U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Mesdames épilez vous aussi cet hiver !

16 novembre 2011

Mercredi, jour des filles sur u-run… Oui on vous promet que la semaine prochaine on parlera plus spécifiquement de la physiologie de la course à pied au féminin mais en attendant, un petit sujet futile dans la rubrique courir au féminin de u-run !
Encore une question de poils ! Rassurez vous, nous ne pensons pas qu’être une femme et courir se résume à avoir ses règles ou non, s’attacher les cheveux ou non et courir épilée ou non mais quand même…. aujourd’hui nous allons vous donner 5 bonnes raisons de continuer à vous épiler cet hiver, même si vous ne montrez pas vos gambettes !

Tiens nous avons déjà parlé du pourcentage de femmes au départ d’une course, de la présence des femmes dans l’ultra-trail… c’était sérieux ça, n’est ce pas ?

1/ Si vous courez sur piste ou si pratiquez le cross-training en salle ou à la piscine, il y a bien un moment où il faut vous changer. Les vestiaires sont souvent collectifs, parfois mixtes.

2/ On court mieux les jambes épilées. Même en hiver on transpire et c’est plus agréable, moins collant sur une peau imberbe

3/ On récupère mieux les jambes épilées : plus facile de passer son huile d’arnica sur une peau douce et soyeuse. Plus facile aussi de se soigner après une chute en trail.

4/ En hiver mesdames si vous portez des bas, des collants ou des cuissards de running long, sachez que cela coupe les poils, ils deviennent petits et plus difficiles à retirer par la suite.

5/ Même ces messieurs qui peuvent souffrir d’échauffement au niveau de l’aine, trouveront plus de confort sur une peau épilée -> la crème anti-frottement s’appliquant.

Enfin pour entretenir votre peau épilée et éviter les poils incarner, vous pouvez :
– vous laver au savon d’alep et au savon noir
– pratiquer des gommages très fréquemment
– et bien vous hydrater la peau eu gel d’aloe vera ou au beurre de karité par exemple.

Découvrez la collection de vêtements chaud de running en vente sur i-run

Nov 16, 2011laredac
Brooks pure projectSaintéLyon 2011- Gérer son sommeil/fatigue
Comments: 1
  1. Isabelle
    16 novembre 2011 at 15 h 04 min

    Oui je épile printemps été automne hiver.
    Même si en hiver c'est moins appliqué.
    pour une triathlète nous avons beaucoup de rendez-vous en piscine.

    ReplyCancel

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Wings for life world run : la seule course où la ligne d’arrivée te rattrape !
  • Entraînement : l’impression de naviguer à vue
  • Test : la chaussure de trail Scott Supertrack RC 2
  • Athlé et course sur route : les grosses performances du week-end !
  • Asics challenge ses athlètes avec « Be(at) Your Personal Best » !
  • Nouveau look pour la Brooks Catamount !
  • Verity Sense : le capteur nouvelle génération de Polar
  • Marcolin et adidas s’associent pour développer les lunettes de soleil de sport !
  • La Polar Vantage M2 : nouvelle montre multisport connectée !
  • La course à pied chez les enfants
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Wings for life world run : la seule course où la ligne d’arrivée te rattrape !
  • Entraînement : l’impression de naviguer à vue
  • Test : la chaussure de trail Scott Supertrack RC 2
  • Athlé et course sur route : les grosses performances du week-end !
  • Asics challenge ses athlètes avec « Be(at) Your Personal Best » !
  • Nouveau look pour la Brooks Catamount !
  • Verity Sense : le capteur nouvelle génération de Polar
  • Marcolin et adidas s’associent pour développer les lunettes de soleil de sport !
  • La Polar Vantage M2 : nouvelle montre multisport connectée !
  • La course à pied chez les enfants
Commentaires récents
  • Yann dans Courir longtemps et lentement pour affiner sa silhouette
  • Yorick dans Altra Timp 2.0 : test et avis
  • Mat dans Doit-on corriger la pronation ?
  • Souhail dans Ces américains qui se font arracher les ongles de pied…
  • Fee dans Femmes rondes : le bon équipement pour courir sans complexe
  • Fee dans Femmes rondes : le bon équipement pour courir sans complexe
  • SONICFAN dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
  • Joe dans Test MP3 à télécharger pour calculer sa VMA seul
Catégories
  • Course
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Chaussures Nike running
  • Dates soldes été
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Montre casio