U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Trail des Coteaux Bellevue : bain de boue de rentrée !

13 janvier 2016

Maria SemerjianHabituée aux ultras-trails ou trails longs avec dénivelé, Maria Semerjian s’est alignée ce dimanche 10 janvier, au départ du trail des Coteaux Bellevue à Pechbonnieu pour une distance de 21km et quelques 400m de dénivelé positif.

Une rentrée boueuse, qui donne le ton pour ses deux prochaines courses à venir : le Forest Trail 31 et les Citadelles. Elle nous raconte ses impressions en quelques lignes.

« C’est devenu un incontournable de la rentrée : le trail des coteaux de Bellevue ! tu y viens pour son organisation sans faille, sa boue, sa bonne ambiance, son parcours bien sinueux !! J’ai été très gentiment invitée et reçue par Christophe Sanchez le président des Zinzins des coteaux et toute son équipe.

Maria Semerjian pechbonnieu

Certes c’est bien trop court et bien trop peu dénivelé pour mon profil mais j’ai passé un bon moment dans ces coteaux toulousains là !! Je fréquente bien plus assidûment ceux du Sud !! C’était une bonne occasion de découvrir un terrain de jeux différent, de faire une séance à haute intensité et de m’entraîner dans la boue en prévision des prochains Forest Trail et Citadelles ! »

>> Les résultats du Trail Coteaux Bellevue

Jan 13, 2016sylvaine
Courez le Semi-Marathon de Paris avec Le Rire MédecinLes indispensables de l'hiver !

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • La séance de côtes version kenyane 
  • Courir dans le froid sans perdre le rythme avec ODLO !
  • Petzl SWIFT LT — La frontale ultra-compacte pour l’outdoor
  • SALOMON devient le namer officiel de l’Écotrail de Paris jusqu’en 2030 !
  • C’est déjà Noël sur i-Run.fr !
  • La séance de côte spécial trail (montée et descente)
  • Asics FujiLite 6 ou FujiSpeed 4 ? Faites votre choix entre ces deux modèles pour le trail !
  • Les bénéfices des sprints encore prouvés
  • Quelle séance de côtes est faîte pour vous ?
  • Et des fois on performe quand on ne s’y attend pas !
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • La séance de côtes version kenyane 
  • Courir dans le froid sans perdre le rythme avec ODLO !
  • Petzl SWIFT LT — La frontale ultra-compacte pour l’outdoor
  • SALOMON devient le namer officiel de l’Écotrail de Paris jusqu’en 2030 !
  • C’est déjà Noël sur i-Run.fr !
  • La séance de côte spécial trail (montée et descente)
  • Asics FujiLite 6 ou FujiSpeed 4 ? Faites votre choix entre ces deux modèles pour le trail !
  • Les bénéfices des sprints encore prouvés
  • Quelle séance de côtes est faîte pour vous ?
  • Et des fois on performe quand on ne s’y attend pas !
Commentaires récents
  • Mat dans La séance de côtes version kenyane 
  • Le trail face à la surmédiatisation : quand fouler les sentiers devient un spectacle grand public – L'Ascension dans Le trail et le jeu des médias
  • Plancha : les secrets scientifiques d'une cuisson saine et savoureuse dans Sodium et potassium pour réguler l’eau dans le corps
  • Duval dans Le PPS : une vraie polémique ?
  • lecoq dans Test : la chaussure de randonnée Hike Up de Millet
  • Anonyme dans Courir quand on est en surpoids
  • Marc dans Queen of the jungle : la force du lien fraternel
  • Lochlann dans La technique de course anti-blessures
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • Avis i-run
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?