U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Aquathlon de Grenoble : belle reprise pour Véréna !

3 avril 2014

Après 6 semaines j’ai remis un dossard pour l’Aquathlon de Grenoble. Comme j’ai déménagé il y a juste deux mois en Haute Savoie, il fallait s’adapter à des nouvelles conditions de vie et d’entraînement. Alors je suis réaliste, je sais où j’en suis dans ma préparation et le seul objectif c’est de prendre plaisir de participer à une compétition. En plus mon premier aquathlon et la première course dans une piscine après 10 ans !!

Le départ est donné à 15h40, nous partons à 6 dans la ligne, 3 de chaque côté. Je sais que dans ma ligne d’eau il y a deux autres filles qui ont l’air costaud, mais la favorite, la fille qui a gagné l’année passée, une excellente nageuse et coureuse de Tricastin Triathlon, nage dans une autre ligne. Je pars dans mon allure, je préfère accélérer à la fin si je sens que j’ai de l’énergie, trop peur d’exploser, car vraiment en manque de kilomètres d’entraînement dans l’eau. Je me sens bien, ma trifonction ARENA est vraiment top dans l’eau ! Je cherche à nager proprement et franchement, je me régale, pleins des souvenirs de mes compétitions de natation il y a 10 ans resurgissent …

Je vois que j’ai une petite avance sur les deux filles dans ma ligne d’eau, il faut juste ne pas lâcher au dernier aller-retour dans la belle piscine olympique. Sortie de l’eau, transition avec la troisième fille en même temps et c’est parti pour 3 tours de 2,5km dans un parc et au long d’une rivière. Il fait un super temps, on court simplement avec notre trifonction, génial, au mois de mars ! Le première tour est difficile, j’ai très mal au ventre et des nausées, manque de travail de vitesse je pense. Dans le deuxième tour je trouve mon rythme et j’arrive à garder mon allure régulier. Après un tour et demi je commence être bien, dommage que ça soit déjà fini …

10172654_776778865675077_1608606132_nJe termine au dessous d’une heure de course et garde ma deuxième place chez les filles avec environ une minute de la première. Je suis ravie car je suis dans un cycle d’entraînement pour être prête pour mon premier 10km sur route la semaine prochaine. Alors quelques séances jusqu’au milieu de la semaine pour être encore plus fatiguée et après on verra ce que ça donne sur la course à pied. Vraiment une belle organisation pour cette course à Grenoble et sympa de rencontrer des athlètes de ma nouvelle région.

Vivement la saison triathlon- car le vélo m’a beaucoup manqué aujourd’hui !

 

Véréna Eisenbarth

Avr 3, 2014sylvaine
Le Team ISOSTAR en séminaireSalomon : Made In Mountain

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Peut-on se fier à l’analyse de foulée sur tapis pour choisir sa chaussure ?
  • Cet hiver, les chronos de folie, ça continue !
  • Lumina, Daïchi, Mujin : la triplette de Mizuno pour le trail
  • Un mauvais sommeil favorise les blessures 
  • Nike ZoomX Dragonfly vs Nike Air Zoom Victory : le combat des « superpointes » !
  • Trail L’Escarénoise : authentique et charpenté !
  • Soyez plus économique grâce à l’entraînement de la force
  • Athlétisme : l’essentiel pour progresser — matériel, entraînement et conseils
  • Actu athlétisme : d’énormes performances dès le début de la saison !
  • Le cross, une discipline pour progresser ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Peut-on se fier à l’analyse de foulée sur tapis pour choisir sa chaussure ?
  • Cet hiver, les chronos de folie, ça continue !
  • Lumina, Daïchi, Mujin : la triplette de Mizuno pour le trail
  • Un mauvais sommeil favorise les blessures 
  • Nike ZoomX Dragonfly vs Nike Air Zoom Victory : le combat des « superpointes » !
  • Trail L’Escarénoise : authentique et charpenté !
  • Soyez plus économique grâce à l’entraînement de la force
  • Athlétisme : l’essentiel pour progresser — matériel, entraînement et conseils
  • Actu athlétisme : d’énormes performances dès le début de la saison !
  • Le cross, une discipline pour progresser ?
Commentaires récents
  • Comment courir quand on est lourd : Le guide complet dans Passionnée de course à pied, je cours en surpoids (le témoignage de Emeline)
  • Arielmouts dans Comment en finir avec le syndrome de l’essuie-glace ?
  • Arielmouts dans Comment en finir avec le syndrome de l’essuie-glace ?
  • affy dans Course à pied : Problème de doigt qui gonflent en courant (question-réponse)
  • Mat dans La séance de côtes version kenyane 
  • Le trail face à la surmédiatisation : quand fouler les sentiers devient un spectacle grand public – L'Ascension dans Le trail et le jeu des médias
  • Plancha : les secrets scientifiques d'une cuisson saine et savoureuse dans Sodium et potassium pour réguler l’eau dans le corps
  • Duval dans Le PPS : une vraie polémique ?
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • Avis i-run
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?