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Blessures 107

Sciatique et course à pied

Nous avons reçu une nouvelle question via le formulaire contactez nos experts course à pied. Daniel, ostéopathe a eu la gentillesse de répondre à cette question concernant la sciatique. Peut-on courir quand on a une sciatique ? Comment soigner une sciatique ? Les étirements sont-ils appropriés ? Vous verrez qu’à distance, il est difficile de […]

La pubalbie : prévenir et soigner la pubalgie

David soufre de pubalgie. Il a demande l’avis de l’un de nos experts course à pied pour pouvoir reprendre son entrainement en toute sécurité. Daniel, ostéopathe lui répond. Merci Daniel, merci nos lecteurs pour votre fidélité ! Vous pouvez consulter nos articles blessure course à pied.

Tendon d’Achille – comment reprendre l’entrainement

Un Internaute nous a contacté via le formulaire posez vos questions à nos experts course à pied. Il souffre au niveau du tendon d’Achille et se demande comment reprendre l’entrainement. Daniel, ostéopathe, et Philippe, podologue, lui répondent.

Le « Talon-Fesse » expliqué par Patrice

Savez-vous comment soigner simplement des douleurs aux genoux avec un simple étirement ? Patrice nous explique une méthode simple que lui a enseignée un Kiné de Cilaos alors qu’il souffrait sur la Diagonale des Fous. Pour découvrir d’autres étirements, parcourez notre rubrique étirements course à pied. Pour en savoir plus sur ce geste salvateur,lisez la […]

Tendinite du TFL

Nous ne savons pas si Arnaud a finalement participé au festival de Templiers. Il nous avait contacté au sujet de sa tendinite du tenseur du fascia lata. Philippe Prido, podologue, lui répond. Arnaud nous a contacté depuis le formulaire de la page Posez vos questions à nos experts course à pied. Daniel lui avait déjà […]

Marathon – blessures les plus fréquentes

Philippe Prido, le podologue toulousain de u-run était dimanche dernier sur le marathon de Toulouse… pas en tant que runner cette fois mais en tant que podologue. Nous lui avons demandé de quoi souffraient les marathoniens, quelles étaient blessures les plus fréquentes sur ce genre d’événement. Il nous raconte aussi en quoi consiste la mission […]

La tendinite achiléenne du runner

Pathologie fréquente du coureur à pied se manifestant par une douleur à la partie postérieure du talon. En préambule, je tiens à signaler que nous ne sommes pas tous égaux en matière de pathologies tendineuses et certains coureurs très sensibles pourront utiliser ces conseils. A l’inverse, ceux n’ayant aucune douleur malgré un entraînement conséquent, vous […]

Tendinite d’achille – Inflammation du tendon d’Achille

Suite à l’article point de vue du podologue sur le minimalisme, Stéphanie nous avait interrogé car elle souffre d’une  tendinite au tendon d’Achille et se demandait dans quelle mesure courir avec des chaussures plus légères, proches du concept du minimalisme. Daniel, qui est un ostéopathe courant lui même pied nu, lui a déjà répondu. Relire la réponse […]

Tendinopathie de la patte d’oie (tendinite du genou)

Driri nous a contacté suite à une blessure liée à la course à pied via le formulaire « Posez vos questions à nos experts« . Il nous demande : « J’ai actuellement une douleur sur la partie interne du genou (du coté des tendons de la pâte d’oie il me semble). Cette douleur est survenue je pense à cause […]

Le check-up du sportif

Depuis combien de temps n’êtes-vous pas fait un bilan sanguin ? Longtemps ? C’est dommage car un check-up biologique peut révéler beaucoup de choses et surtout permettre de soigner efficacement de nombreuses pathologies liées à la course à pied comme les courbatures, les tendinites et même un mauvais rythme en endurance… Pour savoir quel traitement […]

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La relève mondiale sur les podiums des courses du marathon

Le beau temps a duré les trois jours et c’est sous un soleil de plomb que le grand week-end du Marathon se clôture. Depuis vendredi 4h00 du matin, les courses s’enchaînent avec toujours le mont-Blanc rayonnant. Et que ce soit pour les coureurs, les milliers de spectateurs et les centaines de bénévoles, ce ne fut […]

Marathon de Barcelone : objectif 3h pour Samir !

Près dе 20 000 pаrtіcіpаnts sоnt аttеndus pour la 36ème édition du Marathon de Barcelone dimanche prochain, le 16 mars 2014. Parmi eux, Samir Hijazi, athlète du team i-Run, qui prendra le départ de son 4ème marathon dimanche et tentera de battre son record personnel de 3h03, effectué lors du Marathon de Toulouse en 2011.

Être bénévole dans un club ou une association sportive

Jacky qui tente de vous convaincre de faire du bénévolat vous livre maintenant le témoignage d’un président de club. Ce président connaît bien les bénévoles et nous les présente tous. Il y a le forcé, le converti, le social, le « par habitude » et le bénévole heureux… lequel serez-vous ?

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