U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Posez vos questions à nos experts

jerome-sordelloJérôme Sordello

Titulaire du DESS « Préparation Physique et Management des Equipes Sportives » de l’UFR STAPS de Strasbourg, en conclusion d’une formation universitaire et sportive, Jérôme Sordello est aujourd’hui formateur et accompagnateur de centres de forme, d’amincissement et d’esthétique et a déjà publié chez Amphora deux ouvrages à savoir : « Mon entraînement sur Power Plate » en Juin 2011 et « Le Coaching du Sportif » en Septembre 2004. Il officie également comme coach pour différents centres de remise en forme, le magazine Jogging International et bien sûr U-Run !

mathieu-bertosMathieu Bertos

Mathieu court depuis plus de 20 ans ! Il a commencé l’athlétisme tout petit par le cross, puis la piste et les courses sur route à partir de cadet et le trail et course en montagne depuis 4 ans environ. Membre du team i-run depuis cette année, il possède des chronos de référence qui parlent bien …15’47 au 5000m, 33’02 au 10km, 1h12’04 au semi-marathon, 44’34 au km vertical. Vendeur running dans un magasin spécialisé, c’est un vrai passionné qui possède d’ailleurs pas mal de compétences dans l’entraînement grâce à ses études en Staps et ses différentes formations pour être moniteur fédéral demi-fond/marche.

sylvaine-asics 028Sylvaine Cussot

Sylvaine, alias Sissi, est tombée dans la marmite du running à l’âge de 10 ans. De la Sarthe au Gard en passant par Midi-Pyrénées, elle n’hésite pas à traverser la France pour aller galoper ! Après avoir goûté aux joies de la piste, des cross et des courses sur route, elle a découvert le monde du trail en 2012 et l’a de suite adopté ! Depuis, elle ne s’arrête pas de « trailer » … avec toujours plus de dénivelés …! Grâce à ses études en École de Commerce, Sissi a des compétences transverses dans différents domaines. Après avoir travaillé 7 ans en tant que responsable recrutement, elle a la chance aujourd’hui »hui d’allier travail et passion en étant la rédac-chef de U-Run !

 

    Expert

    Votre nom (obligatoire)

    Votre email (obligatoire)

    Sujet de votre message

    Votre message

    Merci de saisir ce code
    captcha

    Sep 20, 2011yann
    Facebook Twitter Youtube RSS
    promo running
    Nos experts

    Posez votre question à nos experts

    Articles récents
    • L’UTMB, grande finale mondiale et grand rendez-vous réussi
    • Ça sent bon la prépa marathon !
    • Ces gens qui n’aident pas le sport sur les réseaux…
    • Courir, c’est plutôt bon pour le dos !
    • La Kjerag 02 est arrivée !
    • Les filles qui courent plus vite que les garçons : et alors ?
    • France d’athlétisme à Talence : les gros temps forts ! 
    • Les Esclops d’Azun ont bien fêté les 10 ans des Gabizos
    • Test Deuter Traick 9 : le sac d’hydratation qui vous accompagne sur vos trails !
    • Entraînement : la route peut servir au trail, et inversement !
    rubrique sissi
    matériel running
    Articles récents
    • L’UTMB, grande finale mondiale et grand rendez-vous réussi
    • Ça sent bon la prépa marathon !
    • Ces gens qui n’aident pas le sport sur les réseaux…
    • Courir, c’est plutôt bon pour le dos !
    • La Kjerag 02 est arrivée !
    • Les filles qui courent plus vite que les garçons : et alors ?
    • France d’athlétisme à Talence : les gros temps forts ! 
    • Les Esclops d’Azun ont bien fêté les 10 ans des Gabizos
    • Test Deuter Traick 9 : le sac d’hydratation qui vous accompagne sur vos trails !
    • Entraînement : la route peut servir au trail, et inversement !
    Commentaires récents
    • Lucie dans String, culotte, shorty… ou rien pour courir ?
    • Asmaa dans L’entorse de la cheville : la comprendre, la soigner
    • Mab dans Réagir face aux chiens
    • Mab dans Réagir face aux chiens
    • Ohkwari dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
    • Jeanine dans La course des Lucioles de Castelnou : récit de José Marin du team i-run
    • Mat dans Lutte contre la chaleur : le masque de cryothérapie faciale
    • LEPERT dans ADIDAS PUREBOOST X : UNE CHAUSSURE DE RUNNING POUR LES FEMMES
    Liens
    • Asics gel Nimbus 26
    • casque conduction osseuse
    • Garmin Fenix 7
    • Garmin Fenix 8
    • i-Run.com : running, trail & hiking gears
    • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
    • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
    • i-Run.fr : vente de chaussures de running
    • Quelle Garmin choisir?