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Dernière ligne droite pour le Forest Trail 31 !

30 janvier 2015

Hier soir, i-Run recevait les organisateurs du Forest Trail 31 et ses marques partenaires (Petzl, Isostar et Salomon), pour une belle soirée animation au magasin. Une quinzaine de participants avaient répondu présents à cette occasion.

L’objectif de la soirée : apporter quelques derniers conseils aux participants à l’une des épreuves proposées par l’évènement (12km, 18, 25 et 42km). Course se déroulant la nuit, le Forest Trail demande une préparation peut être encore plus spécifique, mettant les organismes à rude épreuve ! Nutrition, équipement, … rien Ne doit être laissé au hasard !

Les coureurs présents hier au Conseil Store i-Run ont donc pu tester en conditions réelles, les produits proposés par les marques : lampes frontales PETZL, chaussures de trail SALOMON, et goûter les produits de nutrition proposés par ISOSTAR. Hélène Poux, nutritionniste chez Isostar a pu apporter quelques très bons conseils nutrition aux présents avec un plan nutrition à suivre la dernière semaine avant le jour J. Vous trouverez ce plan en fin d’article.

Merci aux participants d’avoir répondu présents ! Nous leur souhaitons une belle course le WE prochain, en espérant que la météo soit plus généreuse qu’en 2014 … ! 😉 A noter qu’il reste quelques dossards pour la distance 42km. Plus d’informations sur le course : FOREST TRAIL 31.

Préparations nutritionnelles pour le Forest Trail 31

> Forest trail 11 km
> Forest trail 25 et 18 km
> Forest trail 42 km

 


Jan 30, 2015sylvaine
LE WINGS FOR LIFE WORLD EST DE RETOUR LE 3 MAI 2015 !Quand et comment pratiquer le renforcement musculaire ?

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