U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Le saviez-vous ?

7 juin 2018

L’information circule vite et parfois, on passe à côté de certaines choses !

Voici donc quelques anecdotes en vrac, que vous auriez peut-être ratées !

Pas du mieux… Mais pas encore ça

Une course à pied de 3 km ouverte aux femmes a vu le jour en Arabie Saoudite en mars dernier.

Les femmes devaient courir voilées, mais il est vrai qu’il y a quelques temps cela leur était interdit. Du coup, la course a été un succès car 2000 dossards ont été pris en quelques heures !

Certaines choses s’améliorent grâce au sport, mais tout doucement…

(info Zatopek)

 

Pourquoi 110 mètres ?

Eh oui, pourquoi ? Encore quelque chose qui nous vient des anglais, qui mesuraient en yards.

Ils avaient fixé une distance à 120 yards (109,72 m) et les français ont rajouté 28 cm pour arriver à un chiffre rond.

 

En nature, c’est mieux

Des chercheurs ont montré qu’une balade dans les bois abaissait le taux de cortisol et l’activité cérébrale du cortex préfrontal bien plus que la même escapade en ville.

Cela affecte aussi la pression sanguine et la fréquence cardiaque au repos. Tout est tiré à la baisse. Bref, la nature nous calme, nous apaise, nous détend et nous clarifie l’esprit. Nous avons une meilleure attention et une mémoire plus performante.

Et nous cessons de ruminer nos problèmes ! Alors promener ou courir dans les bois, en nature, c’est quand même mieux, et on comprend pourquoi…

(info Zatopek)

 

En costard

Si vous voulez rentrer dans le Guiness Book, vous pouvez tenter ce record : 1h12’47, record du monde du semi en costard !

Hendrik Pfeiffer (All) a réalisé cette performance au semi de Gelzenkirchen. Pas mal, surtout quand il fait… 25 degrés !

Le monsieur a tout de même un record en 1h03’42 sur semi-marathon, et ça aussi c’est une sacrée perf !

 

Le 3000 m steeple, une drôle d’histoire

On ne s’en rend pas tellement compte, mais le 3000 m steeple, c’est tout de même 35 barrières à sauter ! Au final, autant de franchissements et de réceptions.

Mais pourquoi une telle discipline ? A la base, ce sont les chevaux qui passaient les barrières. Des courses avec des hommes s’en sont inspirées au 19è siècle.

C’est apparu pour la 1ère fois aux Jeux de Paris (1900) sur 2500 m steeple, puis c’est devenu 3200 m steeple en 1908, et enfin le 3000 m steeple en 1920.

Le steeple féminin n’existe en grand championnat que depuis les championnats du monde à Helsinki en 2005.

Le record du monde masculin est de 7’52″78, par Saïd Saaeed Shaheen depuis 2004 (Qatari, ex Stephen Cherono, Kenya) et chez les femmes c’est Ruth Jebet (Barheïn, ex keynane) depuis 2016 avec 8’52″78.

 

Usain Bolt s’entraîne sérieusement au foot

Usain Bolt veut absolument passer pro. On l’a vu s’entraîner récemment avec le club allemand du Borussia Dortmund, en Bundesliga, et le voilà désormais avec le club de 1ère divsion norvégienne de Stromsgodset.

Le point commun avec les deux clubs ? Son sponsor, Puma. A l’entraînement, il arborait un maillot floqué 9″58, comme son record du monde du 100 m. Usain va-t-il réussir à passer pro…?

 

Par Mathieu BERTOS / Photo : Vivawest Marathon

Juin 7, 2018sylvaine
Asics BlackOut Track : une expérience inédite pour le lancement de la KAYANO 25Grand Raid 6666 : 3ème épreuve du challenge UMNT ce week-end

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
Commentaires récents
  • David dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Elias Koech dans Semi-marathon de Boulogne Billancourt : les élites au départ
  • Jean Thomas dans Masters : les maîtres de la compétition !
  • fofo dans Chaussures : pourquoi on ne peut pas faire du 100% maximalisme en trail ?
  • fofo dans Mizuno Wave Mujin 10 : la chaussure de trail qui allie protection et performance !
  • fofo dans Mafate X : l’icône du trail réinventée pour l’ultra !
  • Mat dans Tirer la quintessence de l’entraînement polarisé
  • Mat dans Les bénéfices de la Vaporfly Next% encore démontrés
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?