J’ai eu le plaisir de tester pour u-Run le Pack Marathon Apurna.
J’ai réalisé ce test dans le cadre d’une préparation marathon et plus spécialement sur les 3 jours qui précèdent la course. Pas très adepte des produits industriels en général, j’ai été agréablement surpris par ces produits et leurs saveurs.
Le contenu de ce Pack est vraiment complet et m’a accompagné diététiquement avant, pendant et après mon marathon (jour J).
La Maltodextrine (J-3)
Cette boisson s’absorbe facilement tout au long des 3 journées qui précédent cette grosse échéance qu’est le marathon. Sous forme de poudre à diluer, je n’ai eu absolument aucun problème d’assimilation ou de digestion de cette boisson au goût citron. Cette boisson apporte une réserve importante de glucides (sucres lents).
Gâteau Energie (jour J)
Vraiment pratique le gâteau Energie Apurna est destiné au petit déjeuner du jour J. Il se prépare facilement la veille avec un peu d’eau. Quelques minutes au four suffisent pour sa cuisson. 2 parts m’ont suffi. Je l’ai trouvé très digeste et une fois n’est pas coutume la saveur chocolat donne l’impression de manger un vrai gâteau. Le goût est vraiment très bon et saura ravir les gourmands.
Les gels (jour J)
Les 3 premiers gels testés sont des gels antioxydants. L’aspect antioxydant favorise un fonctionnement musculaire normal par l’apport de vitamines, de calcium et de magnésium. Certes classiques comparés à d’autres gels de marques concurrentes les goûts proposés n’en sont pas moins originaux. Framboise et Pomme/Banane m’ont bien plu. Plus important encore la texture est vraiment simple à assimiler.
Les 3 gels testés ensuite sont des gels énergétiques pour les efforts longs. Là par contre la texture n’est pas terrible car trop liquide pour ma part. Du coup petit soucis dans ma poche car pris en 2 fois ce gel a laissé un mauvais souvenir à ma poche de short… Je n’ai pas spécialement aimé la saveur menthe. Mais bon tous les goûts sont dans la nature fort heureusement.
Les barres (pour l’entraînement)
Dans l’ensemble je les ai trouvées top car les goûts sont vraiment originaux (notamment Noisette/Framboise). Cependant je conseille ces barres pour l’entraînement et non pour une course type marathon. En effet le fait d’avoir à mâcher créé une assimilation difficile en plein effort. Là encore la digestion se fait parfaitement.
Boisson de récupération (après l’effort le jour J)
A la base je ne crois pas énormément en ces boissons de récupération mais bon pourquoi pas? J’avoue très honnêtement ne pas avoir senti de réelles différences le lendemain de ma course. J’ai pourtant bien suivi le conseil de prendre cette boisson dans la ½ heure après la fin de mon effort. Ceci dit cette boisson à l’orange possède au moins la vertu d’être bonne et riche en protéines ce qui somme toute, physiologiquement, favorise la régénération des fibres et donc la récupération. Je conseille de boire cette boisson fraîche.
Le plus du pack Apurna
Dans ce pack on trouve un guide pour terminer un marathon en 4H et également des conseils nutrition. Une excellente idée selon moi pour guider les néophytes. De plus le pack offre aussi un bracelet lumineux, utile sur courses ou tout simplement pour les sorties nocturnes. Enfin Apurna offre une gourde floquée de la marque. Sincèrement un bel effort de la marque que ces petites attentions.
Conclusion
Dans l’ensemble je trouve ce pack très complet. Tout est là pour vous accompagner efficacement, les produits sont bons et les saveurs originales. L’assimilation et la digestion se font parfaitement. Ajoutez à cela des effets bénéfiques sur l’effort, tout est là pour faire de ce pack un parfait complément à votre entraînement et à la préparation d’une grosse échéance de course.
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Bertrand pour u-Run
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