Le triathlon de Rumilly s’est déroulé le WE dernier, les 17 et 18 mai 2014, au plan d’eau de Rumilly. Au programme, diverses épreuves de triathlon, ouvertes aux licenciés FFTRI et aux non licenciés. Ils étaient 881 inscrits pour participer à cette grande fête !
Parmi les épreuves proposées, l’HALF IRON du Semnoz : 1,4km en natation, 71km de vélo , 18km de course à pied. Véréna Eisenbarth du team i-Run a pris le départ de cette épreuve et revient ici sur le déroulement de sa course et la fin heureuse !
« Faire un Halfironman en début de saison est pour moi maintenant une habitude. Avec mon déménagement en début d’année je ne voulais pas me fixer un objectif majeur mais seulement me faire plaisir sur cette distance. D’autant plus que j’étais heureuse de trouver un half dans ma nouvelle région avec un parcours très interessant : 1,4km natation dans un petit plan d’eau, 71km vélo avec l’ascension au Semnoz (1600 m dénivelé positif sur un seul col) suivi de 18km sur des chemins un peu vallonnés. Ça donne envie ! Je n’ai pas fait de préparation spécifique, et il me manque des kilomètres surtout en vélo (une seule sortie par semaine ce n’est pas beaucoup), j’en suis consciente mais pour une course sans pression, sans objectif ça ira.
Le jour de la course un grand soleil, des conditions parfaites ! Le petit plan d’eau a pu se chauffer jusqu’à 18 degrés- le luxe. Départ à 12h pour environ 350 athlètes. Je pars devant et trouve de suite ma place. J’essaye de bien placer ma nage, de bien appuyer et je me régale vraiment, j’aurais envie de nager des kilomètres….! Mes sensations ne me trompent pas, je sors 20eme et première fille, à 1:30 de la tête ( comme quoi parfois : je n’ai pas nagé depuis 2 semaines car la piscine était fermée ! On peut vivre sur ses acquis…).
Transition sur le vélo et c’est parti pour 30km de montée jusqu’en haut du Semnoz. Nous le voyons de loin déjà, le grand plateau avec quelques restes de neige en haut, ouff, ça a l’air tellement loin et haut encore ! Mais je me sens bien sur le vélo, nous passons sur des petites routes, les paysages sont sublimes…. Après 20km, virage dans un village à droite et nous attaquons le vrai col. Le panneau sur la route nous annonce « 10km » jusqu’ au sommet. Allez, le défi, c’est maintenant. On gagne vite en altitude, par moment nous avons des vues splendides sur toute la vallée. Par contre mes cuisses se rendent bien compte de l’ascension aussi. J’ai quand même déjà mal aux jambes … Je bois beaucoup et heureusement il y a 2 ravitaillements, par contre que avec de l’eau- j’ai mal calculé, car du coup je n’ai pas emmené assez à manger ! Il va falloir vider les réserves !
Enfin le sommet- inutile de vous dire comme c’est beau…. L’impression d’être sur le toit du monde … C’est parti pour une longue descente, je remonte les manchettes, ça fait du bien de protéger au moins les bras de l’air frais à cette altitude et le courant d’air. Oh, quel virage serré, ma roue arrière chasse complètement, je pars vers la gauche et glisse de la route- dans un champs des gros cailloux ! Je freine, essaye de contrôler le vélo, faut surtout pas tomber du vélo là ! Je m’arrête net. Uff, la peur!!!! Je regarde vite fait mes roues, elles ont tenu le coup, à priori je n’ai pas crevé ! Alors vite reprendre la route ! Je vais faire un peu plus doucement quand même – pas prendre des risque on m’a dit !! La, c’était juste juste….Par contre j’ai l’impression que les freins ont bougé, j’ai un frottement, alors j’ouvre les deux freins et continue la descente, tellement crispée sur mon vélo que j’en ai des crampes dans les triceps.
Il reste 25 km environ, un faux plat descendant mais avec le vent de face. Depuis un moment je n’ai plus rien à manger et je ressens la faim !! Ça m’arrive rarement. Je pense à mes gels qui m’attendent pour la course à pied ! Miam ! En plus mes vitesses passent mal, dans ce champs de cailloux le dérailleur a du prendre un coup ….
Deuxième transition et je me lance sur le parcours course a pied. Nous sommes avec les athlètes de la distance M, ça fait du bien d’avoir du monde autour ! Les 3 premiers kilomètres, je les passe en 12 minutes- je suis contente, mais d’un coup plus rien dans les jambes. Je mange mes 3 gels pour me booster mais je me traîne, pas possible de forcer plus. Ui ui ui, ça va être long…. Le premier tour de 9 kilomètres semble éternel, je vois que je ne cours pas plus que 12 km/h. Bon, ce n’est pas le jour pour faire un bon chrono à pied, je comprends bien 
et – je l’accepte . Mes pensées partent loin, je repense à des courses que j’ai fait l’année dernière, le half de Barcelone où je me sentais si bien à pied, les championnat du monde longue distance à Belfort où j’ai voulu m’arrêter dans la course malgré la chance d’un podium,…. Mauï 2013,….. !
Du coup les kilomètres passent et dans le dernier, je reviens dans le présent et je profite, car je finis cette course, même si c’était dur, mais avec des superbes impressions de ces beaux paysages. Avec la cerise : la gagne ! Un grand bravo pour cette belle organisation et merci aux nombreux bénévoles !! Franchement, c’est un de plus beau half que j’ai fait !
Maintenant place aux cailloux et la boue avec le Xterra ! »
Les résultats du HALF IRON du Semnoz au triathlon de Rumilly : triathlon de Rumilly
