U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Baishmonix et Val d’Aran trail : un espace montagne à la frontière espagnole

4 octobre 2016

631772_be3b8cec2b1b4203b75c884f59216e5aLe Val d’Aran espagnol est tout proche de chez nous, d’ailleurs la ville de Lès est la première que vous trouvez à la frontière. Vous pouvez y accéder par Luchon (31) ou en prenant la direction de Saint-Béat puis Vielha. 

Beaucoup connaissent cet endroit pour les boissons que l’on trouve à un prix légèrement plus avantageux qu’en France. Mais dès qu’on entre dans les ruelles de Lès, on y trouve de jolies boutiques, restaurants, église et chapelles avec la Garonne qui traverse en long. Les Thermes de Lès ont des origines depuis l’Antiquité.

Nous avons découvert la « Corsa der Haro » il y a peu de temps. Un 7km et un 14 km (deux tours) avec un tiers ville et deux tiers chemins sont organisés en septembre, j’ai pu d’ailleurs apprécier la simplicité appréciable des gens et leur accueil, sur une petite course très jolie et très bien cadrée. Elle fait partie du challenge de la « Flamme Occitane » avec deux courses françaises, les 15 km de Montréjeau et les 12 km de Autour de Gargas.

_NPT3941www.photofloc.com

La même organisation s’occupe du Trail Carlac un trail de montagne qui a lieu au mois de juin, et qui propose plusieurs distances et difficultés :
– un « sprint » vertical : 2 km et 400m+, de nuit
– un 11 km et 600m+, adapté tout public et jeune catégories
– un 21 km et 1200m+ : des passages faciles et des passages raides, entre 600 et 1200m d’altitude environ
– un 30 km et 2200m+ : on va chercher haut au dessus de Lès sur le pic de Montlude (2517m)
– un 43 km et 3100m+ : un marathon de montagne costaud avec des crêtes à la limite de la France.

Sans titre 0

Les instructions, le profil, le règlement et la description des parcours sont disponibles sur le site ! Pour ceux qui ont des notions d’espagnol, ça ira facilement, n’hésitez pas à utiliser Google pour traduire. Vous pouvez même contacter l’organisation qui vous répondra en français. Même à l’accueil sur place.

Baishmonix au val d’Aran, c’est un espace pour réaliser tous types d’activités outdoor, via ferratas, escalade et parcours de trail pour mettre en avant cette zone géographique et touristique ainsi que les montagnes de Quate Locs. Pour ce qui est du trail et de la randonnée, le site propose de nombreux parcours (13 au total) indiqués et proposant différentes distances et différents dénivelés. Tout est indiqué sur le site internet avec possibilité de voir le tracé sur carte. Durant l’année, un apprentissage du trail aux enfants peut être mis en place, des tests de produits ou même louer des montres GPS avant ses sorties.

631772_c890aea12c1346568bc063842fd0505d

Le 15 ou 16 octobre prochain, une sortie trail est prévue Ismail Razga (le dernier vainqueur du marathon à l’Ultra Pireneu) et Miguel Caballero (Team manager de La Sportiva Espagne, trail et ski). Pour les courses comme pour les services de l’espace montagne, un accueil agréable et fait par des passionnés !

>> Infos : http://www.valdarantrail.com/

Oct 4, 2016sylvaine
Le Trail Gapen'cimes : les résultats de cette 9ème édition20km de Paris : un parcours aménagé, un plateau qui va déménager !

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Le Luchon Aneto Trail 2025, une belle cuvée !
  • Les soldes d’été démarrent sur i-Run !
  • Le Gravel Running, marketing ou vraie tendance ?
  • Athlétisme : records de France à Paris et Alès
  • Athlétisme : les performances pleuvent !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • ASICS et i-Run lancent le FUJITRAIL CHALLENGE !
  • Alcool : quelle culture chez les runners ?
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Le Luchon Aneto Trail 2025, une belle cuvée !
  • Les soldes d’été démarrent sur i-Run !
  • Le Gravel Running, marketing ou vraie tendance ?
  • Athlétisme : records de France à Paris et Alès
  • Athlétisme : les performances pleuvent !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • ASICS et i-Run lancent le FUJITRAIL CHALLENGE !
  • Alcool : quelle culture chez les runners ?
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
Commentaires récents
  • LEVIER Michefl dans Fit Challenge ASSU 2000 : un coaching médaillé pour un bien-être assuré !
  • FobertPex dans Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • Gepos dans Test : la chaussure de randonnée Hike Up de Millet
  • Melvyn dans Connaître sa VMA avec le test Mercier 3-3
  • David dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Elias Koech dans Semi-marathon de Boulogne Billancourt : les élites au départ
  • Jean Thomas dans Masters : les maîtres de la compétition !
  • fofo dans Chaussures : pourquoi on ne peut pas faire du 100% maximalisme en trail ?
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?