Pour les mordus de course à pieds, le run ne s’arrête pas pendant les vacances !
Au contraire même, les périodes de congés peuvent être de bons moments pour revisiter le running et découvrir de nouvelles approches.
Anaïs de Running Zen, nous propose d’allier Running & Yoga tout en découvrant les superbes paysages et la culture de la Catalogne.
Running Zen, c’est quoi ?
L’idée derrière Running Zen, c’est de profiter de ses vacances pour pratiquer son sport préféré, découvrir les bienfaits du yoga pour les coureurs, mais aussi rencontrer d’autres adeptes du running, et visiter la catalogne…
Tout un programme !
Pourquoi choisir des vacances sportives ?
Alors c’est vrai, les vacances c’est fait pour se reposer. Mais si vous êtes coureur régulier, on parie que vous ne vous arrêtez jamais longtemps de courir, même pendant les vacances !
Alors pourquoi ne pas allier vacances et running, et profiter des moments de l’année où vous avez un peu de temps libre pour faire du bien à votre corps et à votre esprit grâce au Running Yoga ?
Le planning des séjours Running Zen est assez souple, avec des séances de yoga et des sorties trail running chaque jour, mais aussi du temps libre et des hébergements propices à la détente.
Et pourquoi la Catalogne ?
La réponse courte c’est qu’Anaïs, varoise d’origine, est expatriée en Catalogne depuis plus de 7 ans.
Mais ce n’est pas une coincidence… La Catalogne, c’est une région magnifique, où vous trouverez des montagnes, des plages, des villes trépidantes, des villages de charme, de l’histoire, de l’art, de la gastronomie, du bon vin et des paysages à couper le souffre. Il y en a pour tous les goûts !
Et pour les coureurs c’est tout simplement un terrain de jeu idéal, en particulier pour le trail running, avec des courses mythiques. Je pense que Kilian Jornet ne nous contredirait pas 🙂
Si l’idée vous séduit, rendez-vous cet été pour un séjour Running & Yoga sur la Costa Daurada, ou cet automne pour découvrir Barcelone les baskets aux pieds !
Plus d’informations : RUNNING ZEN AVEC ANAIS
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