La Saucony kinvara chaussure testée pour u-run par une championne, Barbara Sanchez, est une chaussure minimaliste. Elle revient dans sa troisième mouture et elle est en vente sur i-run.
u-run décortique pour vous ce qui change sur la Saucony Kinvara 3 et vous dit pourquoi elle est encore mieux que la Kinvara 2.
Si jusqu’à présent vous vous disiez que oui, le minimalisme c’est ce qu’il y a de plus naturel et de mieux mais que vous n’osiez pas, c’est l’occasion ou jamais de sauter le pas tout en douceur… lisez la suite pour savoir pourquoi !
Les Saucony Kinvara 3 sont en vente sur i-run !
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Daniel Dubois, consultant "barefoot-minimaliste"
Aujourd’hui c’est Abdel qui crie au secours ! Fibromyalgie, hernie discale l5s1 droite opérée, bascule pelvienne à droite de 15mm et pieds plats… le moins que l’on puisse dire c’est que Abdel n’a pas été épargné ! Aujourd’hui il demande à Daniel, coureur barefooter ET ostéopathe depuis toujours, si courir avec des chaussures minimalistes peut l’aider.
Daniel lui répond « Un cas complexe, mais il y a toujours des réponses, Abdel ! » A lire de toute urgence pour se remonter le moral, se soutenir et se dire qu’il y a toujours de l’espoir, des solutions, qu’on peut tous pratiquer notre passion : la course à pied.
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Romain nous a posé une question qui revient souvent « peut on allier foulée et chaussure minimaliste avec des semelles orthopédiques ? ou bien plus besoin de semelle lorsque l’on court de cette manière… »
Daniel Dubois, ostéopathe du sport ET coureur pieds nus lui répond. Là encore, Daniel n’y va pas par 4 chemins « La réponse est aussi claire que courte : non ! »
Besoin d’un conseil course à pied ? Contactez nos experts course à pied !
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Ce n’est pas n’importe qui, qui teste les Saucony Progrid Kinvara 2. C’est Barbara Sanchez, qu’on ne vous présente plus sur u-run. Barbara, en deux mots c’est : 2h39 au marathon – prétendante à la qualification aux JO… voilà, ça calme !
Aujourd’hui Barbara Sanchez nous parle de ses Saucony Kinvara 2, modèle de chaussures de running minimalistes avec lesquelles elles s’entraîne dure depuis un mois ! Allez Barbara, on t’encouragera quand tu seras à Londres, on sera tous derrière toi, ne lâche rien !
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On a tous couru un jour pieds nus. On a tous regardé un jour des enfants courir pieds nus. N’ont-ils pas l’air LIBRES? Libres et heureux de pouvoir courir aux sensations: d’abord vite, ils vont à fond, puis encore plus vite, ils accélèrent, sont attirés par un papillon, une fleur (ou un pigeon !) s’arrêtent et repartent de plus belle !
On a tous un jour ressenti une petite douleur ici ou là à l’entraînement et on s’est tous demandé, à un moment ou un autre « et si c’étaient mes chaussures ??? et si les apôtres du courir pieds nus avaient raison ? Et si j’essayais…. »
Vous voulez essayer de courir sensations pieds nus ? Alors foncez mais pas n’importe comment, pas avec n’importe quel équipement ! Choisissez Nike car c’est Nike, les premiers, qui ont dès 2003 lancé la tendance de la course « sensation pieds nus » avec des athlètes de haut niveau !
Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir la nouvelle gamme Nike Free 2012
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Inov-8 est une marque anglaise proposant à la fois des chaussures de route et des chaussures de trail. La particularité des chaussures Inov-8 c’est d’être orientées minimalistes, ou plutôt courir au naturel… mais pas n’importe comment ! On ne se lève pas un beau matin en se disant « allez, je vais courir avec des chaussures plus légères, sans amorti et foncer sur la pointe des pieds ». Non, passer au minimalisme est tout un apprentissage auquel le corps doit s’habituer. Il faut y aller progressivement, étape par étape pour éviter de se blesser.
Inov-8 offre justement tout une gamme de chaussures au différentiel, au drop, progressivement réduit. Les produits Inov-8 étaient jusqu’à alors très mal distribués en France et il était difficile de les trouver. i-Run a relevé le défi en vous proposant toute la gamme Inov-8.
Pour savoir comment passer au minimalisme en toute sécurité avec Inov-8, lisez la suite !
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Février a été « le mois Saucony » sur u-run. On vous a présenté la nouvelle collection 8mm.
Petit rappel : les chaussures de cette gamme avaient auparavant un drop de 12mm qui est passé à 8mm. Le drop c’est la différence entre le talon et l’avant du pied. Plus le drop est petit, plus le coureur adopte une foulée plus naturelle.
Un mois après, c’est l’occasion de faire le bilan. Qu’en avez-vous pensé ? Avez-vous essayé, aimé ?
Lisez la suite et dites nous tout.
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Daniel Dubois, consultant "barefoot-minimaliste"
0 drop ? 4 mm, 8 ou 12 ? Comment choisir le drop de sa chaussure? Quel drop pour quel terrain ? Faut-il des chaussures plus amorties sur certains terrains et pour certains usages… voici les questions qu’a suscité notre article de présentation sur la nouvelle gamme 8mm de Saucony. Le drop est la différence entre le talon et l’avant du pied.
C’est Olivier qui nous les pose et c’est Daniel Dubois, coureur barefooter éminent dans le milieu du minimalisme qui lui répond.
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On vous avait annoncé la sortie des chaussures Asics 33, la « collection minimaliste » de Asics pour novembre ! Ca y est elles sont sorties, elles sont en vente sur i-run.
Aujourd’hui, nous vous présentons deux modèles destinés aux courses longues distances : la Asics gel Hyper Speed 33 et la Asics Gel Excel 33. Ces modèles vous permettent d’expérimenter une nouvelle façon de courir, plus naturelle tout en vous offrant un grand confort sur les longues distances.
Vous pouvez consulter notre rubrique chaussures minimalistes pour découvrir d’autres modèles de chaussures minimalistes.
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Saucony Kinvara, Brooks PureConnect et Brooks Pure Grit voilà le trio gagnant pour Stéphanie qui s’éclate en chaussures minimalistes !
Une tendinite du tendon d’Achille guérie et un podium depuis qu’elle a sollicité les conseils course à pied de nos experts… qui dit mieux ?
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