Vibrez Montagne vous donne RDV à St Cyr sur mer pour sa prochaine Girly Trail Sesssion, le 17 novembre 2019.
Au programme, une sortie Trail entre filles, non chronométrée et encadrée par des professionnels diplômés d’état.
Un parcours tracé au petit oignon
Entre St Cyr sur mer et Bandol (83), l’organisation de Girly trail session vous guidera sur une boucle dans le vignoble AOC de Bandol, la dune de nartette et le sentier du littoral avec de magnifiques panoramas sur le mer méditerranée.
Venez découvrir une nature préservée et savourez les odeurs d’iode et de pin. Lancez-vous sur les pas des anciens douaniers et profitez, depuis les falaises, des vues imprenables sur le Cap Sicié ou l’archipel de Riou.
Vous découvrirez le long des chemins escarpés un paysage à couper le souffle au milieu des pins d’Alep, chênes verts, agaves ou autres figuiers de Barbarie.
Une session encadrée par des professionnels
Tout au long de la session l’accompagnatrice donnera des conseils techniques sur la posture, la foulée, les gestes techniques en trail.
Après la séance : discussion autour de la nutrition sportive et l’entraînement.
Distance 14km D+300m.
Le girly trail session, c’est aussi :
-Encadrement professionnel.
-Collation de bienvenue.
-Dotation technique.
-Ravitaillement sur le parcours.
Pré-requis : courir 1 à 2 fois par semaine. Minimum 8/10km par semaine ou pratiquer un sport d’endurance.
Equipements conseillés : Chaussures de Trail, sac à dos pour transporter 500ml / 1L d’eau + barres énergétiques.
Plus d’informations :
Site internet : vibrez montagne
Page Facebook : Girly Trail Session St Cyr sur Mer
