U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Didier, consultant TRIATHLON sur u-run

8 septembre 2011

Didier Flèche consultant triathlon - expert musculation

Toute la rédaction de u-run est heureuse d’accueillir Didier, nouveau consultant triathlon sur u-run.

Didier a 49 ans. Multisport, ce touche à tout est un grand passionné de triathlon, de duathlon et de musculation. Ce n’est pas la première fois que nous vous parlons de Didier sur u-run… Quand Didier nous a raconté son histoire et expliqué qu’il était diabétique et sportif de haut niveau en même temps, nous nous sommes dit qu’il DEVAIT rejoindre la rédaction de u-run. Voilà, c’est chose faite !

Après ses études, il s’engage dans l’armée et fait notamment six ans dans la Légion Etrangère. Après un passage de 10 ans à Paris, il arrête le sport et prend beaucoup de poids. C’est ainsi qu’il se met à la course à pied et à la musculation. Il enchaîne alors les marathons et les semi mais se blesse.

Quand on dit que c’est « un mal pour un bien », cette maxime se vérifie aussi pour Didier qui compense ses séances de course à pied par du cyclisme et de la natation en phase de récupération. Un jour, l’idée d’enchainer les trois disciplines nait et depuis il enchaîne les triathlons…

Didier vit triathlon, Didier pense triathlon, Didier rêve triathlon et viendra nous en parler régulièrement sur u-run. Il est disponible pour répondre à toutes vos questions et à vous aider dans cette pratique sportive.

Didier pourra aussi vous conseiller en musculation et vous parler de différentes techniques comme le full body, le split routine et le circuit training.

Didier Flèche

VTT : 10 ans de pratique
Course à pied : 15 ans de pratique
Triathlon : 7 ans de pratique

 

Sep 8, 2011laredac
[I-Run.fr] Fins de Séries Asics : des milliers de paires à prix imbattableTriathlon de Gérardmer, reportage photos
Comments: 5
  1. Zenner David
    23 septembre 2011 at 23 h 04 min

    Comme quoi diabète et sport de haut niveau ce n'est pas impossible, Bravo Didier tu es vraiment un super exemple de réussite!!!

    ReplyCancel
  2. Cédrick
    9 septembre 2011 at 3 h 16 min

    @ larédac...Bien reçu!! J'attends! ^^

    ReplyCancel
  3. laredac
    8 septembre 2011 at 16 h 39 min

    Cédrick : Didier publiera une réponse à votre question dès lundi... restez connecté ;-)

    ReplyCancel
  4. Pregnon
    8 septembre 2011 at 8 h 52 min

    Bravo Didier,c'est Grace a toi que j'ai trouvé l'amour du triathlon

    ReplyCancel
  5. Cédrick
    8 septembre 2011 at 4 h 17 min

    Super!! Ca tombe bien !! Fan de course à pied je me demandais d'ailleurs comment concilier la musculation et la CAP...car d'après ce que j'ai lu et mon expérience personnelle il semble difficile de prendre du muscle tout en pratiquant des exercices d'endurance !!
    J'attends avec impatience tes conseils Didier!
    Bienvenue!

    ReplyCancel

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • 8 semaines pour retrouver son poids de forme
  • Ultras : comment s’entraîner à la privation de sommeil ?
  • Le saviez-vous ? INFOS !
  • La poussette ZENO de Cybex en test
  • Le 5 km : une distance dynamisante !
  • Altra Lone Peak 6 / Altra Superior 5 : où en est on ?
  • Mieux manger pour retrouver son poids de forme
  • RDV à Málaga pour l’événement ASICS, META : Time : Trials
  • La nouvelle PEGASUS 39 de Nike débarque chez i-Run !
  • Test : les chaussettes Sidas Endurance Racing
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • 8 semaines pour retrouver son poids de forme
  • Ultras : comment s’entraîner à la privation de sommeil ?
  • Le saviez-vous ? INFOS !
  • La poussette ZENO de Cybex en test
  • Le 5 km : une distance dynamisante !
  • Altra Lone Peak 6 / Altra Superior 5 : où en est on ?
  • Mieux manger pour retrouver son poids de forme
  • RDV à Málaga pour l’événement ASICS, META : Time : Trials
  • La nouvelle PEGASUS 39 de Nike débarque chez i-Run !
  • Test : les chaussettes Sidas Endurance Racing
Commentaires récents
  • seđdik dans Combien de temps récupérer entre 2 séances
  • Vivian dans Altra Lone Peak 6 / Altra Superior 5 : où en est on ?
  • MARRADI dans EURO TRAIL DE LA FECLAZ : des championnats d’Europe Masters de course nature en juillet 2022 !
  • Gaetane bell dans Ces américains qui se font arracher les ongles de pied…
  • Anonyme dans Le 5 km : une distance dynamisante !
  • Anonyme dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
  • Anonyme dans Question d’amorti…
  • abdesselam dans Épine calcanéenne : quels sont les traitements ?
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Garmin Fenix 7
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running