u-run est une grande communauté et c’est merveilleux quand des coureurs se rencontrent via Facebook, via le net, via la communauté running. C’est ce qui est arrivé à Stéphanie, Angéla et Aurélien qui ont ainsi pu se retrouver sur le Trail du vignoble nantais.
Retrouvez vous sur la page Facebook de u-run !
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La Timeline qu’est ce que c’est ? C’est le nouveau format façon « journal intime » que vous avez du adopter en début d’année pour vos profils personnels si vous êtes sur Facebook.
Jusqu’à présent, les pages Facebook des entreprises, des groupes, des sites web etc (tout ce qui n’est pas « personnel ») conservaient l’ancien format, mais depuis hier Facebook a offert la possibilité aux pages de passer sous le nouveau format, d’adopter cette Timeline !
u-run vient donc d’adopter ce nouveau format pour sa page Facebook et on espère que ça va vous plaire ! Nouvelle identité Facebook, nouveau design, nouvel header et nouvelle image de profil comme on dit dans le jargon !
Dès que la page Facebook de u-run atteindra les 3000 fan, il y aura un tirage au sort pour gagner une paire de Mizuno Prophecy !
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Quand deux fan de u-run se rencontrent le 31 décembre sur une corrida, cela donne ça !
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Le jour où la page Facebook de u-run dépassera les 3000 fan, il y aura un tirage au sort, parmi ces 3000 fan, pour gagner une paire de Mizuno Prophecy !
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Mizuno Wave Creation 12
Souvenez vous. Samedi, un lecteur de u-run a participé à dernier entraînement de l’année organisé par Mizuno France à Paris au Bois de Boulogne. Dans le cadre de ce partenariat entre Mizuno et u-run, Guillaume est reparti avec une paire de Mizuno Wave Création 12. Guillaume a pour mission de la tester et de nous dire ce qu’il en pense vraiment.
Vous voulez connaître les premières impressions de Guillaume sur la Mizuno Wave Création 12, lisez la suite !
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Carine une déçue du marathon de la Rochelle 2011
u-run a publié les informations essentielles relatives au marathon de la Rochelle. Wanarun a également, comme à son habitude, publié un un superbe reportage photo sur le marathon de la Rochelle qui a néanmoins suscité quelques émois sur la page Facebook de Wanarun…
Carine, revient aujourd’hui pour u-run sur son ressenti. Elle nous dit carrément « le marathon de la Rochelle ne mérite pas d’être couru ! » Elle qui avait eu un orgasme au marathon de New York, on peut dire que la belle a été bien déçue cette fois ! Carine est cash, c’est pour ça qu’on l’aime.
Pour voir l’avis détaillé de Carine sur le marathon de la Rochelle qui ne critique pas pour critiquer mais qui argumente aussi, lisez la suite.
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Lili a contacté David pour obtenir un conseil course à pied. Elle a déjà couru un semi en 2010 et veut se lancer sur marathon. Elle se demande quand programmer ce premier marathon et surtout quelle devrait être la durée de son entrainement.
David lui répond avec son sérieux habituel. Lisez la suite.
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Stéphane Puren, coach running à distance
Sophie nous pose une question cross-country sur la page Facebook de u-run :
« Ma fille de 12 ans a terminé 3ème sur 122 au cross de son collège (catégorie benjamine 2000m), elle est donc qualifiée pour le cross régional mercredi prochain, mais elle n’a aucune expérience. Pouvez vous lui donner des conseils pour courir cette distance? les 5 premiers seront qualifiés pour le cross national et elle est motivée pour y arriver !! »
Stéphane Puren notre expert athlétisme-cross country lui répond.
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-20% avec le code de promo URUN20
Le nouvel i-run est sorti !
Il est… plus beau, il décape !
D’ailleurs VOUS AIMEZ, VOUS ADOREZ !
Vous dites : « très coloré, sympa, plus beau, très agréable, plus rapide dans les sélections des articles, j’aime beaucoup, wahou c’est super et vive le sport ! Superbe, je suis sctochée c’est magnifique, très bien, cool le changement, trop bien…. »
Les superlatifs affluent !!!
Pour vous remercier de votre fidélité,
pour vous et rien que pour vous,
u-run offre -30% avec le code de promotion irun30
30% de remise pour les fans de u-run et les lecteurs
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Le code urun20 ne fonctionne pas sur les prix barrés et le rayon cardio/gps.
