Mercredi, jour des filles sur u-run… Oui on vous promet que la semaine prochaine on parlera plus spécifiquement de la physiologie de la course à pied au féminin mais en attendant, un petit sujet futile dans la rubrique courir au féminin de u-run !
Encore une question de poils ! Rassurez vous, nous ne pensons pas qu’être une femme et courir se résume à avoir ses règles ou non, s’attacher les cheveux ou non et courir épilée ou non mais quand même…. aujourd’hui nous allons vous donner 5 bonnes raisons de continuer à vous épiler cet hiver, même si vous ne montrez pas vos gambettes !
Tiens nous avons déjà parlé du pourcentage de femmes au départ d’une course, de la présence des femmes dans l’ultra-trail… c’était sérieux ça, n’est ce pas ?
1/ Si vous courez sur piste ou si pratiquez le cross-training en salle ou à la piscine, il y a bien un moment où il faut vous changer. Les vestiaires sont souvent collectifs, parfois mixtes.
2/ On court mieux les jambes épilées. Même en hiver on transpire et c’est plus agréable, moins collant sur une peau imberbe
3/ On récupère mieux les jambes épilées : plus facile de passer son huile d’arnica sur une peau douce et soyeuse. Plus facile aussi de se soigner après une chute en trail.
4/ En hiver mesdames si vous portez des bas, des collants ou des cuissards de running long, sachez que cela coupe les poils, ils deviennent petits et plus difficiles à retirer par la suite.
5/ Même ces messieurs qui peuvent souffrir d’échauffement au niveau de l’aine, trouveront plus de confort sur une peau épilée -> la crème anti-frottement s’appliquant.
Enfin pour entretenir votre peau épilée et éviter les poils incarner, vous pouvez :
– vous laver au savon d’alep et au savon noir
– pratiquer des gommages très fréquemment
– et bien vous hydrater la peau eu gel d’aloe vera ou au beurre de karité par exemple.
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