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COUPE D’EUROPE LOUTRAKI (GRECE) 19/10/14

28 octobre 2014

podium fillesCe dimanche 19 octobre s’est déroulée la dernière coupe d’Europe de la saison à Loutraki en Grèce. Le départ pour les femmes est alors donné à 11h30 (donc 10h30 en France) sous un format SPRINT.

Je pars assez rapidement avec 3 filles dès la natation jusqu’à la dernière bouée. Toutefois, 3 filles sortent alors de l’eau juste devant moi à quelques secondes et je sors avec 2 autres filles juste derrière. Dès le début du vélo, j’essaie de motiver alors les 2 autres filles à rouler fort avec moi afin de vite rentrer sur le groupe de devant. Au départ, je prends beaucoup de relais puis une des 2 autres filles se motive afin de m’aider à rentrer.

Nous rejoignons alors le groupe de tête et à ce moment je comprends tout de suite que les filles ne font que « se regarder » et que personne ne va vouloir vraiment rouler pour tout donner à pied. Avec une ou deux athlètes on essaie alors de motiver ce groupe de 6 filles pour essayer au moins de conserver notre avance. Au final, nous posons à 6 filles à environ 20 secondes d’avance.

Pour la course à pied, je décide de partir un peu plus vite avec 4 filles afin d’imposer dès le départ un rythme et afin d’essayer de lâcher quelques filles du groupe de tête. Nous sommes encore 4 en tête lorsque nous passons au 2ème kilomètre. Ensuite, les 2 italiennes prennent les devants et j’arrive à rester au contact jusqu’au 4ème kilomètre. A ce moment précis, l’italienne qui finira par gagner la course attaque et je n’arrive pas à y répondre. Je finis alors à une belle 3ème place; ce qui pour moi et très satisfaisant vu mon état de forme et de mon volume d’entrainement ces derniers temps.

De plus, cela me permet de finir à la 3ème place du championnat méditerranéen ! Cela me permet alors de finir la saison en beauté et de marquer encore quelques points sur le plan international. Place maintenant à la coupure !

 

NIVOIX Julie

Oct 28, 2014sylvaine
EKIDEN DE PARIS : la course en relais en plein cœur de la capitaleL'Intégrale des Causses : sauvage, conviviale et exigeante !

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