U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

L’astuce du mois : Sissi et son bonnet troué !

27 janvier 2017

l'astuce de SissiOn est tous à l’affût de la moindre petite astuce qui pourra nous permettre d’optimiser notre pratique. Entraînement, nutrition, équipement, … rien ne doit être laissé au hasard ! On va parler équipement ici, avec une petite astuce toute simple qui pourra être utile à la gente féminine.

Ça tombe bien, parce que c’est l’hiver et que le froid s’est enfin installé sur l’hexagone (il était temps … Et pas sûr que cela dure très longtemps !). Donc, on porte des vêtements techniques, chauds et respirants ! Et bien sûr, on n’oublie pas de couvrir les mains et la tête. Les extrémités, c’est primordial de les garder au chaud pour ne pas avoir de déperdition d’énergie.

Très à la mode, le tour du cou (communément appelé buff, nom de la marque qui le commercialise) ! Il est multifonctions : à enfiler autour du cou, sur la tête en bandeau, autour du poignet, … Ok, c’est pratique, efficace, mais ça ne protège pas forcément aussi bien qu’on bon bonnet épais qui recouvrira entièrement le crâne, sans glisser au moindre mouvement. Donc, on valide le célèbre bonnet pour passer l’hiver tranquille, la tête au chaud.

Ravitaillement Saint Christo - Saintélyon

Mais les filles, c’est vrai que quand a on des cheveux, on les attache pour aller galoper, et cette queue de cheval, elle nous gêne avec ce bonnet !!! Mais pourquoi s’embêter ? Il suffit de faire un trou sur le dessus du bonnet pour y glisser cette mèche rebelle qui nous embête ! ;)) Pour se faire, rien de bien compliqué : une paire de ciseau, et le tour est joué en moins de 30 secondes. Au début vous vous direz : « oh mais non quand même, je vais pas abîmer ce beau bonnet ! » et puis finalement, je vous assure que c’est vachement mieux comme ça !

Pour info, certaines marques proposent des bonnets avec l’ouverture sur le dessus déjà toute faite (notamment Gore Running avec son bonnet Mytos Windstopper). Mais si comme moi, vous ne pouvez pas vous passer de vos bonnets fétiches, foncez ! ;))

Sylvaine Cussot

Jan 27, 2017sylvaine
Test : la TomTom AdventurerEquipez-vous de pointes spécifiques pour les cross !

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Le Luchon Aneto Trail 2025, une belle cuvée !
  • Les soldes d’été démarrent sur i-Run !
  • Le Gravel Running, marketing ou vraie tendance ?
  • Athlétisme : records de France à Paris et Alès
  • Athlétisme : les performances pleuvent !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • ASICS et i-Run lancent le FUJITRAIL CHALLENGE !
  • Alcool : quelle culture chez les runners ?
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Le Luchon Aneto Trail 2025, une belle cuvée !
  • Les soldes d’été démarrent sur i-Run !
  • Le Gravel Running, marketing ou vraie tendance ?
  • Athlétisme : records de France à Paris et Alès
  • Athlétisme : les performances pleuvent !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • ASICS et i-Run lancent le FUJITRAIL CHALLENGE !
  • Alcool : quelle culture chez les runners ?
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
Commentaires récents
  • LEVIER Michefl dans Fit Challenge ASSU 2000 : un coaching médaillé pour un bien-être assuré !
  • FobertPex dans Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • Gepos dans Test : la chaussure de randonnée Hike Up de Millet
  • Melvyn dans Connaître sa VMA avec le test Mercier 3-3
  • David dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Elias Koech dans Semi-marathon de Boulogne Billancourt : les élites au départ
  • Jean Thomas dans Masters : les maîtres de la compétition !
  • fofo dans Chaussures : pourquoi on ne peut pas faire du 100% maximalisme en trail ?
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?