U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits
Home Katie Schide et Germain Grangier au départ de l’UTMB !

Katie Schide et Germain Grangier au départ de l’UTMB !

17 août 2019

Katie Schide et Germain Grangier font partie des heureux trailers qui feront partie de l’aventure UTMB et seront au départ de cette mythique course de 170km le 30 août prochain.

 

Ces deux athlètes ambassadeurs de la marque ON, partagent avec nous leurs impressions, à moins de 2 semaines du départ.

 

 

Une première pour vous deux cet UTMB je crois ? Avez-vous déjà expérimenté cette distance (100 miles) et pourquoi avoir choisi celle ci ?

 

Germain : « Exactement ! J’ai graduellement couru l’OCC en 2015 (3ème) et la CCC en 2018 (5ème). Dans le but de continuer à tourner dans le même sens je me suis dit que l’UTMB arrivait à point.

J’aime bien courir à Chamonix, c’est complètement crazy, j’ai toujours l’impression que tout est réalisable. Tout le monde s’est donné les moyens d’arriver en forme, personne ne vient pour préparer une autre course et ça c’est assez unique dans le calendrier trail.

Ça fait depuis que j’ai commencé à courir que j’y pense !

 

Katie : Yes our first time trying 100miles ! Definitely a bit scary, but I think the energy around this race makes it a more exciting way to try the new distance. Ultrarunning is really hard on our bodies and I only want to use that precious energy in races that really excite and inspire me!

I’ve been thinking about UTMB for a few years now, having been really inspired watching such strong women finishing in Chamonix. There’s such a special atmosphere around this race and I’m looking forward to experiencing it all from the inside.

 

Katie Schide, vainqueur du 90km du Mont-Blanc

 

Comment s’est passée la prépa, pouvez vous nous en dévoiler ses grandes lignes ? 

 

Katie : Since this will be my first 100 mile race I guess I’ll have to evaluate the preparation after the race 🙂

I’m not sure you can truly prepare for such a long effort, but spending long days outside in the Mercantour with Germain is what I enjoy most and I think enjoying the trails and mountains is an important part of racing.

 

Germain : Alors la prépa, pas mal de nano-micro accélérations de l’ordre de 5 à 8 secondes intercalés dans des blocs de volume. Je me sens vraiment bien.

 

Quel est votre objectif respectif ?

 

Katie : I want to finish in Chamonix feeling like I gave my best effort for that day (I guess it will actually be more than one day!)

 

Germain : J’ai à cœur de finir alors je vais pas partir tranquillement (<= ?)  pour une 1ère expérience même si la testostérone environnante est très présente lors de ces grands départs.

 

Que redoutez-vous le plus le jour J, qui pourrait être un frein à cet objectif ?

 

Germain : Franchement je ne sais pas ce que je redoute mais le frein à l’objectif pourrait être Julien Jorro qui va faire 40 vannes pas marrante à la minutes sur la ligne de départ.

 

Katie : My biggest fear is always getting run over on the start line or getting stabbed by someone else’s poles.

 

Connaissez-vous le parcours et quelle partie vous tarde-il de retrouver ?

 

Germain : Jusqu’à Courmayeur je connais pas trop, on va y aller à la lampe torche après c’est terre connue.

J’aime bien l’enchainement Champex-Trient-Vallorcine mais peut être que je l’aimerais moins du coup avec 120k dans les pattes.

 

Katie : We actually only know the part of the course that overlaps CCC, so the entire first part will be new.

I’m most excited for the part after Champex Lac when the course gets steeper and there will be less flat running.

 

 

Au niveau alimentation, comment avez vous prévu de gérer la distance ?

 

Katie : My plan is to always eat as much as possible!

 

Germain : Au niveau alimentation on gère pas mal avec des produits naturels non transformés, facile à ingurgiter, très facile à digérer. Less is more.

Ca nous prend généralement une matinée entière avant la course pour cuisiner nos ravitos. C’est Organicoach qui sera sur nos ravito et va s’assurer qu’on reste dans les clous de ce qu’on a prévu.

 

Le modèle de chaussures avec lequel vous avez prévu de courir ?

 

Germain : On va courir avec les Cloudventure comme d’habitude !

 

Katie : On Cloudventure, most likely the pink model to match my shirt.

The first rule of being in the mountains is to always look good.

 

Bonne course à tous les deux ! :))

Propos recueillis par Sylvaine Cussot / Photos : Facebook Germain Grangier

Pour suivre l’UTMB en live, rdv sur : SUIVI LIVE UTMB

 

Août 17, 2019sylvaine
Nike Joyride, la dernière innovation de la marque !Les accessoires indispensables pour courir l'été !
Comments: 1
  1. Méresse
    18 août 2019 at 10 h 51 min

    Bonne chance à tous les deux ! Et bravo !

    ReplyCancel

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Facebook
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Venez courir avec i-Run pour le téléthon !
  • Noël sur I-run : sélection de cadeaux à moins de 50€ !
  • Salomon sort des sentiers battus avec ses modèles de course sur route
  • C’est déjà Noël chez i-Run !
  • Comment s’alimenter après l’effort
  • La montre COROS APEX : classe et « sport » à la fois !
  • Hydratation et performance
  • Marathon de Montpellier Méditerranée Métropole : du cœur de ville au bord de mer !
  • Les athlètes français souhaitent se préparer sereinement pour les JO de Tokyo
  • SAINTÉLYON : i-Run vous donne RDV !
Mots-clés
sponsorTrailENTRAINEMENTMarathonportrait de runnerNikeInterview de coureurjeu-concourssoldestriathlonblessureultra-trailGrand Raiddiagonale des fous 2011asicsrunningfemmecourse à piedrécit de courseosteopathepumaAdidasrecuperationJeux olympiquescourir hiverchaussures MizunoPodologueéquipement runningMizunoutmbultraplan d'entrainementathletismeplan d'entrainement débutantMarathon de Paris 2012grr 2011promotionsconseils runningnutritioncoachinghivertestSantérésultatsalimentation
Archives
Le Gruissan Phoebus Trail : les échos avant dimanche

A moins d’une semaine de la 10ème édition GRUISSAN PHOEBUS TRAIL, ce sont plus de 2000 traileurs qui se sont déjà inscrits pour participer à la grande fête du trail de GRUISSAN les 15 et 16 février prochains sur l’une des épreuves proposées. Succès énorme donc pour ce 10e anniversaire du GRUISSAN PHOEBUS TRAIL. Le TRAILHOUNET (18 Km) […]

La B2RUN sera à Bordeaux le 25 juin prochain !

Après Nice, Lille, et Lyon, c’est à Bordeaux que la B2RUN s’apprête à poser ses valises le jeudi 25 juin prochain ! C’est sur un parcours de 6km autour du Nouveau Stade de Bordeaux (qui vient d’ailleurs d’être inauguré) que les B2RUNners se retrouveront, avec une arrivée mythique, en plein coeur du stade ! Juin […]

Course des foyesses : le coach nous avoue tout

Je vous avoue que le nom de cette course m’a interpellé : la course des foyesses. Mais qu’est-ce que cela peut bien être ? Une charcutaille surement de type saucisson lyonnais, andouillette, boudin. Après une rapide recherche sur internet, il s’avère que la foyesse est une galette au sucre (foyesse signifiant « galette » en patois), spécialité de l’Isère […]

Catégories
  • Course
Liens
  • Chaussures Nike running
  • Dates soldes hiver 2019
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Montre casio