Actualités running et trail
Nos experts
Articles récents
- Les bénéfices des sprints encore prouvés
- Lutte contre la chaleur : la cryothérapie corporelle partielle
- Quelle séance de côtes est faîte pour vous ?
- Et des fois on performe quand on ne s’y attend pas !
- Le Black Friday démarre le 21 novembre sur i-Run.fr !
- Les séances et les habitudes de course adaptées par temps froid
- Dynamisez votre échauffement pour être plus économique !
- Le PPS : une vraie polémique ?
- Marcher pour finir un marathon avec plus de facilité
- 3 modèles « gravel » pour aller sur route et chemins
