U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Equipement running : les vêtements de compression

14 décembre 2010
Skins pour homme

Quand on s’adonne à des exercices physiques, le port d’équipements adéquats s’impose indubitablement. Les vêtements de compression sont très utiles pour les activités sportives. Avant, on ne trouvait qu’en maillot et autres cyclistes. De nos jours, ils sont maintenant déclinés en gamme complète, de la tête aux pieds. Ces produits sophistiqués se sont aussi imposés au fil des années à l’entraînement et même en compétition. Partis de la course à pied, ils ont aujourd’hui gagné tous les sports.

Un tableau des tailles basé sur l’indice de masse corporelle (IMC) vous aidera à rechercher votre taille pour les collants et maillots. Il ne faut surtout pas se fier à l’impression visuelle de la taille car les tissus en Lycra et Meryl sont très extensibles. Les coutures extra-plates de ces vetements sont robustes et  les différentes pièces du vêtement  sont ajustées en tenant compte de l’anatomie des
sportifs. C’est aussi le même cas pour les tee-shirts.

Ces vêtements permettent d’améliorer les performances, d’augmenter l’endurance mais aussi d’améliorer la force et la puissance. Ils permettent d’augmenter le retour veineux ainsi qu’une meilleure oxygénation musculaire pendant les running, les trails et autres activités sportives. Puisqu’ils ont des effets thermorégulateurs, ils améliorent la récupération, réduisent la fatigue musculaire après les exercices et  les traumatismes dus aux chocs.

Les collants et cuissardes sont des équipements de performance qui optimisent l’endurance et la récupération des muscles de la partie inférieure du corps. Les avantages des cuissardes de compression comprennent : une diminution de la production d’acide lactique, une amélioration de la circulation ainsi qu’une meilleure oxygénation dans les muscles jambiers, les quadriceps et les mollets. Les collants quant à eux, favorisent aussi la puissance musculaire et réduisent les vibrations des muscles, réduisant automatiquement la fatigue et la douleur musculaire aussi bien pendant qu’après l’entraînement.

Les tee-shirts de compression sont très utilisés en body-training, en fitness, en cardio training et en trail, ils offrent une totale liberté de mouvement et épousent le développement de la masse musculaire. Dans la plupart des cas, ces vêtements sont doux et léger, et procurent un effet « seconde peau », grâce à sa fabrication sans couture qui réduit les zones de frottements. Un tissage hyper respirant et un empiècement technique de qualité font du tee shirt de compression,  un vrai bijou de la nouvelle technologie textile.

Ces vêtements sont très diversifiés en terme de tailles ou coloris et existent aussi pour homme et pour femme. Si l’on ne cite plus leur côté pratique et efficace, du côté design, ces vêtements adoptent de nos jours, des lignes plus épurées, des couleurs plus sobres mais aussi un confort maximal qui permet aux coureurs d’acquérir une meilleure endurance .
Géniaux et efficaces à la fois, ces vêtements de compression sont très appréciables, confortables et pratiques pour presque tous les sports.  Remarquables pour le confort thermique qu’ils offrent mais aussi parce qu’ils permettent un meilleur dynamisme et une performance pour l’athlète. Mais comme tout port de vêtement hyper-moulant, mieux vaut être svelte ou pas complexé !

Nous allons publier cette semaine un test produit concernant les vêtements de compression skins, nous vous tiendrons au courant sur notre page Facebook.

Déc 14, 2010laredac
Portrait de runner : Frédéric, runner en MartiniqueConcours de Noël (2ème partie)

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • 4 premières couches thermiques pour vos sorties hivernales
  • Choisir ses chaussures de running débutant : que nous dit la science ?
  • EcoTrail de Paris : comment bien réussir son premier ?
  • Team Compex Marathon de Paris 2023 : c’est parti !
  • Nike Invincible 3 : l’essayer c’est l’adopter !
  • Elle est arrivée, la chaussure de running ASICS Gel Nimbus 25 !
  • Les compétitions de préparation : comment bien les négocier ?
  • Les réseaux sociaux : un sacré job pour les athlètes, les organisations et les clubs !
  • Les athlètes et marcheurs en colère contre la FFA
  • Départ et arrivée : quelle ambiance pour les coureurs ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • 4 premières couches thermiques pour vos sorties hivernales
  • Choisir ses chaussures de running débutant : que nous dit la science ?
  • EcoTrail de Paris : comment bien réussir son premier ?
  • Team Compex Marathon de Paris 2023 : c’est parti !
  • Nike Invincible 3 : l’essayer c’est l’adopter !
  • Elle est arrivée, la chaussure de running ASICS Gel Nimbus 25 !
  • Les compétitions de préparation : comment bien les négocier ?
  • Les réseaux sociaux : un sacré job pour les athlètes, les organisations et les clubs !
  • Les athlètes et marcheurs en colère contre la FFA
  • Départ et arrivée : quelle ambiance pour les coureurs ?
Commentaires récents
  • Merer dans Tout savoir sur les ongles qui tombent et qui cassent
  • Saloni dans Nike Joyride, la dernière innovation de la marque !
  • Caroline dans Team Compex Marathon de Paris 2023 : c’est parti !
  • Caroline dans Les compétitions de préparation : comment bien les négocier ?
  • Todorov Deyan dans Tout savoir sur les contractures
  • Todorov Deyan dans Tout savoir sur les contractures
  • Michel dans Réagir face aux chiens
  • Caroline dans Les athlètes et marcheurs en colère contre la FFA
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Garmin Fenix 7
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running