Le podologue est un des spécialistes adéquats pour traiter les soucis liés aux pieds, à la posture, aux blessures. Un médecin du sport peut vous orienter vers des spécialistes comme l’ostéopathe, le kiné ou le podologue, selon le processus des problèmes à résoudre.
Le podologue, possible en prévention
On ne va pas vous obliger à consommer du médical, si aucun besoin ne se fait ressentir.
Un passage en préventif peut toutefois s’avérer utile pour :
- prendre soin de vos ongles, avant complication.
- prendre soin de votre peau et la préparer à des efforts longs type trail ou marathon.
- faire un bilan de votre historique, de vos blessures, de vos caractéristiques dynamiques .
- faire le point sur les chaussures que vous utilisez.
Blessures, tendinites : son expertise peut vous aider
Une des causes des blessures, c’est bien sûr l’excès d’entraînement, un geste répété dans des conditions différentes, bref, une contrainte qui met à mal le système ostéo-articulaire et musculaire.
Il faut voir si dans votre gestuelle et vos postures, quelque chose n’est pas venu faire coincer les rouages. Ça peut être votre matériel, comme indiqué plus haut pour faire le point sur vos chaussures. Et ça peut être dû à une dégradation physique, ou les deux.
Le podologue peut analyser aussi bien en statique ou en dynamique votre pose et votre déroulé de pied. Un coureur à pied peut très bien avoir des blessures qui proviennent de son quotidien (travail) et non pas directement du fait de la course !
Dans ce cas, on peut très bien vous prescrire une semelle orthopédique pour le quotidien. L’analyse des points de pression et l’observation directe ou sur vidéo peut aider à déterminer vos besoins.
Une tendinite au tendon d’Achille peut par exemple venir d’un défaut matériel ou d’un déséquilibre musculaire. Tout cela est à analyser, et vous pourrez très bien avoir besoin du kiné + du podologue !
L’ostéopathe, lui peut déverrouiller des blocages à l’intérieur des articulations du pied, ce qui arrive souvent notamment en trail après des torsions, ou des entorses.
Une tendinite à la voûte plantaire peut être solutionnée avec une semelle : quelques fois, il faut la porter seulement pendant quelques mois, jusqu’au jour où votre corps, aidé des appuis de la semelle, n’en ait plus besoin.
Les conseils du vendeur running
Si le vendeur a un minimum de connaissances, il peut aussi vous conseiller en fonction de vos caractéristiques. D’ailleurs, il doit pouvoir vous dire que, à moment donné, la chaussure qu’il vous faut ne sera pas suffisante, et qu’il faut aller voir le podologue.
Un bon vendeur est à l’écoute, connaît ses produits et leurs limites. Surtout, il doit vous vendre ce qui vous convient à vous !
Alors, n’ayez pas peur d’aller voir un podologue du sport pour gérer vos soucis liés aux pieds, ou de façon plus large : un problème au bassin peut aussi venir du pied, et l’expertise du podologue peut vous aider.
Si vous n’avez aucun soucis : ne changez rien ! C’est d’ailleurs souvent le changement qui provoque les blessures.
Par Mathieu BERTOS / image : Podologie-ferreri.fr
