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Stage trail perfectionnement

1 avril 2015

Vibrez Montagne organise des stages trail tout au long de l’année, stages d’initiation et de perfectionnement, choisissez le stage qui vous convient parmi les dates et lieux proposés. Les stages se dérouleront en montagne et seront encadrés par des accompagnateurs diplômés d’état spécialistes du Trail.

Au programme lors de ces stages :

> Ateliers pratiques : exercices de fractionné sur plat et en côtes, travail de la foulée, utilisation des bâtons, technique de montée/descente, gainage et proprioception, nutrition et test de matériel.

> Sorties Trail : 2 parcours encadrés pour mettre en pratique le travail fait en atelier. L’équipe d’encadrement sera à votre disposition pour vous donner tous les conseils nécessaires et vous encadrer en toute sécurité. Les accompagnateurs vous feront découvrir des paysages préservés, façonnés par les éléments naturels, le patrimoine ainsi que la faune et la flore de montagne.


Les dates de stage à retenir :

> Stage d’initiation le 25&26 Avril 2015 à Aulus-les-bains (09) en partenariat avec la station trail du Couserans.
> Stage de perfectionnement le 9&10 Mai 2015 à Aulus-les-bains (09) en partenariat avec la station trail du Couserans.
> Stage de perfectionnement le 23&24 Mai 2015 à Payolle (65) avec la collaboration de Julien Jorro Team Garmin.
> Stage de perfectionnement 25&26 Juillet 2015 en val d’Azun près d’Arrens Marsous (65) avec la collaboration de Julien Jorro Team Garmin.

 

>> Le tarif est de 170€ en pension complète. Pour vous inscrire télécharger le bulletin d’inscription sur le site VIBREZ MONTAGNE ou envoyer un email à info@mariannesagot.fr. Programme détaillé disponible sur demande.

Avr 1, 2015sylvaine
La Run&Bike Solidaire : le 20 septembre 2015 au Bois de Boulogne Montagne en scène "SUMMER EDITION 2015"

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