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Trail : faire du rythme et du plat, indispensable !
Si on caricature, pour la plupart des coureurs qui ne jurent que par le trail, « il faut que ça monte ou que ça descende ». On n’est pas très loin de la réalité.
MARATRAIL : 5 semaines de préparation pour une épreuve de 42km/2000mD+
Voici un donc un plan sur 5 semaines qui vous permettra de vous préparer au mieux pour ce format classique des courses de montagne qui voit le jour dès que les sommets sont déneigés.
Course de l’Oriente, dernière étape du Skyrunning France Series 2019
Nous vous avons récemment présenté la nouvelle saison du circuit Skyrunning France Series qui débutera d’ici quelques jours par la Skyrace des Matheysins à Saint Honoré en Isère.
ADIDAS 10K : 10 conseils pour performer le 9 juin prochain !
A l’occasion du « adidas 10K » qui aura lieu le 9 juin prochain à Paris, adidas vous livre ses 10 conseils pour réussir un 10 kilomètres.
Mo Farah va persister sur marathon
Mo Farah, qui possède un énorme palmarès sur 5000 et 10 000m avec notamment les titres olympiques, essaie de tracer sa route sur marathon également.
Saison de Kilian Jornet : moins de course, plus d’entraînement
En décembre 2018, Kilian Jornet avouait qu’il ne savait pas à quoi allait ressembler son année 2019. Ce qui paraissait compréhensible quand un bébé va bientôt arriver dans votre vie.
Skyrunning Series France 2019 : c’est bientôt parti !!
La nouvelle saison du circuit Skyrunning France Series va bientôt commencer ! Au programme de ce millésime 2019, des parcours à nouveau engagés et difficiles sur des formats plutôt compacts.
TRIATHLON : Manon Genêt termine 4ème du Championnat du Monde ITU
En triathlon on distingue plusieurs circuits sur lesquels les athlètes peuvent évoluer. En triathlon longue distance plus particulièrement on connaît tous le fameux circuit IRONMAN qui se caractérise par ses nombreuses courses dans le monde, toutes qualificatives pour les championnats du monde IRONMAN à Hawaii et IRONMAN 70.3 dont le lieu change chaque année.
L’Ultra Trail du Mont Fuji : mon premier 100 miles au Japon !
Après avoir pris du plaisir sur deux courses d’ultra-trail de plus de 110km en 2018 (MIUT et TDS), l’envie d’aller découvrir la distance un peu « référence » de l’ultra (100 miles), était forte …
Présentation du Trail de Mimet, le 12 mai 2019
Le Trail de Mimet (TDM) est devenu au fil des années une des classiques du Challenge des Trails de Provence qui se déroule au départ de la commune la plus haute des Bouches du Rhône, Mimet; organisé par ailleurs par le premier club de Trail en Provence, Aix Athlé, titré sur le Challenge en 2018.
