U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Participez aux entraînements pour la Dynamite Race de Méjannes-Le-Clap

22 février 2014

Venez vous préparer pour la Dynamite Race du Gard à Méjannes-Le-Clap grâce aux entraînements collectifs organisés à cette occasion. Le premier entraînement s’est effectué le 16 février dernier et ouvre le bal d’une série de prochains à venir ! RDV tous les dimanche à 9h30 devant l’office du tourisme/mairie de Méjannes-le-Clap.

Pour l’occasion, deux entraîneurs seront présents : Sebastien Penta entraîneur de sportifs de haut niveau (ainsi que de la salle Prepa sport d’Alès) et Christophe Dubois, directeur de course des dynamites races. Vincent Boucena 3 fois champion de France du 5000 mètres devrait également être là.

 

Programme de l’entrainement

Le but de ces entraînements étant de permettre aux coureurs de découvrir les nouveaux obstacles et d’apprendre à les franchir. Durant ces entrainements, 9 ateliers sont disponibles : Slack line, corde horizontale tendue, saut statique, saut avec élan, saut avec roulé boulé, passage sur barreau sur les mains, passage sur poutre en équilibre, Jeté dynamique sur mur d’escalade et passage en grand écart/ équilibre.

Les entraînements sont gratuits pour tous, inscrits à la course ou non (assurance comprise). Venez nombreux pour être certains d’être fin prêts pour la Dynamite Races du Gard à Méjannes-le-Clap les 19, 20 et 21 avril prochains.

 

Plus d’infos sur le site de la course : Dynamite Race

Retrouvez les photos du premier entraînement ci dessous.

[nggallery id=683]
Fév 22, 2014sylvaine
Icebreaker : zoom sur 3 produits testés !Trail des Cabornis : plus que 500 dossards

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Booster votre entraînement pour affiner votre silhouette
  • Renaud Lavillenie tutoie les nuages !
  • Mountain Running : l’équipe de La Sportiva s’agrandit
  • La sélection française pour les championnats d’Europe d’athlétisme
  • La nouvelle Wave Daichi 6 de Mizuno
  • Le modèle Rivera de chez ALTRA : confort et polyvalence !
  • Le record du monde à Madrid Pour Holloway
  • La chaussure de trail Vectiv de The North Face : le carbone arrive en trail !
  • Les chaussettes BV Sport collector DBDB Made in France
  • i-Run s’implante à Paris et crée « The House Of Running »
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Booster votre entraînement pour affiner votre silhouette
  • Renaud Lavillenie tutoie les nuages !
  • Mountain Running : l’équipe de La Sportiva s’agrandit
  • La sélection française pour les championnats d’Europe d’athlétisme
  • La nouvelle Wave Daichi 6 de Mizuno
  • Le modèle Rivera de chez ALTRA : confort et polyvalence !
  • Le record du monde à Madrid Pour Holloway
  • La chaussure de trail Vectiv de The North Face : le carbone arrive en trail !
  • Les chaussettes BV Sport collector DBDB Made in France
  • i-Run s’implante à Paris et crée « The House Of Running »
Commentaires récents
  • Anomel dans Femmes, protégez vous
  • christelle dans Epine calcanéenne : ce que dit le podologue
  • Anonyme dans Plan d’entraînement 12 semaines pour réaliser 3h au marathon
  • getyourdoc dans Courir avec un syndrome rotulien (question-réponse)
  • Catherine Chalifour dans Patrice Senmartin : « j’ai retrouvé une liberté d’entreprendre »
  • Joanie Damours dans Courir quand on est en surpoids
  • thomas hee dans Chaussures running : trouver son modèle pour pied large
  • Laetitia dans Froid ressenti : combien fait-il vraiment chez vous ?
Catégories
  • Course
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Chaussures Nike running
  • Dates soldes été
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Montre casio