22 septembre 2011
La rédaction a déjà évoqué les problèmes de sécurité liés aux faits divers, notamment les problèmes de sécurité des joggeuses. Certaines d’entre vous, comme Stéphanie, se sont équipées de la balise Garmin GTU pour courir en sécurité.
Aujourd’hui la question est de savoir comment s’équiper pour partir en sortie longue, quel est l’équipement minimal recquis.
- un téléphone
- une carte bleue ou du cash
- un road ID, un système d’identification qui permet à quiconque de savoir qui vous êtes, qui appeler en cas d’urgence, de connaître votre groupe sanguin, etc. C’est l’équivalent du bracelet d’identification
- eau, nourriture
- musique, mp3
- une couverture de survie
- un sifflet
- une veste imperméable
- un gilet de sécurité fluo
- un couteau…
- une trousse de secours
- un GPS
- un stylo d’adrénaline
- une bombe lacrymo ou une matraque
- les clés de chez soi pour pouvoir rentrer au retour
- un chien
- une copine, un autre runneur
- un gilet par balle pour se protéger des balles perdues des chasseurs
- la carte des sentiers
- des kleenex
