U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Le Trail de Rainettes, seconde édition !

16 janvier 2013

course nature des Rainettes

C’est le seconde édition de cet évènement 100% Nature !

Après une première édition qui s’est vue réunir environ 200 participants, les organisateurs remettent le couvert le 7 avril prochain pour proposer une course aussi belle que l’année précédente.

Le Trail des Rainettes est une course dont le terrain de jeu se trouve en plein cœur du bois du Breuil à Equemauville sur le plateau de Honfleur. Site protégé et préservé par le Conservatoire du Littoral, attention …!!

 

2 parcours sont proposés pour les adultes (5,5km et 13km), et un parcours pour les enfants (adaptés en fonction de l’âge, de 600m à 1,2km, course gratuite):

–Le parcours de 5,5 km
Plutôt rapide avec une succession de faux plats montants et descendants sur le chemin périphérique du bois. La difficulté se trouve finalement en fin de parcours avec une pente raide d’environ 100m dénivelé. Gardez-en un peu pour le finish quoi ! 😉

Le parcours de 13 km
Il emprunte la même boucle que le petit parcours, puis les coureurs sortent du bois pour prendre une route et des chemins pour rentrer à nouveau dans le bois par l’extrémité Sud. La dernière partie du parcours emmène les participants sur les layons entre la pinède, les rhododendrons et l’allée des hêtres majestueux. Le relief est peu accidenté mais il n’y a pas de difficultés particulières !

 

Les organisateurs ont à coeur de faire de cet évènement, une manifestation sportive et conviviale et s’attache tout particulièrement à satisfaire tous ceux qui souhaitent découvrir ou pratiquer la course à pied et conjuguer ce sport à la découverte de la nature.

Toutes les infos, programme et photos de la première édition sur le site de la course : trail des rainettes, et inscription possible en ligne sur le site www.le-sportif.com !

 

 

 

Jan 16, 2013sylvaine
Test X-Bionic : du textile de qualité !L'histoire d'Adidas
Comments: 16
  1. florent
    7 avril 2013 at 18 h 33 min

    Dsl mais je trouve bête pour ne pas dire stupide de débattre afin de savoir ou pas si une course doit faire 50 km et avoir 1000 m de D+ pour avoir la dénomination TRAIL ...
    J'ai fait bcp de trail et notamment sur le challenge salomon et ce matin j'ai fait le Trail des Rainettes et je me suis éclaté sur le parcours il y 5% de route seulement et tout le reste du parcours est en sous bois assez roulant c'est vrai mais il y a de quoi se faire plaisir et travailler sa vitesse ... C'est une course sympa et j'y retournerais l'année prochaine ... et cela ne m'epechera pas de faire le marathon du mont saint michel et les Templiers (juste pour ceux qui critiquent ce trail !!!) ... félicitations aux organisateurs ...

    ReplyCancel
  2. nivaggioli
    18 mars 2013 at 8 h 38 min

    pour ma part ce sera mon premier trail. J'ai commencé à courir en janvier, je n'aimais pas son avant, mais a force je comprends ce qui court.
    moi j'y vais pour changer d'endroit pour découvrir d'autres parcourt, d'habitude je cours sur route, on verra bien j'y vais pour participer et l'ambiance. bon courage à tout ce qui va y participer.

    ReplyCancel
  3. olivier C
    17 janvier 2013 at 23 h 32 min

    Je suis "terrifié" de voir toute cette violence gratuite sur un sujet si "important"!!!
    Sur le fond,je suis ok mais sur la forme......il y a mieux pour faire passer un message c'est certain!!
    Aux coureurs d’être vigilants et de ne pas foncer tête baissée dés qu'ils voient inscrit le mot "Trail" sur une épreuve.
    Le Trail est à la mode,les organisateurs en use et abuse peut-être:involontairement???
    restons attentifs et indulgents,il y a des choses bien plus grave que ces querelles de clocher je pense,non??

    ReplyCancel
  4. Mathieu
    17 janvier 2013 at 22 h 07 min

    Un trail de 13km fait dans la nature et sans gros dénivelé peut être aussi dur ou compliqué à gérer qu'un trail plus long ou plus costaud en terme de dénivelé.

    Tout dépend à quelle allure il est couru. Je peux vous dire qu'un trail de 13 bornes au carton est très difficile!

    Et puis, le mot trail n'est pas galvaudé. Pourquoi vouloir s'approprier un terme et y mettre des limites? La fédération s'occupe très bien de ça. Un trail "court" c'est environ 40 bornes. Un long plus de 80... Il faut aller sur le site de la FFA pour regarder le cadre qui y est apposé.

    Par contre, vouloir cloisonner une pratique qui à la base est au contraire libre, c'est contre nature.

    Monsieur, ce n'est que votre avis, et VOS critères, seulement les votres! Le championnat de France de course en montagne 2011 (difficile, avec du dénivelé et des monotraces, si je vous reprend) s'est couru entre 300 et 800m d'altitude... et il fut terriblement ardu et compliqué! Alors une course de 13km sur ce terrain là n'aurez pas eu droit au nom "trail" selon votre propre jugement??

    Laissez les gens appeler leur course "trail" si ça leur chante (à une condition: que les 4/5è se déroulent hors bitume).
    Et laissez les gens se faire leur propre opinion sur une course, le bouche à oreille reste le moyen principal d'aller faire telle épreuve ou telle autre.

    Ce qui est galvaudé, c'est la difficulté (bien qu'elle reste relative à chacun) et la course au toujours plus long toujours plus dur.

    ReplyCancel
  5. Olivier
    17 janvier 2013 at 15 h 20 min

    Merci Fanny et Yann :)
    enfin on parle du fond du message

    Sportivement
    Olivier

    ReplyCancel
  6. Fanny C
    17 janvier 2013 at 13 h 05 min

    Bonjour,

    Je suis entièrement d'accord avec Olivier !! Bon après il y a la façon de le dire...^^
    Je suis une vraie traileuse (j'aime la montagne, la dénivellée) et je ne viens pas faire ces courses là ou alors très exceptionnellement (je ne porte aucun jugement sur la course, ce n'est juste pas fait pour moi qui n'aime pas trop la vitesse^^). Olivier a raison de dire que la dénomination des courses n'est pas adaptée. Pourquoi pas juste "course nature" ? Car effectivement cette course n'est pas un trail au sens propre du terme...

    Je trouve ça très intéressant d'en parler et de soulever ce point.

    Bonne journée à tous

    PS : si on était tous et tout le temps d'accord, la vie serait moins drôle^^

    ReplyCancel
  7. fabienne
    17 janvier 2013 at 9 h 04 min

    Voilà Mr Yann vous ne l'auriez pas exprimé comme ça tout est là la façon de s'exprimer!!!!! C'est très important dans la vie!!!!!!

    ReplyCancel
  8. Yann
    16 janvier 2013 at 21 h 49 min

    meme si je ne l'aurai pas exprimé comme lui,un trail pour moi non plus ce n'est pas plat et dans le bois de boulogne.

    ReplyCancel
  9. Olivier
    16 janvier 2013 at 20 h 38 min

    Ok je voie que l'objectivité et de mise
    Entre je cite: "fabienne et Manu de Wanarun" conflit d'intérêt
    Et M. Thierry Durpoix l'organisateur….
    J’aurai aimé avoir plutôt des échanges constructifs avec des Trailleurs sur le sujet mais bref, la discussion se poursuivra de vive voix dimanche avec des traileurs qui sont dans (je cite) mon monde….
    Fin du sujet pour moi

    ReplyCancel
  10. Thierry Durpoix
    16 janvier 2013 at 19 h 43 min

    Bonjour à tous,

    J'ai lu le mail de ce monsieur qui se permet de classifier les différents types de courses et de traiter d'ignorant les organisateurs de cette course 100% nature qui s'appelle le TRAIL des rainettes.
    J'ai eu l'occasion de lui répondre dans un mail en lui exprimant mon point de vue.

    Je lui ai envoyé la définition du trail qui ne parle pas du tout de dénivelé ou de distance mais par contre qui utilise les chemins forestier, côtiers, de montagne, chemin des douaniers,...
    Il s'est fait son monde à lui et les autres sont des ....

    Merci à fabienne et Manu de Wanarun pour leur réaction et leur commentaires que l'apprécie.

    Comme je l'ai écrit à ce Monsieur, cette course est amenée à grandir et doit acquérir la confiance des autorités locales et départementales pour grandir. Alors, un jour, j'aurais peut être le plaisir d'accueillir ce monsieur pour le voir à l'oeuvre sur une course nature (trail) beaucoup plus longue et plus difficile.

    En tout cas, je vous remercie vivement d'avoir diffuser un excellent article sur notre course.
    Gardez votre esprit de sportif, qui ne juge pas et qui inscite au dépassement de soi, chacun à son niveau.

    Bien cordialement.

    Thierry Durpoix.

    ReplyCancel
  11. fabienne
    16 janvier 2013 at 19 h 35 min

    MDR!!!! Je ne trouve rien d'autre à dire!!!!!!

    ReplyCancel
  12. Olivier
    16 janvier 2013 at 16 h 10 min

    @Fabienne
    Vous n'avez pas bien lu ma remarque, il me semble que vous vous éloigné énormément du fond du message.
    Ce n'est pas "que" le faible kilométrage, c'est une accumulation de caractéristique à cette course... (Entre autre, il y en a d’autre), qui galvaude la dénomination Trail.
    Il est important pour un coureur qui va s'inscrire a une course, sache a quoi il va avoir à faire avec son intitulé, pour moi et pour d'autre coureur « Trail » veux dire quelque choses (voir règlement TTN) tout comme: un KM vertical, un marathon, un Ultra, un 100m, 400 m haies, 3000 m steeple, un cross etc…
    La préparation mentale, physique, technique n'est pas la même, le matériel et les équipements non plus, c’est pour cela qu’il existe des noms, des mots et des dénominations.
    Je demande simplement de les respecter pour pas que ça parte dans tous les sens et éviter les accidents ou des coureurs non préparé se retrouve sur des courses non adapté à leurs niveau ou l’inverse s’ennuyer sur une course ou l’on a pas ce que l’on était venu chercher.
    Dans les deux cas il n’y a pas de plaisir et la CAP c’est le plaisir avant tout
    Pour finir, Merci mais je sais très bien que j’ai le loisir m’inscrire au course ou non, mes félicitations pour votre diagonale de fou, mais nous ne sommes pas là pour étaler nos CV.
    Il vrais que p-e ce site n’est pas le bon endroit pour en parler, mais ce coup de gueule je pense et totalement justifier

    @Manu
    Ok je comprends votre charte pour obtenir ce label, dans ce cas il est mérité

    Sportivement
    Olivier

    ReplyCancel
  13. Manu de Wanarun
    16 janvier 2013 at 14 h 42 min

    Olivier pour info, le label Wanarun implique que la course possède un site internet accessible et qui comprend toutes les informations nécessaires aux coureurs : localisation exacte, contact, prix, heure de départ, date

    http://www.wanarun.net/blog/label-course

    Nous ne jugeons pas les noms ou les titres des courses mais juste que les courses communiquent toutes les informations pour les coureurs sur un site internet dédié.

    Manu

    ReplyCancel
  14. fabienne
    16 janvier 2013 at 14 h 06 min

    Monsieur Olivier je trouve votre réaction un peu excessive en quoi cela peu vous déranger que l'on puisse appeler une course à faible kilométrage un trail et alors ça vous empêche de courir plus vite ou de faire vos propres trails qui sont plus important qu'est ce que ça change je cours beaucoup moi aussi de plus j'ai fait la diagonale des fous à La Réunion et l'appellation trail pour une course de 13 km ne me dérange en rien je trouve votre réaction limiter et rien ne vs oblige à participer à ce type de manifestation je vous rappelle que ns sommes ds le milieu du sport et et que ns devons toujours êtres courtois ce qui est loin d'être votre cas en plus vous êtes moqueur ce que je déteste!!!!!!

    Fabienne

    ReplyCancel
  15. Olivier
    16 janvier 2013 at 12 h 43 min

    Cette course a "le label course Wanarun"….
    Vous cautionner donc ce non-respect des appellations des catégories, merci d'y faire attention.
    Pour ne pas voir bientôt des Ultra de 20 kilomètres à Canet en Roussillon avec un ravito tous les 2 kilomètres.

    Merci
    Olivier

    ReplyCancel
  16. Olivier
    16 janvier 2013 at 12 h 34 min

    Avis aux organisateurs, coup de gueule !

    ca suffit de prendre le nom "Trail" pour n'importe quoi !!!!
    Ok c'est vendeur, c'est à la mode

    Mais ça devient du n'importe quoi
    "Le Trail des Rainettes" : 13kilometres, avec du sous-bois et de la route et sans dénivelé. J’hallucine !!!

    Ça c'appelle : un Cross, une ronde ou une course simplement

    Un Trail c'est :
    De la montagne mini a 800M d'altitude
    Avec 1000 de D+ mini
    Des chemins techniques cassant, mono trace
    Avec un minimum de 15/18 kilomètres et de l'autogestion

    À quand un Chartre pour c'est organisateurs ignorants !!

    Olivier

    ReplyCancel

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
Commentaires récents
  • David dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Elias Koech dans Semi-marathon de Boulogne Billancourt : les élites au départ
  • Jean Thomas dans Masters : les maîtres de la compétition !
  • fofo dans Chaussures : pourquoi on ne peut pas faire du 100% maximalisme en trail ?
  • fofo dans Mizuno Wave Mujin 10 : la chaussure de trail qui allie protection et performance !
  • fofo dans Mafate X : l’icône du trail réinventée pour l’ultra !
  • Mat dans Tirer la quintessence de l’entraînement polarisé
  • Mat dans Les bénéfices de la Vaporfly Next% encore démontrés
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?