U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Trail d’Espelette, une grande fête !

14 juin 2013

Trail Espelette

Ceux qui ont déjà eu la chance de participer à cette célèbre « Course des Crêtes » savent à quoi s’attendre : une belle et difficile balade sportive et une joyeuse grande fête ! L’un et l’autre n’étant pas indissociables mais vont quand même très bien ensemble pour rendre cet évènement encore plus grandiose et mythique !

Le Trail d’Espelette soufflera sa 38ème bougie les 5 et 6 juillet prochain ! Ce sont près de 3 600 coureurs qui se sont donnés RDV l’an dernier sur les contreforts du Mondarain. On en attend d’ailleurs pas moins cette année. Un programme complet avec des distances pour tous les goûts et tous les efforts !

 

Les festivités sportives vont démarrer dès le vendredi soir avec la course en nocturne : 7 « petits » kilomètres oui mais avec avec un beau dénivelé de 750m quand même … La suite du programme dès le lendemain matin avec le départ de la marche « MIAM-MIAM » (16km700 avec repas dans une bergerie), en mode stabulation libre avec animation. Suivra dans la même journée du samedi, une rando à 11h30, puis l’épreuve reine de la journée, le trail de 26km (13h30) avant d’enchaîner sur un trail de 20 km puis 14km. Autant dire que ce programme permettra à chacun de trouver chaussure à son pied … !

L’évènement attire chaque année toujours plus de participants qui viennent trouver ici à la fois des parcours extraordinaires et une ambiance si particulière … Une douzaine de bandas sont réparties sur toute la montagne, une grosse soirée sous chapiteau avec repas et ambiance basque est organisée le samedi soir après toutes les courses. On peut clairement parler de fête pendant et après la course ! Venez constater par vous même …

Une partie de l’équipe i-run fera partie de cette belle fête, avant, pendant et après la course. Venez nous faire un coucou sur le stand ADIDAS, nous y serons dès le samedi matin pour vous accueillir, vous informer et/ou vous conseiller !

Renseignements et inscriptions sur le site de la course : Trail Espelette . Pour rappel des différents parcours proposés :

 

parcours

 

 

 

 

 

Parcours rouge 26 kms -Dénivelé cumulé 1100 mètres- 12 ravitaillements
Parcours vert 20 kms -Dénivelé cumulé 900 mètres- 10 ravitaillements
Parcours jaune 14 kms -Dénivelé cumulé 500 mètres- 7 ravitaillements
Parcours noir 7 kms -Dénivelé cumulé 200 mètres- 3 ravitaillements
Nocturne 7 kms -Dénivelé cumulé 750 mètres- 3 ravitaillements

Juin 14, 2013sylvaine
Trails EDF Rousset Serre-Ponçon, le nombre d'inscrit grandit !Les points clés pour réussir un 10km ou un semi-marathon
Comments: 1
  1. blanchecotte
    26 juin 2013 at 22 h 31 min

    bonjour,

    je voudrais m'inscrire pour la marche MIAM MIAM du samedi 6 juillet à 11h pendant que mon mari fera la course des 26 kms

    pour la marche y a pas besoin de certificat médical? et le prix du repas est de?

    MME BLANCHECOTTE ROSELYNE
    7 RUE DES GRIVES
    41100 SAINT OUEN
    0950310198
    merci et à bientôt

    ReplyCancel

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Team Compex Marathon de Paris 2023 : c’est parti !
  • Nike Invincible 3 : l’essayer c’est l’adopter !
  • Elle est arrivée, la chaussure de running ASICS Gel Nimbus 25 !
  • Les compétitions de préparation : comment bien les négocier ?
  • Les réseaux sociaux : un sacré job pour les athlètes, les organisations et les clubs !
  • Les athlètes et marcheurs en colère contre la FFA
  • Départ et arrivée : quelle ambiance pour les coureurs ?
  • Comment bien s’échauffer et s’étirer
  • Trail Sainte-Victoire revient pour une 19ème édition !
  • Pour courir de nombreuses années, il faut …
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Team Compex Marathon de Paris 2023 : c’est parti !
  • Nike Invincible 3 : l’essayer c’est l’adopter !
  • Elle est arrivée, la chaussure de running ASICS Gel Nimbus 25 !
  • Les compétitions de préparation : comment bien les négocier ?
  • Les réseaux sociaux : un sacré job pour les athlètes, les organisations et les clubs !
  • Les athlètes et marcheurs en colère contre la FFA
  • Départ et arrivée : quelle ambiance pour les coureurs ?
  • Comment bien s’échauffer et s’étirer
  • Trail Sainte-Victoire revient pour une 19ème édition !
  • Pour courir de nombreuses années, il faut …
Commentaires récents
  • Caroline dans Team Compex Marathon de Paris 2023 : c’est parti !
  • Caroline dans Les compétitions de préparation : comment bien les négocier ?
  • Todorov Deyan dans Tout savoir sur les contractures
  • Todorov Deyan dans Tout savoir sur les contractures
  • Michel dans Réagir face aux chiens
  • Caroline dans Les athlètes et marcheurs en colère contre la FFA
  • Bernard dans Daniel Komen, l’étoile filante du demi-fond!
  • Caroline dans Pour courir de nombreuses années, il faut …
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Garmin Fenix 7
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running