U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Un guide pour vous aider à choisir vos chaussures de course à pied

10 mars 2015

De nombreux blogs et sites WEB spécialisés se créent sur internet pour communiquer autour de la course à pied. Sites d’informations, blogs personnels pour échanger sur la pratique, sites de conseils … Le sujet ne manque pas de supports !

Jean-Marc s’est lui aussi lancé dans l’aventure, en créant un blog appelé « Testeurs Ourdoor« , qui a pour principal objectif d’aider le pratiquant dans ses achats de matériel. Parallèlement à ce site, Jean-Marc vient de sortir un guide sous format papier, intitulé : « comment bien choisir ses chaussures de running ? » À travers ce guide, il nous apporte de précieux conseils (appuyés par l’expérience d’athlètes) pour orienter au mieux son choix de chaussures (parfois pas simple à effectuer). L’interview qui suit vous en dira plus sur ce guide et les motivations de son auteur.

 

Bonjour Jean-Marc. Tu tiens un blog de course à pied, peux tu nous le présenter ?

Bonjour Sylvaine, je te remercie d’abord de me laisser la parole sur u-Run. Bonjour à toutes les runneuses et runners. Testeurs Outdoor est un blog dédié aux tests de matériel outdoor, principalement et majoritairement sur la course à pied (macadam et trail). Les visiteurs y trouveront aussi des articles sur la nutrition sportive, l’entrainement, des interviews au format MP3 et vidéo…

 

Comment as tu été amené à le créer, depuis quand existe-t-il et comment le gères-tu ?

Le site a été crée il y a deux ans et demi maintenant, vers juin-juillet 2013. Le but premier était de partager les tests des produits course à pied, notamment sur les chaussures, car c’est le produit de « base » du coureur. Je suis resté seul pendant un petit moment et puis plusieurs « bénévoles » se sont proposés pour faire vivre le blog Testeurs Outdoor. Je les remercie d’ailleurs chaleureusement, car sans eux, il n’y aurait pas autant de tests.

Je travaille tous les jours dessus… j’ai du mal à qualifier cela comme un travail (même si j’y passe beaucoup de temps dessus), car c’est avant tout une passion. Et partager sa passion, c’est vraiment agréable.

 

Tu viens de sortir un guide « comment bien choisir ses chaussures de running ? » : qu’est-ce qui t’a motivé à écrire ce guide ?

Ce premier guide est apparu comme une évidence. Les chaussures sont souvent le premier achat, et celui que nous renouvelons le plus régulièrement dans notre vie de coureurs. Au début, le guide a été offert aux abonnés de notre newsletter, puis il s’est étoffé avec les remarques des premiers lecteurs, des interventions de podologue, ostéopathe, d’un spécialiste du minimalisme (Frédéric Brossard), les astuces des pros…

Le but étant d’aider les coureurs à comprendre tout ce que tourne autour de la chaussure de running et du pied, puis de les aider à faire leur choix lorsqu’ils doivent procéder à un achat, au lieu de demander sur Facebook, aux amis ou collègues quelles chaussures prendre, qui apportent souvent des réponses qui ne prennent pas en compte leurs aspirations personnelles. Nous leur donnons un coup de pouce supplémentaire avec notre rubrique questions/réponses si vraiment ce choix est trop compliqué.

 

Si tu devais avancer 3 arguments pour nous donner envie de nous le procurer ?

Ahhh très bonne question. Je ne suis pas un vendeur pro, mais je vais quand même jouer le jeu 🙂 Je définirais ce guide en 3 mots : évolutif, unique, économique.

Il est évolutif, car il sera mis régulièrement mis à niveau, selon l’évolution du marché. Par exemple, en ce moment, je suis en train de préparer un chapitre sur la relation entre la chaussure et le poids du coureur conseillé par les marques. L’arrivée du concept de la foulée médio pied et des chaussures minimalistes bouleversent les prérequis actuels. Cela fait bientôt 2 ans que je me suis essayé aux chaussures minimalistes et je pense qu’il est maintenant temps d’engager une réflexion sur ce thème. Au final, lorsque l’on choisit une chaussure de running, le poids du coureur est-il si important que cela ? Ou bien, la technique de course, la façon de courir ne sont-elles pas plus importantes à prendre en compte au moment de ce choix ? Bien sûr, plus on est léger, plus on a de chance d’être performant au niveau du chrono, mais mon interrogation porte principalement sur le fait que les catégories de poids voulues par les marques n’ont peut-être plus lieu d’être.

Il est unique, car à ma connaissance, actuellement, il n’existe pas de guide consacré uniquement aux chaussures de running (ou de trail) disponible dans le commerce. Ou alors, je ne le connais pas, et il faut alors me le dire pour que j’en fasse une chronique sur le blog 🙂

Il est économique pour deux raisons. Tout d’abord, dans sa version « numérique », les mises à jour, les rajouts seront gratuits et à vie. Autrement dit, une fois le guide acquis, une fois dans notre programme et son espace privé, vous l’aurez pour toujours. Ensuite, avoir des certitudes pour faire votre choix (et le bon), vous fera faire des économies. Vous serez satisfait de vos achats, ce qui vous évitera de (re) passer par la caisse. Et avec le prix des chaussures qui ne cessent d’augmenter, au final, cela risque de faire de sacrées économies…

 

Où peut-on trouver ce guide ?

Il est disponible sous plusieurs formats : le format papier en auto-édition chez Lulu.com ou par nos blogs. Pour les liseuses (que l’on peut aussi lire sur les PC en téléchargeant une application gratuite) : Kindle pour Amazon, Kobo pour la Fnac, iTunes et Google Play. À noter que vous pouvez accéder à notre programme numérique par ce biais.

Et pour finir notre programme numérique. J’en ai parlé précédemment. Nous avons mis à la disposition un espace privé (hébergé sur notre nouveau blog « running-et-trail.net ») où vous pourrez télécharger le guide au format PDF, mais aussi des vidéos, des MP3, des fiches au format PDF sur les chaussures (tests, actualités, etc…).

 

> 5 guides « choisir ses chaussures de running » à gagner !

Si vous avez un peu de chance, peut être pourrez vous remporter un exemplaire du guide de Jean Marc ! Pour jouer, il vous suffit de vous manifester par un commentaire en bas de l’article. Un tirage au sera effectué parmi les participants pour déterminer les 5 gagnants ! 1er prix : guide sous format papier + programme numérique, puis programme numérique pour les autres.

Bonne chance ! Fin du jeu le dimanche 15 mars à minuit, et tirage au sort qui sera effectué lundi 16 mars prochain.

 

Retrouvez le blog de Jean-Marc : TESTEURS OUTDOOR.

Mar 10, 2015sylvaine
Reebok pump le running !Bob Tahri training camp acte 2 : Kipsang battra le record du monde à Berlin cette année
Comments: 17
  1. Patrick
    1 décembre 2015 at 9 h 42 min

    Intéressant ce guide!!

    Juste une question, est-ce qu'on y trouve également les bonnes adresses pour s'offrir de bons chaussures de running ( Decathlon, www.sportoza.fr , go-sport.com , etc) ?

    Merci!

    ReplyCancel
  2. julie
    16 mars 2015 at 12 h 19 min

    Ouaiii super intéressée par ce guide !!! depuis le temps que je me tape les pieds en courant !

    ReplyCancel
  3. baboul
    15 mars 2015 at 14 h 39 min

    Intéressé pour lire ce guide, plus particulièrement le sujet sur les chaussures minimalistes, j’hésite à acheter une paire car je ne sais pas si ce type de basket va me convenir...

    ReplyCancel
  4. Mielle
    11 mars 2015 at 16 h 51 min

    Idée géniale! Tellement pas facile de trouver chaussure à son pied, quand
    on a de plus en plus de types de chaussures dans chaque compagnie. On
    en perd la logique et on achète souvent une chaussure pas du tout adéquate à
    nos besoins!
    À bientôt

    ReplyCancel
  5. François
    11 mars 2015 at 9 h 59 min

    Enfin un guide complet sur le choix de chaussures! Très bonne initiative.
    Si le livre est aussi détaillé que les articles de Testeurs outdoor, le lire sera un vrai plaisir.

    ReplyCancel
  6. Laetitia
    11 mars 2015 at 7 h 51 min

    C est une très bonne idée, lorsqu on début on s appuie souvent sur les conseils "d experts" en boutiques spécialisées mais... Ils ont déjà leur "marque " de prédilection ....du coup pas super objectifs...
    Alors qui tente rien n a rien ;p je me lance ;)

    ReplyCancel
  7. Frederic
    10 mars 2015 at 23 h 39 min

    Impatient de lire ce guide ! Merci.

    ReplyCancel
  8. sam
    10 mars 2015 at 23 h 00 min

    tres bonne idee.

    ReplyCancel
  9. Olivier
    10 mars 2015 at 22 h 09 min

    Je suis déjà abonné à la newsletter, des positions souvent pertinentes et un rédacteur chef qui interagis de manière constructive. J'ai deja compulsé le guide originel, très bien fichu, tout comme les questions type : j'hésite entre trois paires de x et x et y pour faire telle pratique. Bon vent donc pour longtemps à ce blog!

    ReplyCancel
  10. Emilien
    10 mars 2015 at 19 h 58 min

    super guide !! enfin un guide impartial sur les modèles de chaussures ! merci

    ReplyCancel
  11. Sam
    10 mars 2015 at 19 h 40 min

    Je teste pour le testeur.
    Sam

    ReplyCancel
  12. Hervé
    10 mars 2015 at 19 h 01 min

    Quoi de plus important que les chaussures pour un runner ? Enfin un guide objectif prenant en compte d'autres éléments que le nombre d'encarts achetés dans un magazine. Bravo !

    ReplyCancel
  13. Manue
    10 mars 2015 at 17 h 57 min

    allez un guide pour moi svp

    ReplyCancel
  14. Mathieu B
    10 mars 2015 at 17 h 50 min

    Un habitué de testeur outdoor
    Merci u-run et Jean Marc pour cette idée cadeau!

    ReplyCancel
  15. clément
    10 mars 2015 at 17 h 40 min

    je suis en pleine recherche, j'en veux un :)

    ReplyCancel
  16. Yannick
    10 mars 2015 at 16 h 54 min

    Intéressant ! Je tente ma chance , merci pour l'idée !

    ReplyCancel
  17. Pierre
    10 mars 2015 at 15 h 59 min

    une très bonne idée ! Le plus pour moi est qu'il soit évolutif .

    Bonne continuation à vous

    sportivement

    ReplyCancel

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
Commentaires récents
  • David dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Elias Koech dans Semi-marathon de Boulogne Billancourt : les élites au départ
  • Jean Thomas dans Masters : les maîtres de la compétition !
  • fofo dans Chaussures : pourquoi on ne peut pas faire du 100% maximalisme en trail ?
  • fofo dans Mizuno Wave Mujin 10 : la chaussure de trail qui allie protection et performance !
  • fofo dans Mafate X : l’icône du trail réinventée pour l’ultra !
  • Mat dans Tirer la quintessence de l’entraînement polarisé
  • Mat dans Les bénéfices de la Vaporfly Next% encore démontrés
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?