U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

La course à pied, c’est fait pour tout le monde

25 août 2015

photos : 10 L'éQUIPE (CRÉADIT : ASO)Nous pratiquons un beau sport, qui est bon pour la santé physique et par répercussion pour notre bien-être. Une activité qui permet beaucoup de liberté, que ce soit matérielle ou temporelle. En gros, ce sport est fait pour tout le monde !

 

C’est bien pour ça que nous voyons de plus en plus de monde courir ! Short-basket et t-shirt : le tour est joué, on peut aller galoper. Toutes les classes sociales se retrouvent à fouler le bitume ou les chemins. Il y en a qui ont des tenues toutes simples, d’autres plus coûteuses et perfectionner. Chacun investit en fonction de ses moyens, et de ses envies. Vous êtes peut être celle qui court en leggins et t-shirt ample ou celui qui porte de la compression, smartphone et écouteurs aux oreilles.

Vous êtes boucher, hôtesse de l’air, ouvrier, banquier, vendeur, ingénieur, infirmière… Certains se croisent même dans les clubs sans même savoir ce que l’autre fait ! Et c’est tant mieux. La course ne classe pas les gens en fonction de leur rang social, seul l’ordre d’arrivée compte (en course). Peu importe la tenue. D’ailleurs, l’habit ne fait pas le coureur, c’est bien connu ! Nous avons tous des exemples à ce sujet.

En courant, c’est l’effort qui nous rapproche et qui nous lie. La souffrance est un ressenti personnel, mais partagée, elle est moins difficile à supporter. Chacun y met d’ailleurs l’énergie qu’il y souhaite. Pour la santé, pour maigrir, pour évacuer, pour voir les copains, pour tout donner en compétition et repousser ses limites… C’est fait pour tout le monde et toutes les ambitions !

Évidemment, on trouve de tout dans la course à pied. Des gens plus ou moins respectueux de l’effort, du milieu dans lequel il évolue. Comme dans la vie de tous les jours ! C’est comme ça. Si le coureur devait avoir une qualité, une seule : ce serait l’humilité. Il faut être humble par rapport à l’effort à accomplir, car votre corps vous rappelle si vous abusez ou pas en dehors de ses limites. Il faut être humble par rapport à la nature, car nous ne sommes pas tout-puissant et les éléments nous le rappellent très vite. il faut être humble par rapport aux autres, car on trouve toujours plus fort ou plus faible que soit, un jour ou l’autre, et la jeunesse n’est pas éternelle !

Toutes les personnalités et tous les caractères existent en course à pied, comme toutes les carrures aussi d’ailleurs ! Petit, léger ou trapu, grand échalas, grand et fort, peu importe: tout le monde peut courir ! Les plus rapides ne sont pas ceux que l’on croit dans les pelotons. Hormis l’élite ou les morphotypes se rapprochent, la masse des coureurs et des coureuses est riche de ses différences ! On y retrouve tous les âges, tant que l’effort est adapté. On trouve bien des compétiteurs de plus de 90 ans.

Alors, quel que soit votre profil, n’hésitez pas, lancez-vous ! Courez rencontrer du monde, rejoignez votre bande de copains, filez en club. D’ailleurs, retirez-vous l’idée qu’il n’y a que des élites ou des gens entraînés. Il y a plein de monde qui court en loisir. D’ailleurs, la compétition et le loisir se marient très bien. On vous l’a dit : la course à pied, c’est fait pour tout le monde !

Mathieu BERTOS

Août 25, 2015sylvaine
B2RUN Saint Denis : 5 dossards à gagner !IGNITE YOUR CITY de Puma s'installe à PÉKIN !
Comments: 1
  1. madie
    2 septembre 2015 at 18 h 28 min

    Coucou mat ! me revoilou ;-) ouiiii tous à nos baskets pour cette rentrée ! Pour l'amusement, le plaisir , l'effort , la douleur (aussi) , hihihihi !

    ReplyCancel

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Les soldes d’été démarrent sur i-Run !
  • Le Gravel Running, marketing ou vraie tendance ?
  • Athlétisme : records de France à Paris et Alès
  • Athlétisme : les performances pleuvent !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • ASICS et i-Run lancent le FUJITRAIL CHALLENGE !
  • Alcool : quelle culture chez les runners ?
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Les soldes d’été démarrent sur i-Run !
  • Le Gravel Running, marketing ou vraie tendance ?
  • Athlétisme : records de France à Paris et Alès
  • Athlétisme : les performances pleuvent !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • ASICS et i-Run lancent le FUJITRAIL CHALLENGE !
  • Alcool : quelle culture chez les runners ?
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
Commentaires récents
  • FobertPex dans Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • Gepos dans Test : la chaussure de randonnée Hike Up de Millet
  • Melvyn dans Connaître sa VMA avec le test Mercier 3-3
  • David dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Elias Koech dans Semi-marathon de Boulogne Billancourt : les élites au départ
  • Jean Thomas dans Masters : les maîtres de la compétition !
  • fofo dans Chaussures : pourquoi on ne peut pas faire du 100% maximalisme en trail ?
  • fofo dans Mizuno Wave Mujin 10 : la chaussure de trail qui allie protection et performance !
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?