U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Les envies folles d’Usain Bolt

22 septembre 2012

Il voulait rentrer dans le légende à l’occasion des JO de Londres, il a réussi : 3 titres olympiques après ceux de Pékin, ce qui fait 6 !

 

100m, 200m, et relais 4 * 100m avec la Jamaïque. Pas de doute, l’homme le plus rapide du monde (au moins jusqu’au 200m !) est un être à part. Il allie qualités athlétiques hors du commun (fréquence, amplitude, relâchement) à une forte personnalité qui déteint sur les autres.

Depuis quelques années, on voit de plus en plus les sprinteurs faire les pitres devant les starts et personnaliser ainsi leur entrée en piste. Qui n’a pas posé sur une photo en visant la lune tel Usain Bolt à l’arrivée de ses courses ? Même les autres sportifs s’y mettent ! Un signe universel, que tout le monde peut reconnaître…

 

Quand un athlète a atteint ses objectifs ? Il en cherche d’autres !

Même les plus farfelus. Ne l’avez-vous pas entendu parler de ses envies de jouer au football ? Après tout, pourquoi pas, bien des sportifs changent de voie à la suite d’une carrière bien remplie dans un sport. Ce n’est pas seulement « jouer au foot », comme on a pu le voir faire avec ses amis dans le reportage sur sa préparation pré-olympique, mais il pense sincèrement pouvoir faire carrière !

Et c’est bien sérieux de sa part: en tant que fan de Manchester United, il se voit bien sous les ordres d’Alex Ferguson, le mythique coach des « Reds Devil ». C’est une ville qu’il apprécie particulièrement, il y revient régulièrement pour la « Manchester street race », dont voici une de ses démonstrations :

 

Une blague? En tout cas, Rio Ferdinand, le défenseur central du club depuis plusieurs années lui a répondu : « Si tu veux un essai à Man U, je vais parler au patron ! « .

Ce n’est plus vraiment une blague… Mais on sait que courir vite n’est pas la seule qualité qu’il faut en football, même pour un ailier. Il faut de grosses qualités techniques (et de coordination) ainsi qu’un organisme capable d’encaisser tout ça… Les footballeurs sont plutôt des demi-fondeurs spécialistes du fractionné, comme sur le terrain. A suivre!

 

Usain avec un ballon rond, ça donne ça :

 

Son autre objectif, c’est la longueur. Un but beaucoup plus atteignable car les qualités requises se rapprochent bien plus de ses capacités. Les exemples de sprinteurs qui sautent ne manquent pas (Jesse Owens, Carl Lewis…). Seulement, cela nécessite un apprentissage : il faut travailler ses marques, calculer sa course d’élan de façon à donner la meilleure impulsion possible, gérer la phase aérienne pour l’équilibre et également atterrir. Il va falloir bien des entraînements et des compétitions !

Pourtant, bien des personnes le verraient bien sur 400m. Son coach Glenn Mills aussi. On imagine bien Usain sur le tour de piste avec sa foulée ample et puissante, et une vitesse de base qui pourrait lui permettre d’aller chercher le record du monde de Michael Johnson (43″18). D’autant qu’Usain a déjà couru sur 400m les années précédentes! Son record personnel est de 45″28 établi en 2007. Cela dit, on ne peut savoir si son corps pourrait lui permettre cet exploit car dans ses hautes sphères de la vitesse il y règne des incertitudes, mécaniques et… lactiques, entre autre !

Mais « la foudre » voudrait encore frapper sur 100m où il pense pouvoir courir en 9″40, et sur 200m où il pense possible de passer sous les 19″…

Usain a plein de projets en tête mais on n’a qu’une vie ! Il faudra bien choisir…

Sep 22, 2012anouk
Mon UTMB...Sur le bas-côté! ;-)Pierre-Laurent Viguier, la fusée en orbite au trail "Qui s'y frotte s'y pique" de Séméac
Comments: 1
  1. Mathieu
    22 septembre 2012 at 14 h 44 min

    Sans parler de ses envies dans la musique... DJ USAIN ! lol

    ReplyCancel

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
Commentaires récents
  • Melvyn dans Connaître sa VMA avec le test Mercier 3-3
  • David dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Elias Koech dans Semi-marathon de Boulogne Billancourt : les élites au départ
  • Jean Thomas dans Masters : les maîtres de la compétition !
  • fofo dans Chaussures : pourquoi on ne peut pas faire du 100% maximalisme en trail ?
  • fofo dans Mizuno Wave Mujin 10 : la chaussure de trail qui allie protection et performance !
  • fofo dans Mafate X : l’icône du trail réinventée pour l’ultra !
  • Mat dans Tirer la quintessence de l’entraînement polarisé
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?