U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Le trail du Cousson: sur les routes du temps

24 septembre 2012

Le trail du Cousson est organisé depuis 2008 par l’association Athlétique qui organise aussi le Snow Trail de Chabanon, et le Trail des Lucioles.

Pour cette 6ème édition qui aura le lieu samedi 13 et dimanche 14 octobre 2012, 4 parcours dont une nouvelle épreuve : la création du « défi vertical », une ascension sèche au sommet du Cousson, en contre la montre individuel (final du Challenge National Vertical Race).

Tout comme Perrine, nous avons découvert ce trail un peu par hasard l’année dernière, et nous avons été très agréablement surpris !

« Un grand Bravo pour la qualité de l’organisation et en particulier du balisage +++ !! Impossible de se perdre !! Les ravitos bio, un régal.. des paysages magnifiques.. on s’est vraiment régalé et je peux parler au nom du MTC !! Merci !! » Perrine

Nous avons aussi apprécié les frais d’inscription peu onéreux.

 

De 6 à 30 euros pour l’inscription seule : les droits d’inscription (sécurité, chronométrage, animation…) un cadeau d’accueil d’artisanat local, les ravitaillements AB et produits locaux en course et à l’arrivée.

De 19 à 40 euros pour le package complet : les droits d’inscription (sécurité, chronométrage, animation…), un cadeau d’accueil d’artisanat local, les ravitaillements AB et produits locaux en course et à l’arrivée, une entrée pour le Complexe nautique des Eaux Chaudes (piscines, sauna, jacuzzi, hammam…), la « pasta party » le samedi soir (repas sportif AB ), ou le t-shirt souvenir en coton AB.

 

Les parcours

Vous aurez le choix entre 4 parcours chronométrés et une rando:

« DEFI VERTICAL » (nouveauté 2012) : ascension sèche du Cousson en contre-la-montre individuel, 870m de dénivelé positif en 5,3 km. Finale des challenges régional et national Vertical Race.

 

« EXPERTS » : environ 44 km pour 2200m de dénivelé, réservé à un public aguerri aux trails de moyenne montagne, pour découvrir la formidable diversité du patrimoine naturel de la Réserve Naturelle Géologique de Haute Provence à travers forêts préalpines, hameaux perchés et robines (les fameuses « terres noires »). Clou du spectacle : l’ascension et cheminement sur la barre des Dourbes offrant des panoramas à 360° sur les Ecrins, le Mercantour, la Sainte Victoire et le géant de Provence. Parcours qualificatif pour l’Ultra Trail du Mont Blanc (1 point). Épreuve inscrite au Challenge national Toutrail.com.

 

« INITIES » : environ 18 km pour +/- 1000m de dénivelé, menant les concurrents jusqu’au sommet de la mythique montagne Cousson (1516 m.) par le pas d’Entrages.

 

« DÉCOUVERTE » : environ 10 km pour +/- 450m de dénivelé, accessible au plus grand nombre, pour découvrir la course nature. Également accessible en randonnée (marche) non chronométrée.

 

Des épreuves gratuites non chronométrées et animations sont également proposées pour les enfants durant l’après-midi.

Vidéo de la reco 2011 avec la participation de David coach Urun

 

En conclusion : C’est un trail sans prétention qui vaut le coup !!!!Une super ambiance, un balisage au top, des ravitos qui respectent vraiment l’esprit nature puisque tout est à partir de produits bio locaux, un panorama sublime…

 

A vous de vous faire une idée !

Pour plus d’info : Le site du Trail du Cousson

[nggallery id=156]
Sep 24, 2012anouk
Pierre-Laurent Viguier, la fusée en orbite au trail "Qui s'y frotte s'y pique" de SéméacAndy Symonds remporte le challenge Salomon !

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • La collection Tokyo ASICS
  • Collection Asics Track Club : le combo de la technicité avec un style rétro !
  • On Cloudsurfer Max : la nouvelle référence pour les longues distances en douceur
  • Jimmy Gressier entre dans la légende avec le titre mondial sur 10 000 m !
  • Garmin Fenix 8 Pro : la montre GPS ultime pour les sportifs les plus exigeants !
  • Trail : le succès des chaussures est-il lié au succès des athlètes ?
  • Course à pied, athlétisme, trail : les dernières actus
  • L’UTMB, grande finale mondiale et grand rendez-vous réussi
  • Les 18 ans du Grand Raid des Pyrénées
  • Stratégies d’hydratation pendant l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB)
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • La collection Tokyo ASICS
  • Collection Asics Track Club : le combo de la technicité avec un style rétro !
  • On Cloudsurfer Max : la nouvelle référence pour les longues distances en douceur
  • Jimmy Gressier entre dans la légende avec le titre mondial sur 10 000 m !
  • Garmin Fenix 8 Pro : la montre GPS ultime pour les sportifs les plus exigeants !
  • Trail : le succès des chaussures est-il lié au succès des athlètes ?
  • Course à pied, athlétisme, trail : les dernières actus
  • L’UTMB, grande finale mondiale et grand rendez-vous réussi
  • Les 18 ans du Grand Raid des Pyrénées
  • Stratégies d’hydratation pendant l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB)
Commentaires récents
  • Joelo dans Réagir face aux chiens
  • axecous.com dans On Cloudsurfer Max : la nouvelle référence pour les longues distances en douceur
  • Lucie dans String, culotte, shorty… ou rien pour courir ?
  • Asmaa dans L’entorse de la cheville : la comprendre, la soigner
  • Mab dans Réagir face aux chiens
  • Mab dans Réagir face aux chiens
  • Ohkwari dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
  • Jeanine dans La course des Lucioles de Castelnou : récit de José Marin du team i-run
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?