L’équipe de Vibrez Montagne vous prépare une Girly Trail Session exceptionnelle, dans un cadre de rêve, les 30 avril et 1er mai 2016. Deux jours de trail-running sur des monotraces entre mer et montagne, pour un week-end filles « côté Catalan » !
Encadrées par des professionnels, et hébergées au cœur du massif, vous pourrez profiter pleinement du climat ensoleillé et des panoramas dépaysants ! Les deux parcours proposés vous permettront de découvrir la réserve naturelle du Cap de Creus réputée pour ses nombreuses criques somptueuses. Une évasion garantie !
Bien sûr, la formule reste « clé en main » avec repas, hébergement et petit déjeuner compris, accompagnée d’une séance de récupération active en bord de mer et d’un apéritif tapas typique espagnol.
Le programme du WEEK-END GIRLY TRAIL SESSION® en Espagne :
Dates: 30 avril & 1er Mai 2016
Lieu : Palau (Espagne)
Hébergement : Gîte Mas de la Torre
Samedi 30 avril 2016
9h00 : Accueil et installation au gîte. Collation, Présentation du stage, des partenaires
10h00 : Parcours panoramique au départ de Rosas env. 20km D+800m dans la réserve naturelle de Cap de Creus avec baignade dans les criques ! Possibilité de faire deux groupes pour raccourcir si nécessaire
13h30 : Retour gîte : Gainage + Étirements
14h00 : Restaurant à proximité de Palau (inclu dans la formule)
16h00 : Temps libre
18h00 : Récup active avec étirements en bord de mer suivi d’un apéritif
20h00 : Restaurant (inclu dans la formule)
Dimanche 1er Mai :
7h00: Petit déjeuner
8h30 : Depuis le gîte de Palau découverte de la pointe de l’Espagne et de son patrimoine catalan sur un parcours ludique de 16km D+700m env (Aucune difficultés techniques majeures).
13h30 : Séance d’étirements
14h00 : Pique-nique au gîte (inclu dans la formule)
15h / 16h00: Fin du stage – Bilan.
Inscrivez-vous avant le 24 avril 2016. Places limitées, groupe de 20 personnes.
Infos et inscriptions : contact@girlytrailsession.fr / VIBREZ MONTAGNE.
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