U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Marathon de Barcelone : à la sensation !

14 mars 2017

Mon record personnel n’ayant pas été atteint sur le marathon d’Amsterdam en octobre dernier, la déception et l’énervement m’avaient poussé à m’inscrire au marathon de Barcelone le soir-même.

Dès le début de la préparation, huit semaines avant, des douleurs dorsales chroniques liées au travail apparaissaient. Je savais que je ne pourrai certainement pas atteindre mon objectif. Mais l’hôtel était payé, mon dossard enregistré, mon épouse m’accompagnant, je ne pouvais plus faire marche arrière…

Je prends donc le départ de ce marathon, toujours aussi agréable, de part son tracé, ses supporters tout le long de la course et ce fabuleux climat catalan. Il me semble utopique de battre mon record et de boucler cette course en 2h45; mais je me dis que ces kilomètres avalés seront une bonne préparation pour mes courses à venir dans le prochaines semaines. Alors je profite « Venga ! Venga ! » Courons à la sensation …

Jusqu’au 15ème kilomètre, je suis en dessous des 2h45 désirés et les sensations sont bonnes. Rattrapé par le groupe des 2h45, je l’intègre jusqu’au semi. Au 30ème, je suis sur une base de 2h46, puis mes jambes en mode « parpaing » refont surface. Il faut dire que le petit stage de 48h à l’INSEP avec adidasrunning et irun.fr pour le lancement de la Supernova l’avant-veille m’avaient provoqué de nouvelles douleurs. Mais comme dit Sissi #runstoppable !!!

Les encouragements de ma femme au 36ème me boostent pour finir dans le plaisir et profiter. Un petit 2h49mn33s, c’est finalement pas si mal vu mon état général. Barcelona : I’ll back ! Mais ce sera pour faire le double …

Prochain marathon en Avril, avant un « petit » trail de 80km en Mai !

Par Samir Hijazi, ambassadeur i-Run

>> Les résultats du marathon de Barcelone

Mar 14, 2017sylvaine
Ergysport trail du Ventoux : le rendez-vous de début de saisonChampionnat de France de semi-marathon 2017 à Bourg en Bresse

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Une paire de running en cadeau… bonne ou mauvaise idée ?
  • Les soldes d’hiver sont lancées sur i-Run.fr !
  • HOKA : l’actualité de la marque running qui fait voler les coureurs
  • Le calendrier international 2026 athlé et off-road
  • La place du renforcement musculaire dans le running
  • 2 plans pour améliorer vos chronos sur 10km sur 6 semaines ou 8 semaines
  • Ce que nous oblige la folie des dossards
  • ASICS Gel-Nimbus 28 – Le confort ultime pour les longues sorties
  • ASICS Trabuco 14 : LA chaussure de trail tout-terrain de 2025
  • Comment mener de front entraînement et fêtes de fin d’année ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Une paire de running en cadeau… bonne ou mauvaise idée ?
  • Les soldes d’hiver sont lancées sur i-Run.fr !
  • HOKA : l’actualité de la marque running qui fait voler les coureurs
  • Le calendrier international 2026 athlé et off-road
  • La place du renforcement musculaire dans le running
  • 2 plans pour améliorer vos chronos sur 10km sur 6 semaines ou 8 semaines
  • Ce que nous oblige la folie des dossards
  • ASICS Gel-Nimbus 28 – Le confort ultime pour les longues sorties
  • ASICS Trabuco 14 : LA chaussure de trail tout-terrain de 2025
  • Comment mener de front entraînement et fêtes de fin d’année ?
Commentaires récents
  • affy dans Course à pied : Problème de doigt qui gonflent en courant (question-réponse)
  • Mat dans La séance de côtes version kenyane 
  • Le trail face à la surmédiatisation : quand fouler les sentiers devient un spectacle grand public – L'Ascension dans Le trail et le jeu des médias
  • Plancha : les secrets scientifiques d'une cuisson saine et savoureuse dans Sodium et potassium pour réguler l’eau dans le corps
  • Duval dans Le PPS : une vraie polémique ?
  • lecoq dans Test : la chaussure de randonnée Hike Up de Millet
  • Anonyme dans Courir quand on est en surpoids
  • Marc dans Queen of the jungle : la force du lien fraternel
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • Avis i-run
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?