U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Le trail des Limaces, une montagne Russe !

15 mai 2014

Le trail des Limaces revient le samedi 24 mai prochain à Blausasc, avec toujours 2 distances au programme : 15 km pour 560m de dénivelé, et 25 km pour 1 100m de dénivelé.

Telle une montagne russe, ses parcours enchainent d’incessantes montées et descentes dans les marnes grises de la magnifique forêt domaniale de la commune, qui sont une spécificité de l’endroit. Si certaines sections sont rapides, voire roulantes, d’autres proposent en revanche des passages à très forte verticalité, qui le jour de la compétition sont cordés afin d’en faciliter l’ascension (ou même la descente par endroits !). Originalité de l’épreuve, son final en apothéose traversera cette année encore de part en part la Mairie de Blausasc !

Pour cette 4ème édition, organisée par l’association la Blausascoise présidée par Evelyne Laborde et la municipalité de Blausasc de Michel Lottier, une nouveauté est prévue, le premier handitrail des Limaces. Il se déroulera sur une version adaptée du petit tracé, ramenée à 12 km, et permettra aux personnes à mobilité réduite de découvrir les richesses du site sur des jöélettes emmenées par leurs accompagnateurs.

Comme les années précédentes, Speed Limaces, un 8 km entre routes et pistes est également prévu, ainsi que de nombreuses animations : prêt de vélos électrique par le Conseil général des Alpes-Maritimes, initiation à la chasse préhistorique à 15h, présentation des techniques d’allumage de feu à 17h, une rando-famille sur le parcours du mini-trail…

Les 2 trails comptent une nouvelle fois pour le Challenge Trail Nature 06 et pour le Challenge Spiridon, et Speed Limaces et le mini-trail pour le Challenge du pays des Paillons.

 

Informations : Trail des Limaces

Mai 15, 2014sylvaine
La Kinvara 5 et la Guide 7 en porte-étendards de la gamme Saucony9ème édition du Trail du Grand Luberon

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • 10 km : parcours et facteurs de performance
  • Trail et entorse de cheville
  • Canneberges et performance en endurance
  • Courez vers les Race Days sur i-Run.fr ! 
  • Début d’année : les performances folles continuent !
  • Peut-on se fier à l’analyse de foulée sur tapis pour choisir sa chaussure ?
  • Cet hiver, les chronos de folie, ça continue !
  • Lumina, Daïchi, Mujin : la triplette de Mizuno pour le trail
  • Un mauvais sommeil favorise les blessures 
  • Nike ZoomX Dragonfly vs Nike Air Zoom Victory : le combat des « superpointes » !
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • 10 km : parcours et facteurs de performance
  • Trail et entorse de cheville
  • Canneberges et performance en endurance
  • Courez vers les Race Days sur i-Run.fr ! 
  • Début d’année : les performances folles continuent !
  • Peut-on se fier à l’analyse de foulée sur tapis pour choisir sa chaussure ?
  • Cet hiver, les chronos de folie, ça continue !
  • Lumina, Daïchi, Mujin : la triplette de Mizuno pour le trail
  • Un mauvais sommeil favorise les blessures 
  • Nike ZoomX Dragonfly vs Nike Air Zoom Victory : le combat des « superpointes » !
Commentaires récents
  • Stotch dans Réagir face aux chiens
  • Anonyme dans Tout savoir sur l’argile verte
  • COLETTA dans Boushira, super maman, super runneuse…
  • Comment courir quand on est lourd : Le guide complet dans Passionnée de course à pied, je cours en surpoids (le témoignage de Emeline)
  • Arielmouts dans Comment en finir avec le syndrome de l’essuie-glace ?
  • Arielmouts dans Comment en finir avec le syndrome de l’essuie-glace ?
  • affy dans Course à pied : Problème de doigt qui gonflent en courant (question-réponse)
  • Mat dans La séance de côtes version kenyane 
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • Avis i-run
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?