U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Cross International des Mureaux : Alice Rocquain sur le podium

3 décembre 2013

C’est la 58e édition du Cross International des Mureaux. Du 27 novembre au 4 décembre 2013, le Parc du Château de Bécheville accueille des coureurs de tous niveaux.

Un programme complet qui permet même aux jeunes scolaires de venir s’essayer sur cette discipline : Challenge international, cross des As, championnat des Yvelines UNSS, courses scolaires, cross enfance handicapée ou cross des sapeurs-pompiers, le Cross International des Mureaux est une course pour tous …

Cet événement annuel fait partie des RDVs attendus chaque année par les sportifs des Mureaux (Yvelines), avec notamment l’épreuve tant attendue de la course des AS où s’affrontent quelques grands athlètes de l’athlétisme venus des quatre coins du globe. Alice Rocquain du Team i-Run en était dimanche 30 novembre dernier, et elle réalise une très belle course toute en gestion : « L’an dernier j’avais terminé 13ème derrière de nombreuses étrangères, cette année je monte sur le podium à a 3ème place avec également 2 étrangères devant moi. Je suis très satisfaite ! Je suis partie à la 10-15ème place et j’ai réussi à remonter progressivement jusqu’à cette 3ème place« , raconte Alice.

 

Résultats cross des As, top 5

Femmes

1- CHEPCHIRCHIR Sarah  14’34
2- MAIYO Joan 15’05
3- ROCQUAIN Alice 15’12
4- MERED Meriem 15’21
5- MENDIL Widad 15’29

 

Hommes

1- BETT Michael 25’21
2- PANKRATAU Maksim 25’36
3- GAHUNGU Dieudonne 26’24
4- ROUDOLFF-LEVISSE Emmanuel 26’36
5- BOUZID Tarik 26’46

Déc 3, 2013sylvaine
L'heure du bilan a sonné avant la dernière de l'année ...Lampe frontale, faites le bon choix !

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Courir, c’est plutôt bon pour le dos !
  • La Kjerag 02 est arrivée !
  • Les filles qui courent plus vite que les garçons : et alors ?
  • France d’athlétisme à Talence : les gros temps forts ! 
  • Les Esclops d’Azun ont bien fêté les 10 ans des Gabizos
  • Test Deuter Traick 9 : le sac d’hydratation qui vous accompagne sur vos trails !
  • Entraînement : la route peut servir au trail, et inversement !
  • Peut-on vraiment fêter le sport le 14 septembre prochain ?
  • Chaussures carbone : que des avantages ?
  • Trail Fly Inov8 : une gamme qui s’adapte au terrain !
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Courir, c’est plutôt bon pour le dos !
  • La Kjerag 02 est arrivée !
  • Les filles qui courent plus vite que les garçons : et alors ?
  • France d’athlétisme à Talence : les gros temps forts ! 
  • Les Esclops d’Azun ont bien fêté les 10 ans des Gabizos
  • Test Deuter Traick 9 : le sac d’hydratation qui vous accompagne sur vos trails !
  • Entraînement : la route peut servir au trail, et inversement !
  • Peut-on vraiment fêter le sport le 14 septembre prochain ?
  • Chaussures carbone : que des avantages ?
  • Trail Fly Inov8 : une gamme qui s’adapte au terrain !
Commentaires récents
  • Mab dans Réagir face aux chiens
  • Mab dans Réagir face aux chiens
  • Ohkwari dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
  • Jeanine dans La course des Lucioles de Castelnou : récit de José Marin du team i-run
  • Mat dans Lutte contre la chaleur : le masque de cryothérapie faciale
  • LEPERT dans ADIDAS PUREBOOST X : UNE CHAUSSURE DE RUNNING POUR LES FEMMES
  • LEVIER Michefl dans Fit Challenge ASSU 2000 : un coaching médaillé pour un bien-être assuré !
  • FobertPex dans Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?