U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Jérémy Savio, un athlète sponsorisé par irun, cartonne avec son équipe !

19 mai 2012

Jérémy Savio a du affronter une eau à 12 degrés, des vents de 70km/h… bred des conditions dantesques… pourtant, il s’en sort bien ! Elle est forte la team irun !

 

Grand prix division 1

J’ai donc fait ma première course au sables d’Olonne pour le grand prix division 1 le 28 avril.
Le format de course est inédit : le samedi CLM par équipe sur super sprint (400/10/3,5) et le dimanche course classique sur distance sprint avec drafting (750/20/5).
Sauf que le temps en a décidé autrement avec des conditions terribles : un vent allant jusqu’à 70km/h, une eau à 12 degrés et pas plus chaud à l’extérieur !

Malgré le temps, on prend le départ avec une équipe qui part toutes les minutes. Objectif : aller le plus vite possible et limiter la casse au vu du plateau international qui s’offre à nous.

13h30 le départ est donné pour nous. On est la première équipe, on fait une bonne natation, on est dans le bon tempo. S’en suit le vélo avec un vent de côté terrible. Malgré ça, on arrive à conserver une bonne cohésion et on se permet le luxe de faire le 10éme temps ! On enchaîne avec la course à pied. La transition va très vite ! Je ne sens plus mes pieds avec le froid horrible mais bon faut aller vite, les autres équipes nous talonnent. La course est lancée ! On part à 5 et il faut finir à trois minimum pour classer l’équipe! La sélection se fait de suite, je me détache avec deux autres copains de l’équipe et on est parti pour classer l’équipe dans la douleur car le vent souffle fort et un de nous est dans le dur, il faut le soutenir… On s’accroche est on termine à la 15ème place sur 16 mais satisfait de cette place car on est loin d’être ridicule face aux meilleurs mondiaux puisqu’on termine à 20secondes de la 10ième place. Autant dire rien du tout. Enfin, on ne se démobilise pas car le lendemain place à l’épreuve individuelle qui s’annonce vraiment difficile avec le niveau ainsi que par le temps. Donc place à la récup : petit footing léger suivi d’une bonne séance d’étirement et surtout d’un bon repas. Puis surtout une bonne nuit de sommeil.

Le lendemain, debout 8h pour le petit déj. La course est à 15H, le temps s’est empiré : trois mètres de vague, des rafales à 100km/h, l’eau à moins de 12 degrés et un froid polaire génial… une partie de plaisir. Et au vue des conditions ,les arbitres se sont réunis et on pris la décision d’annuler l’épreuve. Décision plutôt sage avec ces conditions, surtout en cette année olympique. Donc retour à la maison, on plie bagage ! La déception est grande car les jambes étaient vraiment bonnes.

 

Le contre la montre de Jérémy en équipe à Bordeaux


J’ai participé le 6 mai au contre la montre par équipe de Bordeaux avec trois copains à moi de l’équipe d1.
Contrairement au Sables d’Olonne, le temps était magnifique et la motivation était là pour enlever la frustration de l’épreuve annulée du weekend précédent.
Le plateau n’est pas très relevé, mais deux équipes d2 se sont invitées à la fête avec tri sud performance et le team Charente.

Notre départ était à 12h30, pour un format sprint.

La natation démarre : on part vite pour se mettre de suite dans le bon tempo, on reste groupé afin de soulager les plus faibles dans l’eau. A la sortie de l’eau, on sort avec le 2ème temps natation à 4s du tri sud performance. On part pour le vélo où on fait le forcing pour rattraper ce petit retard. Chose faite car on pose le vélo avec 8s d’avance toujours sur tri sud performance, le team Charente étant plus loin. La moyenne est bonne 45km/h de moyenne sur un parcours avec beaucoup de relances et de vent.
On entame la course à pied pour continuer à prendre de l’avance sur notre poursuivant, le départ se fait très rapide sous mon impulsion et on se cale à une bonne allure aux alentours de 19km/h sur un parcours type cross. Le rythme est maintenu, on passe la ligne et le temps annoncé est de 55’11 qui est synonyme de victoire avec 26s d’avance sur le tri sud performance.

Première victoire de la saison ! On est satisfait d’autant plus que nouveau on est resté soudé dans l’effort , ce qui nous à permis de faire la différence à pied.

Mai 19, 2012laredac
Quelles chaussures pour le Marathon de New York La course du Viaduc de Millau vue par Philippe Prido

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • France de trail : Baronian – Geoffray, Chassagne – Rousset : le quatuor gagnant !
  • Semi de Cannes 2023
  • Période pré-compétition : la mise en place mentale
  • Le test de la chaussure de trail Altra Lone Peak 7
  • Quelles chaussures choisir en fonction de son type de foulée ?
  • Boston 11 et Adios 7 : où en est-on de ces modèles phares chez adidas ?
  • Gressier et Trapp les boss du cross !
  • La réflexologie aussi peut servir au coureur à pied
  • i-Run, partenaire du Marathon des Sables
  • 3 nouveaux conseils stores i-Run en région PACA !
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • France de trail : Baronian – Geoffray, Chassagne – Rousset : le quatuor gagnant !
  • Semi de Cannes 2023
  • Période pré-compétition : la mise en place mentale
  • Le test de la chaussure de trail Altra Lone Peak 7
  • Quelles chaussures choisir en fonction de son type de foulée ?
  • Boston 11 et Adios 7 : où en est-on de ces modèles phares chez adidas ?
  • Gressier et Trapp les boss du cross !
  • La réflexologie aussi peut servir au coureur à pied
  • i-Run, partenaire du Marathon des Sables
  • 3 nouveaux conseils stores i-Run en région PACA !
Commentaires récents
  • Vincent dans Gressier dans le top de l’actu avec son record sur le semi de Paris !
  • Bernard dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • merc dans Courir beaucoup n’amène pas forcément aux blessures
  • Florent dans Altra Lone Peak 6 / Altra Superior 5 : où en est on ?
  • Anonyme dans Bien s’alimenter pour un cross
  • GABA COMPLEMENT ALIMENTAIRE dans La nouvelle adidas Ultraboost Light : légère et dynamique !
  • Anaïs ROMENS dans EcoTrail de Paris : comment bien réussir son premier ?
  • Chaira dans Tout savoir sur les ongles qui tombent et qui cassent
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Garmin Fenix 7
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running