U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Yoann et Jérôme au pays des Trolls : 3ème jour pluvieux !

4 mai 2016

received_10210003851279341C’est le 3ème jour pour Yoann Stuck et Jérôme Sordello, deux athlètes i-Run, qui ont décidé de nous faire partager au quotidien leur séjour en Norvège entre le semi-marathon de Bergen et la Wings For Life Norway.

Yoann : « comme tous les jours, le programme de la journée commence avec celui du coach. Aujourd’hui c’était 1 h 15 min d’endurance pour finir avec 10 accélérations de 25 sec sous la pluie et dans le froid ».

Jérôme : « oui enfin ça commence avant tout par un café et un bon petit-déjeuner. Ici on fait avec les moyens du bord, autrement dit du cappuccino soluble et des tartines beurre et miel ou confiture de figues ».

Yoann : « oui bon l’alimentation on en parlera quand on aura plus grand-chose à raconter . Pour revenir à la séance, nous sommes partis, sous la pluie, rejoindre le départ du semi-marathon sur le port pour reprendre le tracé de la course car nous avions beaucoup aimé la 1ère partie avec une belle bosse au programme pour ne pas s’ennuyer. Jérôme a donné l’allure pendant environ 1 h 15 min ».

received_10210003851479346

Jérôme : « oui, il valait mieux si on voulait courir ensemble . »

Yoann : « et ne pas se perdre pour rejoindre notre logement pour exécuter les 10 lignes droites ».

Jérôme : « l’après-midi, compte tenu de la météo pluvieuse, on s’est laissé tenter par une sieste réparatrice avant une ballade en ville ».

Yoann : « comme l’entraînement croisé est à la mode en ce moment et que soi-disant je ne bosse pas assez le haut du corps, on a décidé de se mettre à un sport indoor local à savoir le Shuffleboard ».

received_10210007351766851

Jérôme : « le Shuffleboard est un jeu dans lequel les joueurs lancent des palets qui glissent le long d’une allée de forme allongée afin d’atteindre des zones de jeu rapportant des points ».

Yoann : « oui, enfin ce qu’il faut surtout retenir, c’est que je lui ai mis une branlée .

Jérôme : « oui mais ça m’arrangeait car on avait dit que le gagnant payait la pizza ! ».

Yoann : « deux pizzas ! Et la bière ! »

IMG_20160503_081751

 

A demain pour de nouvelles aventures !

Mai 4, 2016sylvaine
La Verticausse : prochaine manche du challenge SalomonCraig Mottram n'ira pas à ses 5ème JO

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Wings for life world run : la seule course où la ligne d’arrivée te rattrape !
  • Entraînement : l’impression de naviguer à vue
  • Test : la chaussure de trail Scott Supertrack RC 2
  • Athlé et course sur route : les grosses performances du week-end !
  • Asics challenge ses athlètes avec « Be(at) Your Personal Best » !
  • Nouveau look pour la Brooks Catamount !
  • Verity Sense : le capteur nouvelle génération de Polar
  • Marcolin et adidas s’associent pour développer les lunettes de soleil de sport !
  • La Polar Vantage M2 : nouvelle montre multisport connectée !
  • La course à pied chez les enfants
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Wings for life world run : la seule course où la ligne d’arrivée te rattrape !
  • Entraînement : l’impression de naviguer à vue
  • Test : la chaussure de trail Scott Supertrack RC 2
  • Athlé et course sur route : les grosses performances du week-end !
  • Asics challenge ses athlètes avec « Be(at) Your Personal Best » !
  • Nouveau look pour la Brooks Catamount !
  • Verity Sense : le capteur nouvelle génération de Polar
  • Marcolin et adidas s’associent pour développer les lunettes de soleil de sport !
  • La Polar Vantage M2 : nouvelle montre multisport connectée !
  • La course à pied chez les enfants
Commentaires récents
  • Yann dans Courir longtemps et lentement pour affiner sa silhouette
  • Yorick dans Altra Timp 2.0 : test et avis
  • Mat dans Doit-on corriger la pronation ?
  • Souhail dans Ces américains qui se font arracher les ongles de pied…
  • Fee dans Femmes rondes : le bon équipement pour courir sans complexe
  • Fee dans Femmes rondes : le bon équipement pour courir sans complexe
  • SONICFAN dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
  • Joe dans Test MP3 à télécharger pour calculer sa VMA seul
Catégories
  • Course
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Chaussures Nike running
  • Dates soldes été
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Montre casio
 

Sorry, you're not able to browse this website.

Because you are using an outdated version of MS Internet Explorer.
For a better experience using websites, please upgrade to a modern web browser.

Google Chrome Mozilla Firefox Microsoft Internet Explorer Apple Safari