A l’époque où les marathons s’enchaînent, il nous semblait intéressant de traiter ce sujet.
Si des recherches antérieures avait déjà identifié des différences de temps et d’allure au marathon entre hommes et femmes, selon l’âge et la distance ; une nouvelle étude* a cherché à ajuster ces différences en tenant compte des différences de répartition par âge ; et à évaluer les écarts de temps et d’allure selon le classement.
Les données ont été collectées au marathon de St. George en 2022 et portaient sur 2 033 hommes et 1 450 femmes.
Le temps moyen au marathon était de 4 h 17 min 03 sec pour les hommes et de 4 h 32 min 45 sec pour les femmes.
Le temps le plus rapide chez les hommes était de 3 minutes et 50 secondes (5 sec/km) plus rapide après ajustement selon l’âge. Ceci-étant, l’écart diminuait avec l’âge, la distance et le classement inférieur.
Par exemple, si l’allure baissait après la mi-course avec une baisse encore plus prononcée du 30ème km à la fin, cela était particulièrement marqué chez les hommes. Pour être plus précis, le rythme a ralenti de 9,5% pour les hommes contre 8,7% pour les femmes en fin de marathon par rapport aux 5 premiers km.
Autre observation significative, les temps des hommes et des femmes étaient plus similaires chez les coureurs les plus lents.
En conclusion, les allures de course sur marathon sont plus rapides chez les hommes que chez les femmes mais les différences deviennent moins prononcées avec l’âge, le kilométrage (en particulier du 30ème km jusqu’à la fin) et les classements inférieurs.
Par Jérôme Sordello
*Merrill, Hunter. Differences in Marathon Times and Pacing Between Men and Women Based on Age, Distance, and Place Order. Percept Mot Skills. 2025
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