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4 semaines pour retrouver son poids de forme

1 juin 2019

L’été arrive dans un petit mois et les kilos superflus encore là ?

Voici notre plan d’entraînement express pour vous aider à retrouver votre poids de forme en 4 semaines.

 

 

Bien évidemment, cet entraînement doit être accompagné d’une alimentation équilibrée.

Récupérez le plan au format PDF : PLAN 4 semaines pour retrouver son poids de forme

Par Jérôme Sordello

Juin 1, 2019sylvaine
Récit Ironman 70.3 BarceloneFFA, infos pour la rentrée : attention au coup de vieux !

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