U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

3ème Trail de Roucassièro du Val de Tignet (06)

23 novembre 2015

Trail de RoucassièroPour sa troisième édition ce dimanche 22 novembre 2015, cette épreuve sympathique et authentique a joué à guichets fermés puisque ses 200 dossards prévus ont été rapidement pris d’assaut.

Il est vrai que ce beau parcours de 16km 500 (750 m D+) a tout pour plaire. Les concurrents se sont élancés du plateau sportif du Val de Tignet, dans l’arrière-pays grassois, pour une suite tonique et ludique de montées raides et de descentes bien techniques en partie en sous-bois. Même si les premiers frimas hivernaux s’étaient invités, le soleil a régné en maître.

Côté résultats, Stéphane Giordanengo l’emporte en un nouveau chrono de référence de moins de 1h20’, suivi de Geoffrey Peres et de Gilles Frediani, le classement masculin ayant été légèrement bouleversé par l’inattention de certains coureurs qui se sont égarés. Chez les dames, victoire et aussi record de Lisel Merello devant Turquoise-Océane Eugène et Maria Medeiros.

L’évènement s’est clôturé par une pasta party conviviale en toute simplicité. Cette simplicité, c’est d’ailleurs la marque de fabrique de cette épreuve qui ne veut pas laisser échapper la qualité pour de la quantité et préfère limiter son nombre d’inscrits pour leur offrir les prestations qu’ils méritent.



RÉSULTATS Trail de Roucassièro

Stéphane Giordanengo 1h19’54
Geoffrey Peres 1h21’19
Gilles Frediani 1h26’45

1F/ Lisel Merello 1h35’55
2F/ Turquoise Océane Eugène 1h43’48
3F/ Maria Medeiros 1h46’51

Nov 23, 2015sylvaine
Course à pied : quels risques cardio-vasculaires ?Test ODLO : une collection hiver légère et tendance

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Courir dans le froid sans perdre le rythme avec ODLO !
  • Petzl SWIFT LT — La frontale ultra-compacte pour l’outdoor
  • SALOMON devient le namer officiel de l’Écotrail de Paris jusqu’en 2030 !
  • C’est déjà Noël sur i-Run.fr !
  • La séance de côte spécial trail (montée et descente)
  • Asics FujiLite 6 ou FujiSpeed 4 ? Faites votre choix entre ces deux modèles pour le trail !
  • Les bénéfices des sprints encore prouvés
  • Quelle séance de côtes est faîte pour vous ?
  • Et des fois on performe quand on ne s’y attend pas !
  • Le Black Friday démarre le 21 novembre sur i-Run.fr !
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Courir dans le froid sans perdre le rythme avec ODLO !
  • Petzl SWIFT LT — La frontale ultra-compacte pour l’outdoor
  • SALOMON devient le namer officiel de l’Écotrail de Paris jusqu’en 2030 !
  • C’est déjà Noël sur i-Run.fr !
  • La séance de côte spécial trail (montée et descente)
  • Asics FujiLite 6 ou FujiSpeed 4 ? Faites votre choix entre ces deux modèles pour le trail !
  • Les bénéfices des sprints encore prouvés
  • Quelle séance de côtes est faîte pour vous ?
  • Et des fois on performe quand on ne s’y attend pas !
  • Le Black Friday démarre le 21 novembre sur i-Run.fr !
Commentaires récents
  • Le trail face à la surmédiatisation : quand fouler les sentiers devient un spectacle grand public – L'Ascension dans Le trail et le jeu des médias
  • Plancha : les secrets scientifiques d'une cuisson saine et savoureuse dans Sodium et potassium pour réguler l’eau dans le corps
  • Duval dans Le PPS : une vraie polémique ?
  • lecoq dans Test : la chaussure de randonnée Hike Up de Millet
  • Anonyme dans Courir quand on est en surpoids
  • Marc dans Queen of the jungle : la force du lien fraternel
  • Lochlann dans La technique de course anti-blessures
  • mael dans Qu’est-ce que la fréquence cardiaque ?
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • Avis i-run
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?