Nouveau portrait de runneuse-blogueuse. Aujourd’hui Patricia nous raconte sa passion pour le running. Si vous ne connaissez pas son blog, foncez lire ses articles. « Mieux vaut courir… » est un véritable espace de partage qui met en valeur les runners et le running.
Comment as-tu attrapé le virus du running ?
Je crois que lorsque j’ai complété mon premier demi-marathon à Montréal en avril il y a environ 6 ans j’ai été « piquée » par le désir d’en compléter un deuxième avec un meilleur temps, par le désir de courir un marathon, par le désir de me dépasser… Ensuite le virus a été entretenu par cette sensation de bien être, de paix qui vient souvent pendant et après l’entrainement. En effet, pour moi, il est aussi vrai qu’avant de partir courir, je retarde toujours de quelques minutes… tourne en rond un peu… grignote… bref tout pour retarder la sortie mais durant la course, surtout les longues sorties, et après l’entrainement… le bonheur…
Comment t’entraînes-tu ?
J’ai un coach depuis 1 an et je suis le plan qu’il m’envoie toutes les quatre semaines. Trois semaines de développement et une semaine de récupération. 5 sorties de courses dont 2 sessions de vitesse (fartlek, intervalles, pyramides, etc.), et une longue course, 2 ou 3 fois par semaine du « core training » et de la musculation (nouveauté depuis décembre).
Le meilleur endroit pour courir selon toi ?
À Montréal, j’aime bien le Mont-Royal et ses environs. Autrement je trouve que c’est une fantastique façon de découvrir les villes que je visite, tôt le matin avant la circulation.
Parmi toutes les courses auxquelles tu as participé, laquelle t’a laissé le meilleur souvenir ?
Le marathon de Toronto ! J’ai réussi à me qualifier pour le marathon de Boston… alors c’est le meilleur souvenir à ce jour !
Tu ne pourrais courir sans … ?
Rien. C’est bien le plaisir de ce sport ! Ceci étant dit mon gadget favori est ma Garmin Forerunner 110 !
Que t’apporte le fait de bloguer à propos de ta pratique sportive ? Des rencontres, une motivation supplémentaire ?
J’explique dans mon blogue que cette citation dépeint bien ma relation à la course :
Une citation de Kristin Armstrong récemment découverte explique bien ma façon de voir les choses : « Thank God for running. It is the ultimate detox for me, whether my poison is bubbles, a foul mood, or a bad attitude. If I combat inertia, get out, and get moving, eventually every kind of toxin works its way out. »
Bloguer me permet de partager et d’échanger avec d’autres coureurs sur cette passion… Que ce soit sur des trouvailles techniques, des trucs pour l’entrainement ou autres mais aussi sur ce que la course apporte à notre vie de tous les jours. Ma famille, mes amis proches et mes collègues ne sont pas coureurs et le blogue permet cet échange avec d’autres « fous ».
Un conseil pour nos lecteurs, en particulier ceux qui débutent en running ?
Persévérez ! Si après 3 ou 6 mois vous n’êtes toujours pas certains que ce sport soit pour vous, tentez de vous inscrire à un événement, un 5 km par exemple, après, la réponse sera claire, vous aurez attrapez le virus… ou pas !
Merci beaucoup Partricia et bonne continuation pour tes prochaines sorties !
