Actualité Athlétisme 791
Paris Diamond League à Charléty : les français brillants !
Ce samedi 18 juin dernier, s’est déroulé le célèbre Meeting de Paris au stade Charley. Les meilleurs athlètes mondiaux se sont retrouvés à cette occasion, pour s’affronter sur cette étape parisienne de la Wanda Diamond League !
Les séances clés de l’entraînement de haut-niveau
Dans un précédent article, nous vous avons présenté les principales caractéristiques de l’entraînement à haut-niveau compilées par une récente étude scientifique (1) ; À savoir la charge d’entraînement déterminée par le volume d’entraînement (en km par semaine), la fréquence d’entraînement (nombre de séances par semaine) et l’intensité de l’entraînement (% de FCM) ainsi que l’entraînement en […]
Les Pyrénées accueillent les championnats de France de Course en Montagne à Arrens-Marsous le 12 juin
Après 2018, le Championnat de France de Course en Montagne revient à Arrens-Marsous (65) le 12 juin prochain ! Un événement majeur dans le paysage de la course en montagne, de la course à pied et du trail. Une discipline de la Fédération Française d’Athlétisme, avec des titres à attribuer, et quelques places en sélection.
Les clés de l’entraînement de haut-niveau
Une nouvelle étude (1), basée sur une revue de littérature scientifique et des cas pratiques, a cherché à comprendre en quoi consistait l’entraînement à haut-niveau et à mettre en lumière ses principales caractéristiques.
Le 5 km : une distance dynamisante !
Le 5 km est devenu une distance officielle sur route depuis 2018. Des épreuves sur route, lors de leur organisation, proposaient déjà ce type de format, mais sans « officialisation ».
Quelques infos ! Le saviez-vous ?
Une petite mise à jour des informations croustillantes que vous auriez peut être ratées ? :))
Une Prom’Classic inédite
Traditionnellement organisée le 1er week-end de Janvier, la Prom’Classic 2022 a dû s’adapter cette année faute à la pandémie de la Covid-19 et proposer une nouvelle date en ce dimanche 3 Avril.
Amdouni et Trapp rois du cross en France !
Les championnats de France ont eu lieu aux Mureaux (le week-end dernier). Un événement toujours aussi impressionnant pour les initiés, et toujours aussi important pour les plus forts.
Julien Wanders au départ du Schneider Electric Marathon de Paris !
Recordman d’Europe du semi-marathon et du 10 km, le franco-suisse du Team Asics disputera le 3 avril prochain, à Paris, son premier marathon.
Route et piste : des performances exceptionnelles ce week-end, dont un record du monde !
Il faut s’y faire : on n’arrive pas à tout suivre au niveau de l’évolution des performances ! Les pointes et chaussures carbone n’y sont pas pour rien. Mais ce week-end, d’énormes performances ont eu lieu, que ce soit sur la piste comme sur la route. Prêts pour un petit récap’ ?
France d’athlé indoor : les concours de perche en point fort du week-end !
Les championnats de France d’athlétisme ont eu lieu le week-end dernier à Miramas dans l’Hérault. En préparation hivernale, en objectif principal ou à la recherche de la qualif’ pour les championnats d’Europe de Munich, les athlètes français se sont affrontés sur ce gros rendez-vous de la saison indoor.
Demi-fond : la meilleure stratégie de course
Bien s’entraîner, s’alimenter correctement, être fort dans sa tête ne suffisent pas nécessairement pour réaliser la meilleure performance possible et battre un record personnel. Le jour J, la stratégie de course tiendra également un rôle clé dans le résultat final.
Les français brillants au marathon de Séville !
Les français apprécient beaucoup les courses espagnoles ! Barcelone, Valence, Séville : ces rendez-vous attirent par le niveau affiché, qui permet surtout d’aller chercher des chronos. Ils y ont été il y a peu pour faire progresser leurs records, et pour plusieurs ça a réussi !
Athlétisme : les dernières infos de ce début de saison hivernale !
Le début d’année est déjà bien entamé. Et si on faisait le point sur les quelques résultats tombés en 2022 en athlétisme ?
Chaussures : la nouvelle vague de l’oversize est-elle vraiment l’avenir ?
« Oversize » veut dire « surdimensionné ». Les chaussures avec des dimensions imposantes ne sont pas nouvelles. Cela existe dans la mode par exemple, et dans le running, la marque Hoka s’en est fait la spécialiste.
10 km : de très bonnes performances à Valence (ESP) et un record de France dans le Tarn !
On aurait pu avoir de très bonnes performances du côté de la Prom Classic, à Nice, qui fait office de premier grand rendez-vous sur route dans l’Hexagone. Malheureusement, la course a été annulée à cause des contraintes sanitaires.
Une nouvelle étude sur les blessures
Les blessures; On vous parle régulièrement de ce sujet tellement ce dernier est récurrent dans la vie d’un sportif.
Quelques chiffres pour cette fin d’année
Les coureurs ne peuvent pas nier qu’ils adorent les chiffres ! Il suffit de voir les publications Strava actuellement qui détaillent les kilomètres et dénivelés d’entraînements. Tous ceux qui « checkent » ne serait-ce qu’en soirée les résultats des matchs et les actualités de leurs athlètes favoris.
Hiver et été 2022 : minimas et modalités de sélection athlétisme et « off-road »
L’hiver et l’été 2022 se dérouleront notamment les championnats du monde d’athlétisme. Concernant l’été, il s’agit d’un report de 2021, puisque rappelons-le, les JO de Tokyo 2020 ont été repoussés en 2021, et donc les mondiaux sont aussi décalés d’un an.
Les garçons champions d’Europe de cross !
Les championnats d’Europe de cross avaient lieu à Dublin ce week-end. On attendait notamment les confrontations par équipes, puis celle chez les séniors d’Ingebritsen contre Gressier : on n’a pas été déçus !
Succès et chronos au marathon de Valence
De belles conditions au niveau du ciel et de la température du côté de ce marathon de Valence, mais quelques rafales de vent sont venues freiner les ardeurs chronométriques des hommes et femmes de tête.
Record du monde du semi-marathon : le festival Kiplimo !
Le record du monde du semi-marathon a été établi par Jacob Kiplimo à Lisbonne en 57’31. Soit une seconde de Kibiwott Kandie il y a à peu près un an, à Valence.
La Pastourelle : les France de trail 2022 sont presque bouclés !
Les championnats de France de trail auront lieu le vendredi 27 mai (trail long) et le samedi 28 mai (trail court) à Salers (Cantal). C’est bien sûr sur l’événement de la célèbre Pastourelle (22è édition) que se grefferont ces championnats !
MAIF Ekiden de Paris : une pluie de sourires sur la Seine !
Globalement épargnée par les intempéries, la huitième édition du MAIF Ekiden de Paris a ravi l’ensemble des 5000 participants à cette fête collective de la course à pied, disputée dimanche matin aux pieds de la Tour Eiffel.
Bien négocier un cross
Le cross est une discipline tout à fait particulière, mais une des rares qui rassemble tous types de coureurs : les spécialistes, les routiers, les pistards, les traileurs…
Paris 2024 : le Marathon pour tous avec Eliud Kipchoge
Paris 2024 célèbre le J-1000 avant les Jeux en lançant le Marathon Pour Tous avec Eliud Kipchoge ! Ce dimanche 31 octobre, à 1 000 jours de la cérémonie d’ouverture des Jeux de Paris 2024, ce sont plus de 3 600 coureurs, membres du Club Paris 2024 et de la Team Orange Running, qui se […]
Record du monde du semi à Valence – Record d’Europe au marathon de Rotterdam !
Retour sur les performances monstrueuses du week-end au marathon de Rotterdam et à Valence. Une fin d’année supersonique sur les différentes épreuves sur route ! Le calendrier décalé sur la fin d’année nous fait enchaîner les informations d’un marathon à l’autre, ou d’un semi à l’autre. Ce week-end, nous ne sommes même plus étonnés de […]
Marathon de Paris : record pour le vainqueur ! Yohan Durand au top
Ils étaient près de 30 000 à prendre le départ du Marathon de Paris 2021, sur la mythique avenue des Champs Élysées pour inspirer la capitale !
Marathons Majors : Londres, Chicago et Boston !
On a assez peu entendu parler de ces Marathons Majors dans les médias. Sûrement parce qu’à ces dates inhabituelles avec les reports dû au covid, l’actu ne leur est pas dédié plus fortement.
Quand on parlait des moins de 2h au marathon… Il y a 10 ans !
Il est toujours intéressant de revoir les théories passées, qui se projetaient alors vers le futur. C »est depuis toujours la même histoire : va-t-on franchir des barrières qui paraissent infranchissable ? Et quand ?
MAIF Ekiden de Paris : les inscriptions sont lancées !
Le marathon par équipes organisé par la Fédération Française d’Athlétisme fera son grand retour dans les rues de la capitale le dimanche 7 novembre prochain. Pour sa huitième édition, les organisateurs proposent un nouveau format : le half-Ekiden, avec la possibilité de courir un semi-marathon par équipes de trois coureurs.
France de trail : Lhirondel et Bonin sur le long, Sabrié et Le Roy sur le court !
Les championnats de France de trail avaient lieu ce week-end dans le Haut Rhin du côté de Rouffach. Des parcours plus « roulants » que d’habitude cette année. La version longue distance mesurait 55 km pour 2200 m de dénivelé, la version courte mesurait 27 km et 900 m de dénivelé.
France de Montagne : Cachard et Lhirondel gardent leur couronne
Les championnats de France de course en montagne ont eu lieu dimanche 12 septembre du côté de la station d’Ancelle (05).
Run2K challenge revient dans les clubs de France pour sa 2ème édition !
Le Run2K challenge, défi tous terrains lancé par la Fédération Française d’Athlétisme à destination des amoureux de la course à pied, fait son retour dans les clubs de toute la France du 15 au 25 septembre, pour réunir le plus grand nombre autour de la passion du running.
France de 10 km et Semi de Paris : à Amdouni, Woldu, Carvalho et Lempus les lauriers !
Le calendrier n’est pas simple en cette fin de saison, avec les courses hors stade repoussées sur la fin d’année, avec notamment ce semi de Paris du dimanche 5 septembre qui sera suivi le 17 octobre du marathon de Paris.
L’actu de la FFA : rentrée des clubs, France de cross et pass sanitaire
Rentrée des classes, mais aussi rentrée des clubs de la FFA ! Et elles sont liées puisque depuis plusieurs semaines déjà, les parents cherchent une activité physique extrascolaire pour leur enfant. Il y a eu entre temps les Jeux Olympiques, qui relancent toujours l’intérêt des plus jeunes.
Record du monde féminin du semi-marathon sous les 1h04 pour Yalemzerf Yehualaw !
Yalemzerf Yehualaw vient de battre le record du monde de semi-marathon ! Il faut désormais s’y habituer : les records du monde tombent un peu tous les mois … Mais c’est vrai que le record du monde féminin du semi-marathon a beaucoup progressé ces derniers temps.
Le streak running : si vous couriez tous les jours ?
Outre-Atlantique, le phénomène running en vogue depuis la pandémie porte le nom « streak running ». Littéralement, le « streak » signifie la « série » ; autrement dit le streak running correspond au nombre de jours consécutifs au cours desquels vous courez.
JO de Tokyo : programme et chances de médailles françaises
Un point sur les prochains Jeux Olympiques de Tokyo ? Découvrez ici le programme de l’athlétisme et les chances de médailles françaises !
La sélection pour les JO et les porte-drapeaux !
On connaît la sélection pour les JO et les porte-drapeaux ! Voici la liste des français et françaises qui iront aux Jeux de Tokyo dans les disciplines de l’athlétisme :
5è JO pour Allyson Felix !
La sprinteuse américaine Allyson Felix fait partie de ces légendes de l’athlétisme. Celles qui performent étant jeunes, et qui sont toujours au top niveau.
Athlé : les perfs s’enchaînent, les minimas aussi
C’est dimanche soir, et ce week-end encore, les performances se sont enchainés du côté de l’athlétisme ! On fait le point.
Athlé : record du monde, minimas et grosses perfs ce week-end !
On continue de suivre les grosses performances qui s’enchaînent en athlétisme, à l’approche des prochains Jeux Olympiques … Le point sur le week-end passé !
Athlé : les temps forts du week-end !
La vie sportive reprend, avec les compétitions d’athlétisme qui vont avec ! Alors, quelles sont les dernières nouvelles en athlétisme ? Voici les temps forts du week-end !
Actualité running : des infos en vrac !
L’actualité running repart et les performances sportives ne s’arrêtent plus ! Un petit point sur les dernières news notables.
Paris Running Festival 2021 : inventer la course à pied de demain !
Initié par Sunday Night Productions, le producteur du podcast « Dans la Tête d’un Coureur », le Paris Running Festival 2021 aura lieu le 27 mai prochain !
Les très gros chronos sur le Marathon de Milan !
Le marathon de Milan s’est couru ce dimanche matin très tôt (6h30 heure française). Une course réservée aux élites comme on en a vu récemment, avec ici une très grosse densité au départ avec 29 athlètes qui avaient un record sous les 2h10.
Be(at) Your Personal Best : pluie de records personnels chez les athlètes ASICS !
Sur les 34 athlètes ayant pris le départ, 24 ont battu leur record personnel sur 5 et 10km lors de la course BE(AT) your Personal Best, organisée à Morton (86).
La course à pied chez les enfants : droits et devoirs
Le sport possède une force éducative grâce à sa multitude de règles, comportements, valeurs.
Wings for life world run : la seule course où la ligne d’arrivée te rattrape !
Courir dans le monde entier, où que vous soyez, sur un même fuseau horaire, pour faire avancer la recherche sur les lésions de la moelle épinière : tel est l’objectif de Wings For Life World Run.
Athlé et course sur route : les grosses performances du week-end !
Les performances sportives en athlétisme et course sur route continuent de s’enchainer, avec des résultats toujours plus impressionnants les uns que les autres.
La course à pied chez les enfants
Aujourd’hui, les enfants courent moins et moins longtemps qu’il y a 30 ans. A la base de ce constat, une méta-analyse de 50 études menées entre 1964 et 2010 qui ont évaluées l’endurance de plus de 25 millions d’enfants âgés de 9 à 17 ans et vivants dans 28 pays (riches pour la plupart).
Un nouveau record du monde sur le semi-marathon d’Istanbul !
Encore de sacrées performances sur ce semi-marathon d’Istanbul. Faut-il sauter de joie ou s’en étonner ? Les records du monde actuels sur route (voir sur piste) volent en éclat tous les mois ou presque.
Le saviez-vous ?
Nous revoilà pour un nouvel épisode du « le saviez vous ? » ! Histoire de vous remettre à jour sur l’actualité running et de l’athlétisme.
Les courses virtuelles pour stimuler les coureurs ?
Faute de compétitions sur le terrain (depuis plus de 5 mois tout de même), des courses virtuelles ont fleuri pendant l’hiver, et à l’approche du printemps.
Europe d’athlé indoor : Belocian décroche l’or, Kevin Mayer le raccroche
Les championnats d’Europe d’athlé indoor à Torun (Pologne) étaient un passage quasi obligés pour certains, déterminants pour d’autres.
Renaud Lavillenie tutoie les nuages !
Grosse performance de Renaud Lavillenie ce week-end. S’il n’y a pas d’actualité au niveau local, le haut niveau nous permet de suivre l’évolution des athlètes qui préparent une année olympique…
La sélection française pour les championnats d’Europe d’athlétisme
Ils seront 25 à Torun pour les championnats d’Europe d’athlétisme à Torun (Pologne) du 5 au 7 mars prochain. Seulement 6 femmes sont retenues.
Le record du monde à Madrid Pour Holloway
Holloway bat le record du monde du 60m haies à Madrid !
Championnats de France d’athlétisme : un record pour Tavernier !
Retour sur les Championnats de France d’athlétisme qui se sont déroulés le week-end dernier dans le sud de la France.
Meeting de Torun : du très haut niveau et un Eliot Giles surprenant !
Retour sur le Meeting de Torun en Pologne. Un meeting indoor « World Athletics Indoor Tour », qui a vu du très haut niveau le 17 février dernier.
Résultats du week-end, avec un record du monde !
Faute de compétition extérieure, les athlètes listés (présents sur les listes de haut niveau du ministère) se présentent sur la piste.
Meeting de Liévin : un record du monde pour une soirée enflammée !
Quelle soirée mardi dernier, au Meeting de Liévin ! Imaginez une soirée qui s’est presque terminée avec trois records du monde, il a même failli y en avoir un quatrième…
La course en progression version 8-6-4-2
Le coach nous a présentés précédemment le principe de la course en progression. Après vous avoir présenté sa version classique (course en progression version classique), nous vous parlons aujourd’hui du protocole 8-6-4-2.
Ces petits trucs qu’il faut dans l’étagère du coureur
Dans les placards, sur les étagères ou dans le sac de sport, il faut toujours plusieurs éléments qui vont nous être très utiles, mais aussi nous sauver la mise quelques fois. Vous les avez ? Voyons ça !
Meeting de Karlshrue (ALL) : Lavillenie et Belocian en grande forme !
Ah, de l’athlé en direct ! Quel bonheur pour les passionnés que nous sommes ! Et si nous étions en manque, les athlètes étaient eux en manque de compétition.
Nick Willis : le miler qui dure dans le temps
Nick Willis, un nom qui parle aux passionnés d’athlé. Mais pour le grand public, c’est plus vague. Il ne fait pas partie des noms plus ronflants comme Dibaba, Bekele, ou Rudisha.
Project Carbon X 2 : Jim Walmsley et Audrey Tanguy s’attaquent au record du monde du 100km
La marque HOKA lance « Project Carbon X 2 » ! Jim Walmsley et Audrey Tanguy tenteront de battre le record du monde du 100km le 23 janvier prochain, avec la nouvelle chaussure Hoka Carbon X 2 aux pieds !
GR11 PROJECT – Bromance se lance le défi de courir 650km non stop !
Inspirés de tous les beaux challenges que se sont lancés les athlètes en manque de compétitions, les coureurs du « Bromance Athletic Club » ont relevé le défi fou de parcourir les 650km du GR11 en relais !
La séance de fartlek spécifique cross
Dans un précédent article, nous vous avons donné 5 conseils d’entraînement spécifiques cross. Aujourd’hui, nous vous présentons une séance de fartlek idéale pour les « cross longs », c’est à dire les épreuves de plus de 6 kilomètres.
Kevin Mayer valide sa participation aux Jeux de Tokyo !
Pour le décathlon, et notamment pour l’athlète français, Kevin Mayer, il ne fallait pas manquer ce RDV sur l’île de la Réunion !
5 conseils d’entraînement spécifique cross
On parle ici, entraînement spécifique cross ! Sans cette pandémie, nous serions en plein saison des cross; une discipline difficile et exigeante.
Iguider et Bahfta remportent le 10 km « No Limit » le nez dans le vent !
Sacré tour de force de l’équipe organisatrice pour avoir monté un 10 km de ce niveau en moins de trois semaines !
Des idées et des promos pour Noël avec i-Run !
Quand vous avez un coureur dans la famille, l’idée cadeau est toute trouvée : on fonce vers une idée running ! On trouve toujours une idée Noël avec i-Run !
Offrez-vous le livre de Philippe Propage à Noël !
Philippe Propage, entraineur de l’Équipe de France de Trail, a sorti un livre pour raconter les 10 ans qu’il a passé aux côtés de ces champions tricolores.
Record de vitesse sur le 10 km « No Limit » à Albi ?
En cette fin d’année, il n’y a pas encore de compétitions possibles sur le territoire, et ce jusqu’au 20 janvier… Sauf… Le samedi 12 décembre à 14h30, avec ce 10 km « No Limit », sur le circuit automobile d’Albi. On parle bien de course à pied !
Marathon de Valence : performances incroyables au RDV
Forcément, il était très attendu cet évènement : Semi et Marathon de Valence. Par les spectateurs, comme par les coureurs !
Confinement : les dernières conditions pour courir
En ces temps de crise épidémique, les messages du gouvernement doivent être clairs et rapides, sous peine de porter à confusion ou à interrogation.
100 ans d’athlé avec la FFA
Il s’en est passées des choses, en 100 ans ! Naissance de la fédération, événements à foison, deux Jeux Olympiques (et les 3è en préparation), d’immenses athlètes…
Marathon de Paris 2021 et semi : dates décalées !
Décidément, la crise sanitaire n’a pas fini de chambouler le programme des courses …. après 2020, c’est 2021 qui est remodelée, avec notamment, le marathon de Paris et son semi décalés.
La technique de course anti-blessures
En moyenne, au moins 30% des coureurs se blessent chaque année. Des statistiques ont même relevé une fréquence de blessures comprise entre 2,5 et 12,1 blessures pour 1000 heures de course à pied.
Prévenir les blessures à l’entraînement
En moyenne, au moins 30% des coureurs se blessent chaque année. Des statistiques ont même relevé une fréquence de blessures comprise entre 2,5 et 12,1 blessures pour 1000 heures de course à pied.
A-t-on encore besoin d’un coach aujourd’hui ?
Au début de la percée de la course à pied, les seuls entraîneurs étaient les professeurs de sport au collège et au lycée, ainsi que les coachs dans les clubs d’athlétisme.
Drop : changer fréquemment, est-ce une bonne idée ?
Vous avez déjà entendu parler de drop de chaussures ? Cette différence de hauteur entre l’arrière (talon) et l’avant (avant-pied) de la chaussure. Dans cet article, on tente de vous expliquer dans quelle mesure il est important de le prendre en compte et comment ne pas se tromper dans le choix !
Mondiaux de semi-marathon : des records !
Les diffusions Youtube nous ont permis dernièrement de voir des meetings, tentatives de records du monde et donc ces mondiaux de semi-marathon, qui avaient lieu le week-end dernier à Gdynia, en Pologne.
4 façons d’améliorer l’économie de course
L’économie de course représente un paramètre de performance très important en course à pied, qui plus est si vous vous cimentez sur des distances moyennes à longues.
Ces Masters qui nous épatent
Les championnats de France Masters d’athlétisme se sont déroulés à Chalon sur Saône le week-end dernier.
« Marathon, baissez vos chronos – conseils et plans d’entraînements » : un ouvrage de Charles Brion
Les éditions Amphora viennent de sortir un nouveau livre pratique et technique, « Marathon, baissez vos chronos – conseils et plans d’entraînements », que nous avons découvert.
Préparation marathon : semaines 13 à 16
Aujourd’hui nous vous présentons les semaines 13 à 16 (sur 18 au total) de Mélanie dans sa préparation marathon, et plus particulièrement à son PREMIER marathon.
Kipchoge ne gagne pas à Londres
Brigid Kosgei et Shura Kitata sont les vainqueurs de ce marathon de Londres bien particulier.
Débutant, je me mets au fractionné
Vous vous êtes mis au running pendant le confinement et vous avez persévéré durant l’été ? Le plus dur est fait ! La seconde étape sera le fractionné !
ASICS World Ekiden 2020 : la course virtuelle en relais !
ASICS lance le ASICS World Ekiden 2020 et réunira virtuellement des équipes des quatre coins du monde autour d’un objectif commun !
Visite médicale et test d’effort : un passage obligé
En course à pied, la plupart des accidents cardio-vasculaires ont été observés chez les personnes moins entraînées et souffrant au préalable de pathologies cardiovasculaires. C’est justement dans un souci de prévention de ce type d’accident qu’une visite médicale s’impose.
Cachard et Lhirondel au top des France de Montagne !
Très belle édition de ce championnats de France de course en montagne dans le Dévoluy !
Championnat de France d’athlétisme : des favoris et des espoirs au rendez-vous !
Un des premiers points positifs à retirer de ce championnat de France d’athlétisme à Albi (12 et 13 septembre), c’est le retour d’une telle compétition à la télévision !
adizero adios pro : la chaussure la plus rapide d’adidas !
L’ADIZERO ADIOS PRO, la chaussure la plus rapide d’adidas, arrive dès aujourd’hui dans un nouveau coloris, mais avec les mêmes qualités de performance !
Record de l’heure, perf sur semi : un week-end supersonique !
Faute de grands événements, les tentatives de record ont fourmillé ces derniers temps. Les tentatives sur le record de l’heure (durée) se font assez rares, mais quand on tente sa chance, c’est que l’on s’est préparé et qu’on a le potentiel pour.
Les France de 10 000 ont tenu toutes leurs promesses !
Les France de 10 000 m avaient lieu à Pacé (Bretagne) le week-end dernier. Ils sont organisés en dehors des championnats de France élite d’athlétisme, qui auront lieu à Albi le 12 et 13 septembre.
L’entraînement kenyan : une charge d’entraînement hors du commun
L’entraînement kenyan questionne, tant la domination et l’hégémonie des athlètes kenyans sur les épreuves de demi-fond et de fond est indiscutable.
