Vous pouvez être amenés à rencontrer, en cas de blessure, des praticiens qui pratiquent les ultra sons. C’est surprenant, car le kiné, par exemple, applique, après vous avoir massé quelque peu la zone douloureuse une grosse boule qui ressemble aux outils qu’utilisent les gynécos, insonore, indolore et inodore… vous pouvez vous demander, à l’issue de la séance qui sera la plupart du temps complétée par de l’électrothérapie, si le kiné vous a réellement soigné…
Donc aujourd’hui sur u-run, on ne va pas faire de politique, on va faire le point sur les ultrasons.
Les ultrasons : qu’est ce que c’est ?
L’ultrason est une onde vibratoire de haute fréquence qui est appliquée localement par un générateur aux blessures ou aux régions où il y a de l’inflammation. Les ultrasons causent un micromouvement des tissus et ont la capacité d’augmenter la circulation, nettoyer les régions congestionnées et briser les adhérences des tissus connectifs.
Les ultrasons : comment ça fonctionne ?
En augmentant la circulation sanguine, un ultrason aide à réduire les spasmes musculaires, les crampes, les gonflements, la raideur et la douleur. En envoyant des ondes sonores en profondeur dans les tissus musculaires, il crée une douce chaleur qui favorise la circulation et la guérison.
Les faisceaux d’ultrasons nécessitent un agent couplant (eau, gel) pour pouvoir être transmis aux tissus biologiques. Lorsqu’ils les atteignent, les particules de ces tissus vibrent au même rythme que le cristal qui a émis les ultrasons. La friction qui survient entre ces particules en vibration produit un réchauffement significatif des tissus, même jusqu’à une profondeur d’environ 5 cm.
Pour mieux visualiser les effets mécaniques des ultrasons, il suffit de penser que les ultrasons sont employés pour enlever les saletés incrustées sur les bijoux.
Contrairement à l’utilisation diagnostique en échographie, les ultrasons sont ici utilisés à des fins thérapeutiques.
Les ultrasons : comment ils s’intègrent dans une séance de kiné ?
Concrètement, la séance commence toujours par une discussion avec le kiné, des massages, voire de légères manipulations de la zone douloureuse. Le kiné, appliquera ensuite les ultra sons pendant une dizaine de minutes, puis parfois de l’électrothérapie pendant 10 minutes supplémentaires, pour finir par de la cryothérapie (application du froid après le chaud des ultrasons). Un bon kine devrait également vous montrer quels bons étirements spécifiques pratiquer et si nécessaire, observer votre posture. Une séance peut durer une heure. Trente minutes est vraiment un minimum.
Les ultrasons doivent être utilisés sur des surfaces relativement petites, en déplaçant continuellement l’émetteur pour éviter brûlure et douleur vive survenant dès que les ultra-sons sont émis en continu sur le même endroit.
Les ultrasons : à quoi faut il s attendre ?
Ne vous attendez pas à des résultats miracles après une séance d’ultra sons. Il vous faudra plusieurs séances pour venir à bout de l’inflammation qui vous fait souffrir et pouvoir reprendre une pratique normale de la course à pied. L’idéal étant de vous faire prescrire 10 séances à raison de 3 par semaine. Vous ne pouvez pas dépasser 120 séances par an. Au de la de ce quota, vous n’êtes plus remboursé.
