Actualité Athlétisme 735
Renaud Lavillenie tutoie les nuages !
Grosse performance de Renaud Lavillenie ce week-end. S’il n’y a pas d’actualité au niveau local, le haut niveau nous permet de suivre l’évolution des athlètes qui préparent une année olympique…
La sélection française pour les championnats d’Europe d’athlétisme
Ils seront 25 à Torun pour les championnats d’Europe d’athlétisme à Torun (Pologne) du 5 au 7 mars prochain. Seulement 6 femmes sont retenues.
Le record du monde à Madrid Pour Holloway
Holloway bat le record du monde du 60m haies à Madrid !
Championnats de France d’athlétisme : un record pour Tavernier !
Retour sur les Championnats de France d’athlétisme qui se sont déroulés le week-end dernier dans le sud de la France.
Meeting de Torun : du très haut niveau et un Eliot Giles surprenant !
Retour sur le Meeting de Torun en Pologne. Un meeting indoor « World Athletics Indoor Tour », qui a vu du très haut niveau le 17 février dernier.
Résultats du week-end, avec un record du monde !
Faute de compétition extérieure, les athlètes listés (présents sur les listes de haut niveau du ministère) se présentent sur la piste.
Meeting de Liévin : un record du monde pour une soirée enflammée !
Quelle soirée mardi dernier, au Meeting de Liévin ! Imaginez une soirée qui s’est presque terminée avec trois records du monde, il a même failli y en avoir un quatrième…
La course en progression version 8-6-4-2
Le coach nous a présentés précédemment le principe de la course en progression. Après vous avoir présenté sa version classique (course en progression version classique), nous vous parlons aujourd’hui du protocole 8-6-4-2.
Ces petits trucs qu’il faut dans l’étagère du coureur
Dans les placards, sur les étagères ou dans le sac de sport, il faut toujours plusieurs éléments qui vont nous être très utiles, mais aussi nous sauver la mise quelques fois. Vous les avez ? Voyons ça !
Meeting de Karlshrue (ALL) : Lavillenie et Belocian en grande forme !
Ah, de l’athlé en direct ! Quel bonheur pour les passionnés que nous sommes ! Et si nous étions en manque, les athlètes étaient eux en manque de compétition.
Nick Willis : le miler qui dure dans le temps
Nick Willis, un nom qui parle aux passionnés d’athlé. Mais pour le grand public, c’est plus vague. Il ne fait pas partie des noms plus ronflants comme Dibaba, Bekele, ou Rudisha.
Project Carbon X 2 : Jim Walmsley et Audrey Tanguy s’attaquent au record du monde du 100km
La marque HOKA lance « Project Carbon X 2 » ! Jim Walmsley et Audrey Tanguy tenteront de battre le record du monde du 100km le 23 janvier prochain, avec la nouvelle chaussure Hoka Carbon X 2 aux pieds !
GR11 PROJECT – Bromance se lance le défi de courir 650km non stop !
Inspirés de tous les beaux challenges que se sont lancés les athlètes en manque de compétitions, les coureurs du « Bromance Athletic Club » ont relevé le défi fou de parcourir les 650km du GR11 en relais !
La séance de fartlek spécifique cross
Dans un précédent article, nous vous avons donné 5 conseils d’entraînement spécifiques cross. Aujourd’hui, nous vous présentons une séance de fartlek idéale pour les « cross longs », c’est à dire les épreuves de plus de 6 kilomètres.
Kevin Mayer valide sa participation aux Jeux de Tokyo !
Pour le décathlon, et notamment pour l’athlète français, Kevin Mayer, il ne fallait pas manquer ce RDV sur l’île de la Réunion !
5 conseils d’entraînement spécifique cross
On parle ici, entraînement spécifique cross ! Sans cette pandémie, nous serions en plein saison des cross; une discipline difficile et exigeante.
Iguider et Bahfta remportent le 10 km « No Limit » le nez dans le vent !
Sacré tour de force de l’équipe organisatrice pour avoir monté un 10 km de ce niveau en moins de trois semaines !
Des idées et des promos pour Noël avec i-Run !
Quand vous avez un coureur dans la famille, l’idée cadeau est toute trouvée : on fonce vers une idée running ! On trouve toujours une idée Noël avec i-Run !
Offrez-vous le livre de Philippe Propage à Noël !
Philippe Propage, entraineur de l’Équipe de France de Trail, a sorti un livre pour raconter les 10 ans qu’il a passé aux côtés de ces champions tricolores.
Record de vitesse sur le 10 km « No Limit » à Albi ?
En cette fin d’année, il n’y a pas encore de compétitions possibles sur le territoire, et ce jusqu’au 20 janvier… Sauf… Le samedi 12 décembre à 14h30, avec ce 10 km « No Limit », sur le circuit automobile d’Albi. On parle bien de course à pied !
Marathon de Valence : performances incroyables au RDV
Forcément, il était très attendu cet évènement : Semi et Marathon de Valence. Par les spectateurs, comme par les coureurs !
Confinement : les dernières conditions pour courir
En ces temps de crise épidémique, les messages du gouvernement doivent être clairs et rapides, sous peine de porter à confusion ou à interrogation.
100 ans d’athlé avec la FFA
Il s’en est passées des choses, en 100 ans ! Naissance de la fédération, événements à foison, deux Jeux Olympiques (et les 3è en préparation), d’immenses athlètes…
Marathon de Paris 2021 et semi : dates décalées !
Décidément, la crise sanitaire n’a pas fini de chambouler le programme des courses …. après 2020, c’est 2021 qui est remodelée, avec notamment, le marathon de Paris et son semi décalés.
La technique de course anti-blessures
En moyenne, au moins 30% des coureurs se blessent chaque année. Des statistiques ont même relevé une fréquence de blessures comprise entre 2,5 et 12,1 blessures pour 1000 heures de course à pied.
Prévenir les blessures à l’entraînement
En moyenne, au moins 30% des coureurs se blessent chaque année. Des statistiques ont même relevé une fréquence de blessures comprise entre 2,5 et 12,1 blessures pour 1000 heures de course à pied.
A-t-on encore besoin d’un coach aujourd’hui ?
Au début de la percée de la course à pied, les seuls entraîneurs étaient les professeurs de sport au collège et au lycée, ainsi que les coachs dans les clubs d’athlétisme.
Drop : changer fréquemment, est-ce une bonne idée ?
Vous avez déjà entendu parler de drop de chaussures ? Cette différence de hauteur entre l’arrière (talon) et l’avant (avant-pied) de la chaussure. Dans cet article, on tente de vous expliquer dans quelle mesure il est important de le prendre en compte et comment ne pas se tromper dans le choix !
Mondiaux de semi-marathon : des records !
Les diffusions Youtube nous ont permis dernièrement de voir des meetings, tentatives de records du monde et donc ces mondiaux de semi-marathon, qui avaient lieu le week-end dernier à Gdynia, en Pologne.
4 façons d’améliorer l’économie de course
L’économie de course représente un paramètre de performance très important en course à pied, qui plus est si vous vous cimentez sur des distances moyennes à longues.
Ces Masters qui nous épatent
Les championnats de France Masters d’athlétisme se sont déroulés à Chalon sur Saône le week-end dernier.
« Marathon, baissez vos chronos – conseils et plans d’entraînements » : un ouvrage de Charles Brion
Les éditions Amphora viennent de sortir un nouveau livre pratique et technique, « Marathon, baissez vos chronos – conseils et plans d’entraînements », que nous avons découvert.
Préparation marathon : semaines 13 à 16
Aujourd’hui nous vous présentons les semaines 13 à 16 (sur 18 au total) de Mélanie dans sa préparation marathon, et plus particulièrement à son PREMIER marathon.
Kipchoge ne gagne pas à Londres
Brigid Kosgei et Shura Kitata sont les vainqueurs de ce marathon de Londres bien particulier.
Débutant, je me mets au fractionné
Vous vous êtes mis au running pendant le confinement et vous avez persévéré durant l’été ? Le plus dur est fait ! La seconde étape sera le fractionné !
ASICS World Ekiden 2020 : la course virtuelle en relais !
ASICS lance le ASICS World Ekiden 2020 et réunira virtuellement des équipes des quatre coins du monde autour d’un objectif commun !
Visite médicale et test d’effort : un passage obligé
En course à pied, la plupart des accidents cardio-vasculaires ont été observés chez les personnes moins entraînées et souffrant au préalable de pathologies cardiovasculaires. C’est justement dans un souci de prévention de ce type d’accident qu’une visite médicale s’impose.
Cachard et Lhirondel au top des France de Montagne !
Très belle édition de ce championnats de France de course en montagne dans le Dévoluy !
Championnat de France d’athlétisme : des favoris et des espoirs au rendez-vous !
Un des premiers points positifs à retirer de ce championnat de France d’athlétisme à Albi (12 et 13 septembre), c’est le retour d’une telle compétition à la télévision !
adizero adios pro : la chaussure la plus rapide d’adidas !
L’ADIZERO ADIOS PRO, la chaussure la plus rapide d’adidas, arrive dès aujourd’hui dans un nouveau coloris, mais avec les mêmes qualités de performance !
Record de l’heure, perf sur semi : un week-end supersonique !
Faute de grands événements, les tentatives de record ont fourmillé ces derniers temps. Les tentatives sur le record de l’heure (durée) se font assez rares, mais quand on tente sa chance, c’est que l’on s’est préparé et qu’on a le potentiel pour.
Les France de 10 000 ont tenu toutes leurs promesses !
Les France de 10 000 m avaient lieu à Pacé (Bretagne) le week-end dernier. Ils sont organisés en dehors des championnats de France élite d’athlétisme, qui auront lieu à Albi le 12 et 13 septembre.
L’entraînement kenyan : une charge d’entraînement hors du commun
L’entraînement kenyan questionne, tant la domination et l’hégémonie des athlètes kenyans sur les épreuves de demi-fond et de fond est indiscutable.
Quelle rentrée pour les clubs d’athlé ?
L’année 2020 est bien sûr particulière, puisque l’impact de l’épidémie a perturbé le fonctionnement entier de la société.
L’athlé en feu à Monaco, avec un record du monde !
Quel bonheur de retrouver la Ligue de Diamant à la télévision ! Et que de surprises pour cette soirée…
Pas de semi, ni de marathon de Paris cette année !
La nouvelle est tombée ce mercredi 12 août : il n’y aura pas de semi-marathon ni de marathon de Paris cette année.
Courses à pied : ça y est, on a repris…
Pendant ces 4 ou 5 mois, on s’est souvent demandé à quoi ressemblerait la course d’après.
Les séances clés de l’entraînement kenyan : Acte 2
Bien que concurrencées par les éthiopiens et plus récemment les ougandais, la domination et l’hégémonie des athlètes kenyans sur les épreuves de demi-fond et de fond reste indiscutable.
Le saviez-vous ?
Ça commençait à faire longtemps non ? Voici donc un nouvel épisode de votre RDV « le saviez-vous ? » !
UTMB® for the Planet : un évènement solidaire
Vous deviez peut-être faire partie des chanceux tirés au sort pour participer à cette édition 2020 de l’UTMB® ? On le sait tous, elle n’aura malheureusement pas lieu cette année, mais l’organisation vous propose un autre challenge : UTMB® for the Planet.
La FFA envoie ses dernières recommandations pour les organisations
Les courses ont été suspendues pendant le confinement et n’ont pas repris par la suite avant fin juillet, consignes du gouvernement.
Montreux Trail Festival : une 4ème édition de haut niveau
Le week-end dernier, 900 athlètes ont foulé les sentiers de la région des Alpes vaudoises, de Bex à Montreux.
Record du GR10 : Erik Clavery nous raconte sa traversée
Avec l’annulation de nombreuses compétitions, 2020 semble être l’année des défis ! C’est d’ailleurs le record du GR10 qui vient de tomber, avec la performance de l’ultra-traileur nantais, Erik Clavery.
Les séances clés de l’entraînement kenyan : Acte 1
Bien que concurrencés par les éthiopiens et plus récemment les ougandais, la domination et l’hégémonie des athlètes kenyans sur les épreuves de demi-fond et de fond reste indiscutable.
Athlétisme : Lemaitre, Vicaut, Bedrani, les nouvelles de juillet !
Athlétisme : où en sommes-nous ? Les compétitions d’athlé ont repris depuis quelques semaines, bien que les formes qu’elles prennent sont « différentes » de ce que nous avons l’habitude de voir.
LOCAL LEGENDS STRAVA : une nouvelle façon de se challenger !
Avec LOCAL LEGENDS, Strava propose à ses utilisateurs, une nouvelle façon de se challenger sur les segments Strava !
Les coureurs, une faune très variée
Tous coureurs, tous différents. Tout le monde a sa raison pour courir !
Tentative de record du GR20 : interview de Xavier Thevenard
On en parlait dans un précédant article, Xavier Thevenard se prépare à boucler le GR20, en Corse, avec, en ligne de mire, le record détenu par François d’Haene depuis 2016.
10K Free to Race : plus de 10 000€ récoltés en courant pour UNICEF
Le WE dernier, Running Heroes et Puma ont invité tous les runners à se mobiliser au profit d’UNICEF, à l’occasion du 10K Free to Race, une course virtuelle de 10km organisée sur 48h et accessible à tous, partout en France.
Asics dévoile sa nouvelle chaussure de running en Carbone : la Métaracer !
Soucieuse de continuer à innover pour offrir le meilleur aux athlètes désireux de performer tout en restant protéger, ASICS propose des nouveautés toujours plus abouties techniquement !
FFA : minimas et conditions pour les prochains championnats de France
Le calendrier de la saison estivale sur piste a été bouleversé en raison de la crise sanitaire.
10K Free To Race : un 10Km virtuel partout en France les 20 & 21 juin
10K Free To Race, c’est une course virtuelle et solidaire, organisée par PUMA et Running Heroes, les 20 & 21 juin partout en France, et dont i-Run est partenaire !
Annulation du marathon de Boston : une première depuis le 19è siècle !
Le marathon de Boston existe depuis 1897 ! Chaque année depuis cette date là, les 3è lundi d’avril, le plus vieux marathon du monde n’a jamais été interrompu.
Préparation mentale : l’importance du « lâcher prise »
La préparation mentale se complète à la préparation physique, et chez certains sportifs, elle est indispensable à la réussite.
Le challenge running solidaire ASICS : #UNITEDWERUN
Voilà un nouveau challenge running initié par ASICS. Celui ci est solidaire et connecté, dans une période où le monde des compétitions est chamboulé.
Athlétisme : la difficile reprise pour les clubs
Pour l’athlétisme et pour ses clubs, rien n’est encore très simple, et il va encore falloir s’armer de patience avant de retrouver une vie « normale ».
Ramadan et course à pied : les 10 conseils de Mohamed Serbouti
Le jeûne du Ramadan constitue l’un des cinq piliers de l’Islam. Durant cette période qui va cette année, du 16 mai au 14 juin 2016, les musulmans ne doivent pas manger, ni boire, ni avoir de relations sexuelles ou fumer pendant la journée. Des interdits pas simple à respecter pour les sportifs de haut niveau. […]
« Les coureurs ont du coeur » : cap vers une 2ème édition de cette course virtuelle ?
Voilà une belle opération qui aura eu du sens pour le communauté des coureurs pendant le confinement !
La course à pied à partir du 11 mai, pour résumer
Nous allons bientôt retrouver un peu plus de liberté pour courir à partir du 11 mai, date du déconfinement prévu.
LES CHAMPIONNATS D’EUROPE D’ATHLÉTISME PARIS 2020 ANNULÉS
Les championnats d’Europe d’Athlétisme devaient se dérouler du 25 au 30 août au stade Charléty.
Quel temps puis-je envisager ?
Cette période de confinement est peut-être le meilleur moment pour faire un point sur son potentiel et définir ses objectifs à venir (sûrement pour cet automne).
Athlètes : votre paire de running pour la piste
On vous donne les infos, comme ça, vous avez le temps d’y réfléchir, de choisir, et dans un mois plus ou moins on espère tous être dehors ! Prenez soin de vous en attendant, tout en restant chez vous.
Le fitness, le complément en confinement
La parole Fitness dérive de l’anglais et signifie « être en forme ». Pour rejoindre cet objectif, le Fitness préconise sous la forme d’entraînement individuel ou collectif, l’utilisation d’un mixte d’objets.
Strava lance le challenge « TÉLÉSPORT » pour inciter au #restezalamaison
Dans ce contexte de confinement, on encourage la pratique du sport à la maison, afin de garder la forme. Travailler sa condition physique tout en restant à la maison, c’est possible !
La nouvelle fonctionnalité « itinéraires » de STRAVA
Elle était disponible en version Beta pendant quelques jours, et nous étions parmi les chanceux à pouvoir la tester avant la période de confinement.
Épidémie : la FFA communique
Alors que le virus du COVID-19 sévit un peu partout dans le monde, les autorités ont pris des décisions sur le confinement de la population, modifiant pour une période indéterminée le mode de vie de chacun, pour le bien-être de tous.
Nos conseils en cette période de confinement : restez chez vous, mais restez actifs !
Avec la propagation de cette épidémie de Covid-19 et la nécessité de rester confiné chez soi pendant une longue période … la préparation des sportifs est clairement perturbée.
La course à pied et l’athlé en suspend
Suite aux dernières déclarations du président de la République et pour soutenir l’effort national pour enrayer la progression du virus, la FFA a publié un communiqué ce vendredi 13 mars : il indique que les clubs d’athlétisme doivent suspendre leur activité.
Trail Élite Factory : changement de dates des sélections
Suite à la situation sanitaire actuelle du pays, et la nécessité d’urgence en la sécurité et la prudence, ASICS et i-Run ont pris la décision de revoir les dates du projet TRAIL ÉLITE FACTORY.
Course importante, objectif à remplacer : que faire ?
Tempête, virus, décision de sécurité… Les décisions d’annulation sont soit subies, soit difficiles à prendre.
France de cross annulés : incompréhension dans l’organisation et chez les athlètes
Les championnats de France de cross, qui auraient eu lieu le 7 et 8 mars prochain à Montauban, ont été annulés par décision préfectorale et gouvernementale.
Rencontre avec Cassandre Beaugrand, la championne de triathlon qui court plus vite que la vitesse !
Cassandre Beaugrand est une valeur sûre du triathlon mondial et l’un des espoirs de médailles aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020.
Retour sur les championnats de France Élites d’Athlétisme à Liévin
Les championnats de France Élite en salle se sont déroulés le week-end dernier à Liévin.
L’athlé indoor en feu !
En mars prochain, pas de championnats du monde indoor prévus en Chine, pour cause d’épidémie de coronavirus.
Sasha Zhoya établit le nouveau record du monde juniors du 60 m haies !
Record du monde juniors du 60 m haies battu hier au Stadium Miramas Métropole, par Sasha Zhoya, à l’occasion des championnats de France indoor cadets-juniors.
« Why we run » : STRAVA s’est penché sur la question !
Quelles sont les raisons qui nous poussent à courir ? Elles sont probablement bien différentes selon les individus, et Strava s’est d’ailleurs penché sur cette question, en menant une enquête auprès de 25 000 coureurs !
Des records à Monaco, des qualifications à Barcelone !
Les athlètes n’en finissent pas de nous suprendre, et les records continuent de tomber, avec des grosse performances sur route notamment.
Mondiaux de semi-marathon : en passant par Paris
Les Championnats du Monde de Semi-Marathon qui se dérouleront le 29 mars 2020 à Gdynia, en Pologne.
Début de saison : le moment de bien choisir ses objectifs
Se fixer un objectif, c’est le point de départ pour donner un sens à l’entraînement.
CROSS OUEST FRANCE : Le Mans accueille sa 39ème édition !
Avec plus de 11 000 coureurs au départ des 50 courses, le Cross Ouest France confirme son prestige et sa popularité de 1er cross français. Ce week-end, les 18 et 19 janvier prochains, l’évènement fêtera son 39ème anniversaire !
Courir pour retrouver son poids de forme
Il ne faut pas se le cacher ; une grande majorité des personnes ont débuté la course à pied non pas parce qu’elles avaient envie de courir mais parce qu’elles avaient envie de perdre du poids et/ou des centimètres, donc pour maigrir ou mincir.
Le Japon pour le 9ème championnat du monde de course en raquettes de Stéphane Ricard
Pour la 9ème année consécutive, le gapençais Stéphane Ricard participera dans un mois aux championnats du monde de raquettes.
Le saviez-vous ?
Quelques chiffres, quelques infos que vous avez laissé passer ? On vous en parle !
Les corridas : idéales pour performer ?
Les corridas, « courses » en espagnol, font partie des rendez-vous, notamment en fin d’année, que les coureurs ne veulent pas manquer.
10km Festival Athlé : en plein coeur des Championnats d’Europe d’Athlétisme !
Le Comité d’Organisation Paris Athlé 2020 vient d’annoncer l’ouverture des inscriptions pour la course de 10km, qui se déroulera le 30 août 2020, à l’issue du semi-marathon de la compétition européenne.
12ème Ultra Trail Atlas Toubkal – 1er au 5 octobre 2020, au Maroc
Le trail running est né de l’envie de découvrir – en courant – des régions et des territoires, au contact de leurs milieux naturels et à la rencontre de cultures d’ici et d’ailleurs.
Le break de fin d’année !
L’année 2019 s’achève d’ici quelques jours. Pour ceux qui ne sont pas lancés sur la saison des cross, c’est la période propice pour faire un break et récupérer !
Championnats d’Europe de cross : Gressier triple la mise !
Les Championnats d’Europe de cross 2019 se sont déroulés ce dimanche 8 décembre à Lisbonne au Portugal.
Changement de drop pour stopper les blessures ?
Les blessures régulières comme les inflammations tendineuses ou articulaires sont difficiles à gérer.
