U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Les indispensables de l’hiver !

14 janvier 2016

soldes i-run.frSortir courir l’hiver n’est pas une mince affaire ! Pas toujours simple de se motiver à mettre le nez dehors, quand les températures avoisinent les zéros degrés … Pourtant, avec un bon équipement, vous pouvez vous lancer sereinement dans le grand froid hivernal !

Tout est question de volonté et de motivation, mais pour le reste, si vous avez votre « kit running » de survie, tout se passera bien. Un point ici sur les indispensables à intégrer dans ce kit pour passer l’hiver en baskets, sereinement. Profitez-en, les soldes se poursuivent jusqu’au 16 février !

 

Le bonnet

La base : penser à couvrir les extrémités ! C’est par là, et notamment la tête, que s’échappe le plus la chaleur de votre corps. Pour cela, rien de tel qu’un bonnet technique et adapté à la course à pied.

> Notre bonnet coup de cœur : le bonnet Gore Running Wear WindStopper Soft Shell


Léger et pratique ! Ce bonnet de le marque Gore Running est idéal par temps froid, venteux et humide. Il a été spécialement conçu pour protéger des intempéries rencontrées lors de vos séances de course à pied : sa matière Gore WindStopper Soft Shell est redoutablement efficace contre le vent et le froid. Très fonctionnel, ce bonnet peut également se transforme en bandeau, en fonction de l’utilité que vous souhaitez en faire. Il s’ouvre au sommet et se règle facilement avec un lien de serrage, pour ainsi faciliter les coiffures « queue de cheval » ! Coupe-vent, déperlant et imperméable sur la partie bandeau, résistant et respirant : il cumule les bons points !

 

Les gants

Même problématique que précédemment, l’importance de couvrir les extrémités ! Les mains en font donc partie et doivent être protéger de gants pour éviter à la chaleur de votre corps de s’échapper trop vite lors de vos sorties running.

> Notre sélection coup de coeur : les gants Nike Lightweight Rival



À la fois moderne et simple, Nike propose un modèle tendance avec des imprimés colorés, et un modèle plus sobre avec un simple liseré de couleur. Conçus d’un intérieur gratté, les gants Lightweight Rival de NIKE sont chauds et doux ! Pour une adhérence maximale, les gants Nike Lightweight Rival présente un imprimé « Just Do It » en silicone sur les index.

 

Le haut thermique

On conseille en général, de superposer les couches, pour une protection optimale contre le froid ! Pour les deux premières couches, il convient d’opter pour un vêtement technique, dont les caractéristiques principales sont la respirabilité et le maintien de la chaleur. On parle souvent de « seconde peau », parce qu’ils se portent très près du corps.

> Notre sélection coup de cœur : le maillot ODLO EVOLUTION BLACKCOMB WARM


Le nec plus ultra en matière de vêtement technique ! On sait qu’ODLO fait partie des marques championnes pour proposer des produits hautement évolués, mais avec ce maillot, elle fait vraiment fort. Tricoté sans couture, conçu avec une matière stretch très douce, ce haut manches longues ODLO à capuche, est idéal en deuxième couche lors de vos sorties running par temps froid. En effet, il protège efficacement du froid grâce à sa matière Warm (excellente isolation thermique) et offre une parfaite régulation de l’humidité.

 

La frontale

Les journées sont courtes en cette période, et la nuit tombe vite. Vous êtes nombreux à vous entraîner le soir et donc, à devoir vous équiper d’une frontale pour courir même dans les rues ou sentiers non éclairés. Le choix de modèles est large et dépendamment de l’utilisation que vous allez en faire, il vous faut vous orienter vers un produit plus ou moins élaboré. Les prix peuvent varier de 20 à 300 euros, c’est dire …

> Notre produit coup de cœur : la frontale Petzl Tikka RXP


Un bon rapport qualité prix et une solidité garantie ! C’est la gamme juste au dessus de la lampe frontale Petzl Tikka R+, qui permet de voir encore plus loin, grâce à la technologie Reactive Lighting qui capte la luminosité extérieure automatiquement pour adapter la puissance de son faisceau. Pratique ! Sa puissance maximale est de 215 lumens ( pour une visibilité jusqu’à 110 mètres), et elle possède 3 niveaux d’éclairage.

 

La veste coupe-vent

La superposition des couches peut être une solution pour se protéger du froid. Encore faut-il bien choisir les vêtements à superposer. On a déjà abordé ci dessus la question du sous vêtement thermique. On cible ici le textile qui fera office de 3ème couche et qui peut s’avérer nécessaire en cas de grand froid et/ou de pluie : la veste coupe-vent, souple et respirante. On pourra notamment opter pour une membrane Gore-Tex qui la rendra étanche.

> Notre produit coup de coeur : la veste The North Face FuseForm Dot Matrix 

La Veste The North Face FuseForm Dot Matrix

Cette veste de la marque The North Face est conçue pour vous offrir une protection maximale en cas de conditions extrêmes. Vous êtes protégés du vent, de l’eau, ou encore de la neige, grâce à sa membrane HyVent 2.5L. Sa construction FuseForm lui permet d’être ultra-résistante, et ultra-confortable. De plus, elle est dotée de nombreux détails pratiques : capuche avec visière intégrée, deux poches zippées avec une sortie écouteurs et des ourlets velcro réglables aux poignets …

 

Le collant technique

On l’a rappelé, il est donc important de couvrir ses membres supérieurs. Et de BIEN les couvrir. Mais de la même manière, pensez à couvrir aussi vos membres inférieurs, avec des vêtements techniques, respirants et chauds ! L’idéal, même s’il n’est pas toujours très apprécié des hommes, c’est le collant. Thermique, souple et léger, ou plus épais avec du gratté polaire pour les périodes de grand froid.

> Notre produit coup de coeur : le collant Asics Windstopper

collant asics

Les propriétés techniques de ce collant Asics Windstopper permettent de l’utiliser lors des conditions climatiques difficiles : son tissu Windstopper associé à la technologie MotionProtect assure une parfaite protection face au vent et une défense optimale contre la fine pluie en étant déperlant. Le procédé MotionTherm aide à réguler votre température corporelle pendant votre effort pour ne pas avoir trop chaud ou trop froid. À avoir dans sa garde robe hivernale quoi !

 

On ne le répète jamais assez : il n’y a pas de mauvais temps, il n’y a que des mauvais vêtements ! Profitez-en, les soldes se poursuivent jusqu’au 16 février, ça vous laisse quelques jours pour choisir votre package hiver ! 😉 RDV sur i-Run.fr !

Jan 14, 2016sylvaine
Trail des Coteaux Bellevue : bain de boue de rentrée !Préparez le Forest Trail 31 avec i-Run.fr

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • La Pegasus 40 de Nike, bientôt dispo sur i-Run !
  • Que change le drop d’une chaussure
  • France de trail : Baronian – Geoffray, Chassagne – Rousset : le quatuor gagnant !
  • i-Run et Salomon vous donnent RDV au Running District à Paris !
  • Semi de Cannes 2023
  • Période pré-compétition : la mise en place mentale
  • Le test de la chaussure de trail Altra Lone Peak 7
  • Quelles chaussures choisir en fonction de son type de foulée ?
  • Boston 11 et Adios 7 : où en est-on de ces modèles phares chez adidas ?
  • Gressier et Trapp les boss du cross !
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • La Pegasus 40 de Nike, bientôt dispo sur i-Run !
  • Que change le drop d’une chaussure
  • France de trail : Baronian – Geoffray, Chassagne – Rousset : le quatuor gagnant !
  • i-Run et Salomon vous donnent RDV au Running District à Paris !
  • Semi de Cannes 2023
  • Période pré-compétition : la mise en place mentale
  • Le test de la chaussure de trail Altra Lone Peak 7
  • Quelles chaussures choisir en fonction de son type de foulée ?
  • Boston 11 et Adios 7 : où en est-on de ces modèles phares chez adidas ?
  • Gressier et Trapp les boss du cross !
Commentaires récents
  • Toi même tu sais dans Chaussures running : trouver son modèle pour pied large
  • Anonyme dans Tout savoir sur les ongles qui tombent et qui cassent
  • Cy dans Course à pied, fausses infos !
  • Vincent dans Gressier dans le top de l’actu avec son record sur le semi de Paris !
  • Bernard dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • merc dans Courir beaucoup n’amène pas forcément aux blessures
  • Florent dans Altra Lone Peak 6 / Altra Superior 5 : où en est on ?
  • Anonyme dans Bien s’alimenter pour un cross
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Garmin Fenix 7
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running