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Paul Mathou rejoint l’équipe d’ambassadeurs i-Run

19 avril 2018

Le team d’ambassadeurs i-Run s’agrandit et accueille un petit nouveau dans son équipe : Paul MATHOU.

Ancien VTTiste de haut niveau dès son plus jeune âge, Paul a bifurqué sur la course à pied, en s’illustrant sur quelques belles courses de trail et de montagne.  

 

Âge

25 ans

 

Lieu de naissance

Né à Sarlat en Dordogne.

 

Situation professionnelle :

J’ai beaucoup bougé, notamment pour mes études. Après 6 ans à Nice pour mes études, j’ai choisi de faire une année de transition où j’essaie de faire un nouveau voyage chaque semaine.

À côté de ça je travaille en free-lance dans le développement commercial ce qui me permet d’aménager mon emploi du temps avec le sport.

Depuis quand pratiques tu la course à pied et comment as-tu démarré ?

J’ai commencé le sport par le VTT, j’ai été en équipe de France Junior puis Espoir de 2011 à 2015.

Pendant cette période, j’étais en sport étude, ce qui me permettait d’avoir des cours modulables pour pouvoir associer l’entraînement et les déplacements sportifs en parallèle de ma Licence.

Ensuite j’ai passé des concours pour intégrer un Master en Commerce International et m’investir dans un projet scolaire qui me motivait. J’ai alors délaissé le vélo et commencé à courir pour garder la forme.

J’ai commencé le trail en 2015 sans trop de repères. J’ai terminé vice champion de France Espoir de montagne, c’est l’élément déclencheur où je me suis dit que je devrais peut être m’impliquer un peu plus.

 

Quelles sont tes disciplines/distances fétiches ?

Le trail ! J’adore la montagne.

Donc un parcours de trail technique et montagneux sur un format de 15 / 25km.

 

Ta séance d’entraînement type ?

Ma séance d’entraînement type c’est de me fixer un repère visuel, comme le sommet d’une montagne et essayer de l’atteindre !

La plus part du temps je pars sans aucune préparation donc je me perds ou je me retrouve dans de grosses galères mais j’adore ce type de challenge à l’entraînement.

Semaine d’entraînement type :

Lundi : Footing récup 50’ / Natation 1h
Mardi : Footing à jeun 40’/ Séance VMA sur piste
Mercredi : Sortie trail récup 1h
Jeudi : Footing à jeun 40’/ Séance VMA sur piste
Vendredi : Repos
Samedi : Fartlek ou séance de côtes/ VTT 1h30/2h
Dimanche : Sortie trail 1h30

C’est la base de mes semaines mais ça varie à chaque fois en fonction des objectifs que je prépare ou selon la région où je me trouve.

Je partage tous mes entraînements sur strava : strava Paul Mathou

 

Tes 3 meilleurs souvenirs sportifs ?

-Ma première coupe du monde de VTT
-Mon premier sommet de haute montagne en trail
-Une journée de ski avec un mètre de neige fraiche et un grand ciel bleu

 

Tes 3 plus grosses performances sportives ?

-2ème Junior de la Coupe de France VTT de Méribel, 7ème Junior Coupe du Monde de VTT de Offenburg 2011
-Vice-champion de France Espoir de Course en Montagne 2015
-1er Saintésprint 2017

 

Ton pire souvenir ?

Pas facile d’en sélectionner qu’un seul, avec 15 ans de sport on en cumule pas mal.

Ce qui m’a beaucoup marqué, c’est le championnat de France de trail en 2015, on était 2 pour jouer la victoire en Espoir et le top 5 scratch. Au 30ème kilomètres sur les 33 de course, je suis tombé une première fois, je suis reparti, j’ai chuté à nouveau, je me suis relevé puis je suis tombé dans les pommes. J’ai mis plus de 2h pour rejoindre une route et rallier l’arrivée en stop, il y avait 800m…

 

Une course qui te fait rêver et que tu sais que tu feras un jour

Une des courses de l’UTMB mais ce n’est pas au programme pour l’instant.

 

Une devise à laquelle tu tiens ?

Success isn’t given, it’s earned.

 

Ta paire de chaussure préférée ?

Les Pegasus de chez Nike. Je peux tout faire avec, quand je ne prends qu’une seule paire en voyage c’est toujours celle ci. À l’entraînement je varie avec 4 ou 5 modèles différents selon ce que j’ai à travailler.

 

Un grigri que tu amènes partout ?

Non aucun.

 

Autres loisirs que la course ?

Le ski, j’adore ce sport. J’aime aussi tous les sports en extérieur, les aventures qui y sont liées et l’évasion. Hors du sport, je m’intéresse aux affaires et à l’architecture.

 

Paul sera équipé en NIKE.

Merci Paul ! Bienvenu dans l’équipe et à très vite pour suivre tes aventures !

Avr 19, 2018sylvaine
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