Santé 323
7 aliments végans, riches en protéines
L’alimentation végane exclut tous les produits d’origine animale, de la viande au poisson en passant par les œufs et les produits laitiers. Beaucoup de personnes pensent que supprimer les produits animaux conduit à une carence en protéines.
Mieux vivre grâce à la course à pied !
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la santé ne peut être entendue comme une absence de maladie ou d’infirmité mais comme un état de complet bien-être physique, mental et social.
Magnésium et potassium
Les sels minéraux et les oligo-éléments, qui sont aussi des minéraux classés à part du fait des quantités microscopiques dont l’organisme a besoin, sont des éléments indispensables à notre corps.
Soleil : on se protège !
Le soleil émet des rayons ultraviolets (UV) potentiellement dangereux pour la peau et pour les yeux.
TEST : le FOOT CARE KIT de SIDAS
Nos pieds sont nos plus fidèles compagnons de course. Pour en prendre soin, la marque SIDAS nous propose toute une gamme de produits, allant de la prévention aux soins, en passant par la protection.
Sodium et potassium pour réguler l’eau dans le corps
Notre corps est composé de 5 éléments à savoir : des protéines, des glucides, des lipides, des vitamines et minéraux, et de l’eau. Cette dernière est de loin la composante la plus importante puisqu’elle représente environ 60% de notre poids de corps.
Protéo Care de Nutrisens Sport : la force du collagène et de la vitamine C
Spécialiste de la nutrition sportive, Nutrisens Sport accompagne les sportifs dans toutes les étapes de leur pratique ! Parce qu’à haute dose, le sport peut générer des douleurs articulaires et diverses blessures, Nutrisens Sport a développé le complément alimentaire Proteo Care.
Quelle usure pour les chaussures route ?
Comme nous l’avons vu pour les chaussures de trail, l’usure des chaussures de route fait partie des éléments que les coureurs consommateurs surveillent de près.
La marque OVERSTIM.s® désormais référencée chez i-Run.fr !
Marque historique dans le domaine de la nutrition sportive, OVERSTIM.s s’attache à apporter des réponses toujours plus précises aux besoins nutritionnels des sportifs. La voilà désormais disponible chez i-Run.fr !
La marque SIDAS vous aide à prendre soin de vos pieds !
Parce que vos pieds sont vos outils principaux pour pratiquer votre sport favori qu’est la course à pied, il est important d’en prendre soin : prévenir, protéger, ou encore soigner. Il existe des produits qui vous aideront justement à les bichonner.
