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10 bonnes raisons de continuer à courir même quand il fait froid

24 novembre 2013

Un petit billet d’humeur tout chaud, qui j’espère, avec humour, vous aidera à trouver vos propres motivations pour courir cet hiver.

Ça y est, l’hiver est là, les températures commencent à chuter, on commence à fredonner : « vive le vent d’hiver !! », et même si parfois nous aimerions bien rester au chaud sous la couette, il ne faut pas perdre de vue nos objectifs et notre motivation de coureur.

 

 

 

1 – La première raison, c’est tout simplement que nous aimons courir, besoin de nous défouler, de prendre l’air, besoin de nous dépasser.

2 – La seconde, je dirais se tester dans d’autres conditions : le froid, la pluie, le vent et la neige !

3 – La troisième : profiter du paysage changeant, passer des teintes chaudes de l’automne aux teintes plus sombres (laissez exprimer votre coté obscure), et puis il fait nuit plus tôt c’est sympa de courir à la frontale (préparation Saintélyon ?).

4 – Si vous êtes fans des sports d’hiver, sachez que courir est une bonne préparation avant d’aller skier et surfer.

5 – Cinquième raison, n’oubliez pas que les fêtes de fin d’année approchent à grand pas et qu’il va falloir éliminer : dinde, chocolats et autres victuailles !

6 – Sixième raison, courir, ça réchauffe !!! Et oui mais ça vous le saviez déjà …!

7 – Vous ne vous ferez pas gronder par maman si vous courez dans les flaques ou dans la boue …

8 – Vous allez pouvoir tester le nouveau produit truc muche , avec sa toute nouvelle technologie étanche chaude et transpirante (non je ne fais pas de pub).

9 – Attendez je pars courir, je reviens dans 1h30…

10 – La neuvième raison était une boutade !!! Alors n’écoutez pas tout ce que je dis et filez chausser vos runnings et nous ferons le point à votre retour, pour voir si les 10 bonnes raisons ont fonctionné ou non  !

 

Emeline Zenner

Nov 24, 2013sylvaine
Natation : les bienfaits pour le coureur, volet 2Arooooo sur la première Reebok Spartan Race en France
Comments: 7
  1. joelrol
    25 novembre 2013 at 1 h 43 min

    J'ai couru tous les jours en février 2012 par -20 à -30 pendant 15 jours. C'était jouissif... franchement. J'y suis allé le matin, le midi, le début de soirée, la fin de soirée, la nuit, à l'aube... c'est impressionnant, on ne se dépasse pas, on sent qu'on ne coure pas dans la nature mais avec la nature, les bruits ne sont pas les mêmes. La nature n'est plus pareil, l'effort est plus juste, on ne se dépense pas pour le sport mais pour se sentir vivre. Franchement, ce sont les meilleurs courses que j'ai pu faire (à part peut être sous des chutes de neige, à la frontale à 2h du matin)...

    ReplyCancel
  2. Martin
    24 novembre 2013 at 22 h 46 min

    Il est très agréable de courir sous le point de congélation avec les flocons qui tombent du ciel. Ma limite est -18 C à partir de ça, le plaisir n'est plus là.

    ReplyCancel
  3. Line
    24 novembre 2013 at 22 h 18 min

    des rafales de 45km/h avec un vent glacial et il fait -18 ; je ferai du pilates ou du yoga aujourd'hui. L' hiver parfois c'est agréable de courir au Québec mais .... il faut connaître les limites acceptables!

    ReplyCancel
  4. Emeline
    24 novembre 2013 at 21 h 54 min

    c'est vrai moi j'aime tout simplement courir en hivers... L'air frais sur le bout de mon nez...

    ReplyCancel
  5. weber
    24 novembre 2013 at 19 h 06 min

    Course des pavés de la Neuveville 2520

    ReplyCancel
  6. Elizabelle
    24 novembre 2013 at 18 h 39 min

    Y suis aller ce matin avec température de 3°, avec un "coup de pied au c..", mais une fois les premiers pas de courses..je suis d'accord avec vous....on se sent bien, une vrai drogue le "Run".. toutes les raisons dites dans votre reportage sont exactes.. Attention aux tentations des fêtes de fin d'année hi hi hi

    ReplyCancel
  7. Morgan B.
    24 novembre 2013 at 17 h 22 min

    L'avantage de courir en hiver, c'est de voir les vrai coureur et il y a moins de monde dans les parc c'est plus tranquille :)
    mais il y a encore a mon gout beaucoup trop de personne tous en noir a la tombé de la nuit, les marque commence a faire des effort avec des produits fluo et réfléchissant pensez y pour votre sécurité et celle des autres.

    ReplyCancel

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