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Week-end Girly Trail Session Catalogne

17 avril 2016

CD2A8743L’équipe de Vibrez Montagne vous prépare une Girly Trail Session exceptionnelle, dans un cadre de rêve, les 30 avril et 1er mai 2016. Deux jours de trail-running sur des monotraces entre mer et montagne, pour un week-end filles « côté Catalan » !

Encadrées par des professionnels, et hébergées au cœur du massif, vous pourrez profiter pleinement du climat ensoleillé et des panoramas dépaysants ! Les deux parcours proposés vous permettront de découvrir la réserve naturelle du Cap de Creus réputée pour ses nombreuses criques somptueuses. Une évasion garantie !

Bien sûr, la formule reste « clé en main » avec repas, hébergement et petit déjeuner compris, accompagnée d’une séance de récupération active en bord de mer et d’un apéritif tapas typique espagnol.



 

Le programme du WEEK-END GIRLY TRAIL SESSION® en Espagne :

Dates: 30 avril & 1er Mai 2016
Lieu : Palau (Espagne)
Hébergement : Gîte Mas de la Torre

 

Samedi 30 avril 2016

9h00  : Accueil et installation au gîte. Collation, Présentation du stage, des partenaires
10h00 : Parcours panoramique au départ de Rosas env. 20km D+800m dans la réserve naturelle de Cap de Creus avec baignade dans les criques ! Possibilité de faire deux groupes pour raccourcir si nécessaire
13h30 : Retour gîte : Gainage + Étirements
14h00 : Restaurant à proximité de Palau (inclu dans la formule)
16h00 : Temps libre
18h00 : Récup active avec étirements en bord de mer suivi d’un apéritif
20h00 : Restaurant (inclu dans la formule)

 

Dimanche 1er Mai :

7h00: Petit déjeuner
8h30 : Depuis le gîte de Palau découverte de la pointe de l’Espagne et de son patrimoine catalan sur un parcours ludique de 16km D+700m env (Aucune difficultés techniques majeures).
13h30 : Séance d’étirements
14h00 : Pique-nique au gîte (inclu dans la formule)
15h / 16h00: Fin du stage – Bilan.

Week-end Girly espagne v2 web

Inscrivez-vous avant le 24 avril 2016. Places limitées, groupe de 20 personnes.
Infos et inscriptions : contact@girlytrailsession.fr / VIBREZ MONTAGNE.

 

Avr 17, 2016sylvaine
Retour sur la 2è édition du SpOrga en vidéoLa veste Ellipse d'Icebreaker

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