6h: Le réveil sonne, je prends mon petit déjeuner puis prends soin de ne rien oublier. Les 8 gels sont prêts, la gourde est remplie, le dossard accroché.
8h15: Après un court trajet de metro je me retrouve sur les champs Elysées impressionné par tous ces coureurs avec lesquels je vais partager le parcours des 42km 195m. Il me faudra presque 20 min pour rentrer dans mon sas des 3h30. Je m’échauffe tranquillement sur place en me disant que les 2, 3 premiers km serviront à finir l’échauffement.
9h: Je passe la ligne de départ. C’est parti pour mon premier marathon. Le nouveau système de départ différé en fonction des sas permet à tout le monde de partir en courant. Pas de temps mort. très sympa.
La très bonne ambiance qui règne au sein de la course fait passer les km très rapidement. Peut-être un peu trop rapidement pour moi, mais je le découvrirai plus tard.
Les 10 premiers km se déroulent bien.
Voilà déjà la moitié de la course et, comme on m’avait prévenu, le marathon commence ici…
Heureusement, le public nombreux tout le long du parcours, les encouragements font oublier qu’il reste encore plus de 20km.
Je reste lucide et prends tous les ravitaillements (gels et boisson) tous les 5 km.
Je crains le passage au 30ème km avec son fameux « mur ». Heureusement pour moi, je vais passer au travers. En revanche je suis surpris par le nombre de coureurs stoppés sur place.
Mon mur à moi arrive entre le 37 ème et le 38 ème km. La tête prend le relais des jambes. Les encouragements nous poussent à nous dépasser, à courir malgré la douleur et la fatigue qui apparaît.
Finalement, à la sortie d’un ultime virage voilà enfin la ligne d’arrivée, cette ligne que je cherche depuis le début. Je la franchis après 3h32min d’effort, la larme à l’oeil, très content d’en terminer avec ce premier marathon et sûrement pas le dernier.
Malgré tout, un seul point noir, les coureurs qui ne jouent pas le jeu du respect des sas (c’est gênant de slalomer au tour de chicanes vivantes qui sont censées aller plus vite que nous).
Merci aux nombreux organisateurs pour cette course sans faute. Merci à tous les inconnus qui nous portent grâce à leur mot d’encouragement. Merci à tous les musiciens qui nous poussent en rythme. Merci pour l’ambiance.
Maintenant cette semaine va être consacrée au repos avant de reprendre l’entrainement pour le prochain objectif (trail des ardennes 55km, 2600m de dénivelé). Mais ceci est une autre histoire…
Ce matin nous avons suivi pour vous en direct le départ du marathon de Paris 2012 pour vous donner les résultats du marathon de Paris 2012.
Ce soir, flash back avec Jacky qui a couru son 22e marathon de Paris ! Incroyable !
Oui, vous avez bien lu… Jacky a franchi pour la vingt-deuxième fois aujourd’hui la ligne d’arrivée mythique du marathon de Paris… c’était son 22e marathon de Paris. Jacky nous dit « Et oui j’ai commencé en 1987, en 91 annulé pour cause de risque d’attentat et j’ai été blessé trois ans, j’ai fait surtout du 2H45, 47 et 2H50″. Aujourd’hui, Jacky revenait de l’Ecotrail de Paris, pas facile mais il est toujours là, avec un super chrono en plus !
Son rêve ? Servir de lièvre à un coureur pour son premier marathon 
Il est aussi allé à New York et y retournera cette année pour accompagner 20 sapeurs pompier. Son marathon préféré, le marathon de Schott El Djerid en Tunisie où il a fini troisième sénior.
Le récit de son marathon de Paris 2012… lisez la suite !
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Aujourd’hui, vous pouvez suivre le marathon de Paris 2012 en direct sur wanarun.
SPECIAL I-RUN !! SPECIAL MARATHON DE PARIS !! -20 % !!
Aujourd’hui, dernier jour pour profiter des -20% sur les nouveautés ainsi que -5% sur les fins de séries (hors cardio/gps et frontales). C’est l’occasion de vous équiper ! Pour en profiter, utilisez le code promo MDP20 lors de votre commande sur i-run.
Les images diffusées par Eurosport nous montrent une capitale bien fraiche avec des spectateurs et des coureurs bien couverts. Il fait gris mais la bonne humeur est au rendez-vous.
Nous vous avons déjà parlé des enjeux de ce marathon sur u-run : se qualifier pour les JO en courant ce marathon en moins de 2h10 chez les hommes et en moins de 2h27 ou 2h22 chez les femmes, selon les « team » et peut-être faire tomber le record du marathon de Paris, 2h05.
Et 50 000 euros pour vainqueur du marathon…
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Pour en savoir plus sur le marathon de Paris 2012, restez connectés.. stay tuned !
Nous sommes des coureurs. Nous savons mieux que quiconque combien le coeur est important.
Avoir du coeur pour performer ! Développer nos capacités cardio-vasculaires sans lesquelles nous ne pourrions pas enchainer les km.
Avoir du coeur pour partager avec la belle communauté que nous représentons tous notre passion, nous encourager les uns les autres, nous soutenir quand c’est dur, quand nous avons le moral en berne ou tout simplement pour partager nos connaissances.
Avoir du coeur, ce n’est pas seulement une expression. C’est une belle initiative du mécénat chirurgie cardiaque partenaire du marathon de Paris qui vous propose de mettre en relation ET notre générosité ET nos jambes pour sauver des enfants… sauver des enfants, rien que ça !
Là, c’est Vinda, un enfant laotien qui attend une opération du cœur. Vous pouvez encore sauver Vinda, demain quand vous courrez, pensez y et faites un don, avant ou après votre marathon.
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Le marathon de Paris 2012 qui se déroulera ce dimanche 15 avril sera une vraie fête à ne pas manquer !
Une fête car ce marathon qui se déroule dans l’une des plus belles capitales européennes accueille pas moins de 40 000 coureurs !
Une fête car en marge du marathon de Paris vous pourrez découvrir ce qui se fait de mieux en matière d’équipement running dans le cadre de la running expo du 12 au 14 avril au Parc des Expositions de Paris (Porte de Versailles – Hall 4)… cherchez bien, vous pourrez nous y rencontrer.
Une fête car les spectateurs pourront assister à un événement sportif où les meilleurs mondiaux, l’élite internationale et française sera là pour arracher une qualification aux JO et peut-être faire tomber le record de l’épreuve (2h05).
Pour en savoir plus sur les athlètes en lice pour les JO au marathon de Paris 2012, lisez la suite !
Pour faire la fête avec vous, pour fêter comme il se doit cet événement exceptionnel, i-run vous propose, du 12 au 15 avril, -20% sur les nouveautés ainsi que -5% sur les fins de séries (hors cardio/gps et frontales). C’est l’occasion de vous équiper !
Pour en profiter, utilisez le code promo MDP20 lors de votre commande.
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Le 15 avril se tiendra le mythique marathon de Paris 2012, pour sa 36ème édition.
42,195 km à travers Paris ! U-run fait le point sur le parcours officiel du marathon de Paris 2012. Vous le verrez, pas de grands changements par rapport aux parcours précédents.
En savoir plus sur le marathon de Paris 2012
- Gagnez votre dossard pour le marathon de Paris 2012
- la Asics gel Nimbus du marathon de Paris 2012
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SAUVEZ UN ENFANT! SAUVEZ UN ENFANT! SAUVEZ UN ENFANT!
SAUVEZ UN ENFANT! SAUVEZ UN ENFANT! SAUVEZ UN ENFANT!
Complet ! Les 40000 dossards du Marathon de Paris 2012 ont été attribués, il ne reste plus de place disponible. Les inscriptions sont donc définitivement closes mais vous souhaitez participer au marathon de Paris 2012 ?
Il vous reste une chance !
En effet, l’organisation du Marathon de Paris apporte son soutien à Mécénat Chirurgie Cardiaque en lui offrant les 10 derniers dossards de l’édition 2012.
Pour obtenir l’un de ces précieux dossards, il faudra vous démener pour une bonne action, une bonne cause, celle du petit Vinda qui a besoin d’une opération du coeur.
Pour démarrer votre collecte et sauver Vinda, cliquez ici !
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Asics Gel Nimbus marathon de paris 2012
En 2011, votre chaussure collector du Marathon De Paris, la Asics gel Nimbus 12, était vendue en exclusivité sur internet sur i-run et sur aucun autre site, en dehors des boutiques spécialisées et du stand Asics au marathon de Paris.
Depuis hier, on connait le nouveau design des Asics gel Nimbus spécial marathon de Paris 2012. Comme d’habitude, c’est flash, c’est coloré, c’est design… c’est beau !
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Marathon de Paris
Tout savoir sur les inscriptions du marathon de Paris 2012 qui se déroulera le 15 avril 2012.
Johann nous a contacté via le formulaire poser vos questions à nos experts course à pied pour obtenir un conseil course à pied. Dans le cadre de son plan d’entrainement pour le marathon de Paris 2012, il doit courir un semi mais souhaite savoir comment organiser la suite de son entrainement car son semi sera décalé d’une semaine.
David, notre expert course à pied lui répond précisément en réaménageant son plan d’entrainement.
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C’est parti ! Les inscriptions au Marathon De Paris 2012 sont ouvertes !
Le Marathon De Paris 2012 se tiendra le 15 avril 2012 et les inscriptions viennent tout juste d’ouvrir. Soyez patients s’il y a quelques râtés ou pages inaccessibles, tout le monde se connecte en même temps pour s’inscrire !
Les 10 000 premiers inscrits bénéficient d’un tarif préférentiel, à savoir 65 € au lieu de 80 (13 500 places suivantes) et 95 (13 500 dernières places).
Vous pouvez vous inscrire et payer en ligne, cela sera plus rapide que par courrier. L’organisation explique d’ailleurs qu’ils reçoivent parfois plus de 2000 courriers alors effectivement, s’inscrire en ligne, paraît plus rassurant.
Pour cela, vous devez avoir un objectif bien précis en tête et choisir votre sas de départ.
- Préférentiel Moins de 3h00
- Rouge 3h00
- Jaune 3h15
- Bleu 3h30
- Violet 3h45
- Vert 4h00
- Gris 4h15
- Rose 4h30 et plus
Enfin, pour compléter votre inscription au Marathon de Paris 2012, vous devrez fournir une copie de votre certificat médical ou une copie de votre licence sportive à ASO-Athlétisme le jour où vous irez retirer votre dossard !
Voilà, bon entrainement à tous !
David, l’expert entrainement de u-run ne manquera pas de vous fournir très prochainement un plan d’entrainement pour le Marathon de Paris 2012.
6h: Le réveil sonne, je prends mon petit déjeuner puis prends soin de ne rien oublier. Les 8 gels sont prêts, la gourde est remplie, le dossard accroché.