U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Sélection de 4 paires de « classiques » pour la compétition

19 décembre 2022

Et oui, désormais, les chaussures à lames carbone et aux dimensions type « oversize » sont légion ! Du coup, il n’est vraiment pas simple de continuer à courir dans des modèles « classiques », aux dimensions moindres et aux effets plus proches du naturel.

Un message, d’ailleurs, à faire passer aux concepteurs : conserver des modèles habituels pour ceux et celles dont la volonté reste neutre en terme d’efficacité et qui potentiellement ne peuvent pas enfiler des paires dont les dimensions pourraient induire des troubles physiques.

L’efficacité et la performance, c’est une chaussure avec un bon rendement, dans laquelle on se sent bien ! Voici donc 4 modèles pour vous !

Mizuno Wave Shadow 5

Mizuno, marque historique, a régulièrement eu des paires au drop un peu trop élevé, mais cette Wave Shadow 5 se positionne à un drop raisonnable de 8 mm. Avec un poids de 239 gr et un profil de semelle assez près du sol, la volonté de conserver des sensations dynamiques est bien présente.

La mousse Enerzy sur la longueur permet un contact protégeant des chocs mais avec un bon retour, assisté par la technologie Wave à partir du medio pied pour apporter un peu de fermeté, utile à la relance.

La gomme extérieure X-10 permet d’augmenter l’adhérence et prolonge la durée de vue par rapport à l’usure. un chaussant toujours agréable avec une bonne place pour les orteils.

Une paire pour les séances avec du tempo, de l’allure course, et pour les compétitions, notamment 10 km et semi-marathon, pour les coureurs légers à moyen, jusqu’à 75 kg.

Asics Gel DS Trainer 26

Située également sur un drop 8 mm et un profil plutôt proche du sol, la DS Trainer est encore plus légère, à 218 gr. Ici, pas de mousses « molles », même si on trouve de la protection avec un peu de Gel au talon et une semelle intermédiaire en Flytefoam, pour l’amorti et le rebond.

Le Propulsion Trusstic est là pour apporter de la rigidité utile au retour d’énergie. Même si le chaussant est plus fin, il est tissé et le contact est agréable. Avec un poil de maintien medio-pied et de l’Ahar+ sur la semelle extérieure, le grip est bon et l’usure est retardée.

Une chaussure pour faire des kilomètres à bon rythme, fractionné, tempo, et donc utile du 5 km jusqu’au semi (marathon pour coureurs avertis), pour des compétiteurs de poids léger à moyen.

Saucony Fastwich 9

Voilà une pure chaussure de « compèt » ! A commencer pour son poids entre 170 et 190 gr selon la pointure, et son drop de 4 mm, sur un profil bas.

Les sensations dynamiques y sont géniales : appui medio pied conseillé, et poussée efficace, immédiate, sans effet de « retard’ dû à une semelle trop élastique. La mousse SSL Eva filtre très bien les chocs, et le rendement, avec une gomme extérieure PWR TRAC, est efficace. Elle encaisse bien les kilomètres malgé sa légèreté.

A utiliser sur les fractionnés type 200 à 1 km, pour des coureurs rapides (au moins 36 au 10 km pour les hommes et 40′ pour les femmes). Évidemment c’est un jugement de valeur, sauf si des personnes moins rapides ont une foulée medio pied sans heurts avec un appui bref.

A l’inverse, talonneurs rapides, ce n’est pas pour vous. Elle pourra être portée du 5 au 10 km, semi-marathon si la chaussure a été un peu « faite » et si le coureur la supporte. Pieds fins ! Malheureusement…

Brooks Hyperion Tempo

Un modèle avec un drop de 8 mm et un poids autour des 200 gr, ainsi qu’une mousse DNA Flash azotée : voilà un compromis pour courir en légereté et protection. Si vous avez un appui un peu « lourd », une foulée qui passe un peu en force, tout en étant rapide, c’est pour vous !

La mousse apporte une agréable sensation d’amorti, et en même temps, elle ne s’enfonce pas. Le chaussant est agréable, une place pour le pied raisonnable, avec un mesh fin et aéré.

Elle trouve son créneau parfait sur le semi-marathon, car la protection est présente, mais limitée tout de même. De 1h30 à 1h15 niveau chrono, cela semble juste ! Elles restent réactives, et adaptées aux coureurs de moins de 80 kg.

Déc 19, 2022sylvaine
Le saviez-vous ?Shock Absorber : l'efficacité du maintien en toutes circonstances !

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Les athlètes et marcheurs en colère contre la FFA
  • Départ et arrivée : quelle ambiance pour les coureurs ?
  • Comment bien s’échauffer et s’étirer
  • Trail Sainte-Victoire revient pour une 19ème édition !
  • Pour courir de nombreuses années, il faut …
  • Vos questions ? Nos réponses !
  • Comment perdre du poids en courant
  • Perfs et bousculade au 10 km de Valence
  • Les soldes d’hiver ont débuté sur i-Run !
  • Gagnez une expérience running exclusive avec votre Adizero SL !
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Les athlètes et marcheurs en colère contre la FFA
  • Départ et arrivée : quelle ambiance pour les coureurs ?
  • Comment bien s’échauffer et s’étirer
  • Trail Sainte-Victoire revient pour une 19ème édition !
  • Pour courir de nombreuses années, il faut …
  • Vos questions ? Nos réponses !
  • Comment perdre du poids en courant
  • Perfs et bousculade au 10 km de Valence
  • Les soldes d’hiver ont débuté sur i-Run !
  • Gagnez une expérience running exclusive avec votre Adizero SL !
Commentaires récents
  • Todorov Deyan dans Tout savoir sur les contractures
  • Todorov Deyan dans Tout savoir sur les contractures
  • Michel dans Réagir face aux chiens
  • Caroline dans Les athlètes et marcheurs en colère contre la FFA
  • Bernard dans Daniel Komen, l’étoile filante du demi-fond!
  • Caroline dans Pour courir de nombreuses années, il faut …
  • eddy dans Connaître sa VMA avec le test Mercier 3-3
  • Sébastien dans Comment perdre du poids en courant
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Garmin Fenix 7
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running